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秋刀鱼是日本料理中最具代表性的秋季食材之一，最常见的烹制方式是将整条鱼盐烤，搭配白饭、味增汤、萝卜泥一同食用。秋刀鱼的鱼肠有苦味，但是大多数食客并不把鱼肠去除，而是用酱油或柠檬汁来给盐烤秋刀鱼调味。下面，和一起了解一下吧！

本文目录

1、痛风可以吃秋刀鱼吗

2、秋刀鱼不宜与什么一起吃

3、秋刀鱼一天吃多少适合

痛风可以吃秋刀鱼吗

痛风患者不可以吃秋刀鱼，因为秋刀鱼嘌呤含量较高，如果患者食用以后，会诱发痛风发作，甚至加重关节炎症状。平时有无发病都应该减少油脂摄入，少吃油炸、烧烤类食物，因为高脂饮食会抑制尿酸排泄，同时过酸，过甜的食物也不要吃，会诱发疼痛。还要忌烟酒，浓茶，咖啡，以及其他高嘌呤食物。每天要大量饮水，促进排尿，加速尿酸排泄。

秋刀鱼不宜与什么一起吃

1、香瓜

香瓜和秋刀鱼都是寒凉的食物，一起吃会有损于肠胃，造成肠胃不适。

2、柿子

鱼和柿子不能一起吃这一点大家都有所了解，柿子是寒性食物，鱼也是。柿子和秋刀鱼一起吃之后寒性加倍，更加伤脾胃。

3、花生

秋刀鱼和花生一起吃会导致腹泻，花生中的脂肪含量很高，如果吃花生后再食用寒凉的秋刀鱼或者会导致腹泻，尤其是脾胃虚弱的人要少吃。

4、梨

梨是甜中带酸，微寒性的食物。如果一次性吃太多的梨，对于体质虚寒的人就会造成不适。梨是寒凉的食物，吃多了容易伤害脾胃，而秋刀鱼也是寒凉的食物，两者一同吃或会导致伤胃腹泻。

秋刀鱼一天吃多少适合

一天吃两条左右。 秋刀鱼中含有丰富的营养物质，适量使用能为人体补充一定营养和能量，还能促进人体细胞再生和代谢，有属于缓解疲劳，其中的维生素还有一定的抗氧化能力，一般一天吃2条秋刀鱼就够了，吃太多可能会加重胃肠道和肝脏负担。

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