孕妈咪冬季注意四大禁忌
寒冷的冬季，气温骤降，冷空气不断侵袭。对准妈妈们而言无疑是一场严峻的考验。准妈妈在不仅仅要做好保暖工作，还要注意自己的饮食。以保证自己的身体处于良好的状态和腹中宝贝的顺利生长发育。怀了宝贝之后孕妈妈就不能像之前那样可以无所顾忌的吃自己喜欢的任何事物。孕妈妈们一定要注意冬季饮食有四大禁忌。
第一禁忌：火锅
据有关部门检验测定，弓形虫的感染率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。
弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身。
孕妇受感染时多无明显不适或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿。情况严重者，可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头 脑积水或无脑儿等畸形。因此，冬季孕妇忌吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。
第二禁忌：水煮食物
一些辛辣的水煮食物让很多人吃得痛快却排得痛苦。
这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的急热就会带来便秘问题,又称实秘。一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。
患者一般还表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈现干结状。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。
第三禁忌：生冷食物
冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产。
孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。
当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，本来并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
第四禁忌：人参桂圆等补品
中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。
以上4样食物在冬季十分流行。可是，孕妇就不能享受这种口福了。宝贝的处于良好的状态才是最主要的。
属于冬天的仪式感来啦！吃口“崇明羊肉”暖一暖~
转自：上观新闻 每到寒风凛冽的日子 舌头和脾胃就不由自主地 提醒着我们的大脑 是时候来一份迎接冬天的仪式感了！ 搓搓小手 那就吃口崇明羊肉暖暖身子吧！ 推荐3种 悠悠最喜欢的羊肉吃法 红烧羊肉、白切羊肉、羊肉汤 看着锅里“咕嘟咕嘟”冒着热气的酱红色羊肉块，瞬间就能让人勾起食欲。浓稠的汤汁，扑鼻的浓香，糯而不粉的羊肉，再撒几片蒜叶，崇明红烧羊肉太让人惦记了！抿一口是丰腴的柔滑，胶质蛋白满满融化在舌尖，再嘬一口崇明老白酒，绵长惬意，浑身舒坦。一锅下肚，更是温暖、滋润、舒服……吃完羊肉，锅底剩下的汤都想拌在米饭里一起吃掉，一点不会剩下。 白切羊肉做法相对简单，最讲究的是羊肉的新鲜度，还需把握烧煮时间，时间短了肉不烂，时间长了肉会散，最好是现做现吃。这道菜原汁原味地保留了羊肉的鲜香味，细看羊肉的肉丝，肉质细腻、纹理清晰。轻轻咀嚼，鲜而不膻、清而不淡、酥而不柴，唇齿间透着一股羊肉纯正的香气，越嚼越香，真是过瘾！羊肉温婉，张弛有度，内敛大气，瞬间入驻吃货的心房。 羊肉汤最大限度地保证羊肉的营养，其鲜味妙不可言。手捧一碗冒着热气的羊肉汤，香味扑鼻，再细细品上一口，汤头浓郁，喝一口瞬间回暖，冬季的小确幸不过如此。对于崇明羊肉的热爱激发着人们创造美食的热情，无论何种吃法，都是对于生活的领悟，都是对于温暖的向往。在冬的深处，身体已迫切呼唤那一份羊肉的温暖了。不必等，寻一处好地方，寻一个最爱的味道，开吃！ 去崇明哪里吃美味羊肉呢？ 推荐餐厅来啦！ 地址：新开河路795号16幢、17幢（西侧）、20幢、26幢 电话：021-69690111 地址：城桥镇新崇南路68号 电话：021-69699418 地址：城桥镇团城公路7218号 电话：021-59693674 地址：陈家镇瀛东村54号（166村道） 电话：021-59436009 地址：陈家镇北陈公路1395号 电话：021-59409277 以上只是悠悠推荐的店铺 崇明还有很多吃羊肉的小店 待你发现了留言告诉悠悠哦 编辑：施琦蕾 海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP
