在刚过去的新年里,每天都是大鱼大肉、美味珍馐,嘴巴是吃爽了,可肠胃却受不了了。肚子胀得难受,恨不得出去跑两圈把食物赶紧消化掉。别着急,这就给大家分享2杯消食茶和2个养脾胃的要穴,一起来看看吧。

肉吃多了喝2种茶按揉2穴位
1、大麦茶
大麦茶有消食导滞、推动脾胃运化的作用。《本草纲目》认为,大麦性咸、温,微寒,无毒,主治食饱烦胀、烫火伤及小便不通等。经过焙炒后的大麦,性偏温热,消食化滞的作用也更强。因此,大鱼大肉吃多了、胃肠负担过重的人,不妨用焙炒后的大麦泡茶喝;如果有烦热、口渴等上火症状,那么更适合用未炒过的大麦煮水喝。暖暖的大麦茶,伴着焦焦的麦香味,既好喝又好闻,肠胃也舒服多了。
做法:把去皮的大麦仁在小火上慢慢炒,待到米香四溢,颜色焦黄即可。随即取炒过的大麦,用水煮沸或者用沸水冲泡即可。
注:大麦茶不能长期饮用,以免导致脾胃气虚。建议症状改善后,就不必坚持喝下去。
2、焦三仙茶
焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲的合称。这三味药均有良好的消积化滞、健脾和中之效,三剑合一自然能巧化食滞。
原料:焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克。
做法:将全部药材煮水喝,每天一到两次。
注:服用后,当看到因积食导致的厚腻舌苔开始消退,即可停服,不宜多服。若是腹胀、腹痛难耐,最好及时到医院就诊,以免耽误治疗。
3、中脘穴
中脘穴是胃经的募穴(即经络中气血最充足的地方),被认为“一切脾胃之疾无所不疗”,也是治疗消化系统疾病、神经衰弱的重要穴位。对于胃痛、恶心、胃胀,刺激中脘穴可护胃、止胃痛;平时适当按揉,还能养胃、改善食欲不振。
取穴:位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处(胸骨下端和肚脐连线中点处)。
方法:可直接用拇指按压中脘穴,每次持续3~5分钟,以疼痛感缓解为度。
4、神阙穴
脐部为神阙穴所在,是人体保健要穴,有温阳补肾、收降浊气、防治疾病之功效,常用于腹痛、虚寒性腹泻、便秘等证,同时对胃肠道功能调节有显著效果。
取穴:在脐部。
方法:右手掌心叠放在左手掌背上,以手掌心贴在脐部,吸定后,先顺时针方向揉脐部,再逆时针方向揉脐部,各50次。
温馨提示:在饮食上不管是吃肉还是吃素,都不可过犹不及,凭借自己的喜好大吃特吃,需要把握适度原则。除了在饮食方面之外,我们还要尽量注意生活习惯的改善,规律作息加强运动,在工作状态疲惫的时候进进适当的锻炼,只有保持健康的生活习惯,我们的生命质量才会更高。
生肖牛:12个月份12种命,你出生于哪个月份就是什么命!
在古老的华夏大地上,生肖文化源远流长,它不仅承载着古人对自然规律的观察与理解,更蕴含着深厚的哲学思想和人生智慧。生肖牛,以其勤劳、坚韧、稳重的形象,深受人们的喜爱与尊敬。而在这十二生肖之中,牛的特质与每个月的天时地利人和相融合,形成了独特的命运走向。 春风拂面,万物复苏,二月的牛儿,恰如《诗经》中的"桃之夭夭,灼灼其华",生机勃勃,充满活力。他们天生具有开拓精神,不畏艰难,勇于创新,正如《易经》所言:"天行健,君子以自强不息。"在现代社会,二月牛儿的这种精神尤为可贵,他们往往能在变革中抓住机遇,成就一番事业。 夏至时节,万物生长,六月的牛儿,如同夏日的骄阳,热情而富有活力。他们性格开朗,乐于助人,正如《论语》中孔子所言:"己欲立而立人,己欲达而达人。"在人际交往中,六月牛儿以其真诚和热情,赢得了众人的尊敬与爱戴。 秋风送爽,硕果累累,九月的牛儿,恰如秋天的丰收,稳重而富有成果。他们性格内敛,深思熟虑,正如《易经》中的"坤"卦所象征的大地,包容万物,孕育生命。在现代社会,九月牛儿的这种稳重和深思,使他们在面对复杂问题时,总能冷静分析,作出明智的决策。 冬雪皑皑,万物收藏,腊月的牛儿,如同冬日的静谧,内敛而富有智慧。他们性格沉稳,善于思考,正如《论语》中孔子所言:"学而不思则罔,思而不学则殆。"在现代社会,腊月牛儿的这种智慧和沉稳,使他们在面对挑战时,总能保持冷静,从容应对。 每个月份的牛儿,都有其独特的性格特点和命运走向。正如《易经》所言:"变则通,通则久。"在现代社会,无论是哪个月份的牛儿,只要能够顺应时代的变化,发挥自己的特长,都能够创造出属于自己的精彩人生。 有福之人留下一句“福星高照”,恭喜您好运爆棚,万事顺意,财源滚滚来,人生逆袭!愿每一位牛儿都能在传统文化的熏陶下,找到属于自己的人生道路,实现人生的圆满与幸福。
属鸡人出生12个月12种不同命,属鸡命好和命苦出生月份是什么意思?
众所周知,有人问1981年鸡人12个月出生的命运。另外,有人想问正月28日鸡人出生的命运。你知道这是怎么回事吗?其实鸡人哪天出生最苦。我们来看看腊月二十八出生的命运,希望对大家有所帮助! 十二月二十三出生的属鸡人命运如何? 阴历年腊月出生,前年两天,立春后,忙碌了一点,谁知东风一吹,万物复苏,年底后,狗鸣天下,属鸡几个月出生最苦? 鸡出生于正月二十八日 如果一个鸡人出生在农历十二月,他将有一个幸福的婚姻。这一天出生的鸡人注定要一生顺利,无病无灾,幸福生活,幸福生活。属鸡命好和命苦出生月份 农历十二月出生的鸡人,如果出生在元旦,一生都会顺利。他们有子孙后代的福气,生活顺利,衣食无缺。有些人出门可以遮遮掩掩,名扬门悟,单身。 这个月出生的鸡人才华横溢,可以通过自己的人脉吸引很多朋友和家人,所以一生的运势还算不错。早年鸡人辛苦,家里很穷。中年要靠自己的努力,然后一步一步往上走。所以,晚年,他们不仅在事业上有所成就,,晚年生活幸福。 出生在这个农历的鸡人只有在他们得天的时候才能完全聚在一起,他们的祝福是强大的。他们的生活命运很好,他们的财富也很好。因为他们太岁了,命理学中有一天,他们有一颗幸福的星星,他们的生活中有更多的感情。生肖鸡的桃花运很好。无论男女,都注定要有红鸾星。单身生肖鸡更有利于异性关系,竞争力高,人气好。有机会在工作中取得新的突破,进入人生的巅峰。 晚年生活很幸福,很圆满: 一般来说,生肖鸡命中率性、率性的性格,年轻时就能事业腾飞,收获成功。优秀的运气,很容易得到异性的青睐,可以说是一个幸运子,年度运气很好,表现工作也会很积极,与亲友相处融洽,得到家人的支持,确保晋升和加薪。在今年下半年,福星也很容易遇到异性恋,女性的婚姻指数提前上升,恋人也容易因年龄的不同而产生曲折,对象很容易进入婚礼过程,导致分手危机,需要珍惜。