属蛇之人，你真的别看！这一封信道尽了你的心酸与委屈，看了想哭
【有福缘之人留下一句“好运连连” 从此万事如愿，所求皆得。】 属蛇的你，可曾想过这片天地 你知道吗？属蛇的你，如同潜行在尘埃里的龙，时而滑行在阳光之下，时而又隐匿于暗影之中。你总是这样，不争不抢的，做着真实而内敛的自己。可就在这样的平凡中，道不尽的心酸和委屈却如影随形。 小标题：生命的起伏 说真的，属蛇的朋友，人生中的起起落落，谁没有经历过？可当你默默承受每一份尴尬的时候，是否也有一瞬间，想知道为什么这样的话总是落在你身上。你时而像个狡猾的狐狸，游刃有余；时而又像是那扶风的弱柳，摇摆不定。 老人言：蛇是十二生肖中最有耐心的动物之一。但耐心并不等于总是默默无闻，即使生性低调，你也有值得被听见的声音。可很多时候啊，不管是家中长者的指点， 或者是职场同僚的小动作，委屈就像是院子里的杂草，总在你忽视的角落丛生。 属蛇的委屈，就像那些没能成熟的葡萄 心酸的滋味，并不是刻意去尝，很多时候它就这么自然而然地跳进嘴里，特别是那些与金钱、感情、人际关系有关的纠缠。“葡萄成熟自有时”，可茫茫人生，你的葡萄何时才能熟？很多时候，心酸就在于那些未成熟却不得不失去的机遇。 方言里的调侃，“来得早不如来得巧”，你的机遇呢，是不是就像这句俗语一样，总是在不经意间擦肩而过？那份属于你的成功和认可，或许就在你的手里，但却因为这样那样的因素，它就像那年冬天没下雪的期盼，成了你心中一个小小的遗憾。 拼搏不易，那是属蛇人的心声 在努力的那些日子里，你比任何人都勤奋，但往往收获的却并不多。老人常说：“苦尽甘来”。可是，这段甘来的路，是否有人同行，是否有人与你分享那些努力的汗水和泪水。 属蛇的你，多少次在深夜里藏在角落里，默默舔舐自己的伤口。你的情感和压力，很少允許他人触碰。“蛇行无声”，就像你行走在这个急功近利的世界，总是无声无息。 金句里的沉重和期待 在这点上，名言警句里的那句“人不负我我不负人”，对你而言，可能承载的是一份难以言说的重担。你不负他人，可有时候，你也盼望着这个世界能不负你。拼搏奋斗，为了家庭，为了自己，为了那一丝丝被人肯定的荣耀和尊严，你做着那些不为人知的努力。 “流泪是人的软肋，也是力量。” 这句话你一定听过，但它是否也曾触动你的心弦？在你的心里，是不是也藏着那些因为压力而不得不坚强的泪水。 属蛇的情感，如若流水穿石 在感情的世界里，属蛇的你，总是细腻如流水，缓缓却在不知不觉中渗入人心。你的爱如略带寒意的春风，既有着温柔的问候，也有着警惕的保守。但正是这份不易察觉的坚守和深情，往往成为了你的软肋。 俗话里有一句，“流水不争先”，说的不正是你吗？即便面对感情中的波折和变数，你总是耐心而从容地守候，如同缓缓的流水，不为争取而去，只为等待那一份属于你的契机。 结语：属蛇的你，愿你漂泊有归处，心酸有人懂 属蛇的朋友，你的一生不会有太多惊涛骇浪，但你平静的海平面下，却暗藏着无数强大的潜流。在你沉默不语的背后，是太多的无奈和委屈，而藏在心底的那份坚守和执着，也值得这世上最深的理解和拥抱。 别让那些无端的误解和偏见，成为你追求幸福路上的绊脚石。记得，无论你走得多么艰难，总会有人理解你的不易，懂得你的心酸。在这纷纷扰扰的世界里，愿你的坚韧和耐心能够换来应得的幸福和尊重。 最后，当你再次抬头望向星空，愿你的眼中除了泪水，还充满了力量和希望。属蛇的你，愿你的委屈和挣扎，最终都能化成推动你前行的力量。记住，“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”。 刷到即为有缘，恳请点赞加关注，并在评论区留下“接好运”。您和家人均可被财运青睐，健健康康，长寿无忧。
