今天来跟大家说点正经的成年人话题,
——关于啪啪后抑郁症,原因是什么?
我知道你们看到这个标题,已经啪地一下点进来了,速度很快啊。
虽然这话题跟某些人那是一点关系都没有。

但是没关系,
有经验的同学可以进来看看到底是为何,
没有经验的同学也可以学习下涨点知识
。

那么,前方道路平坦,我们坐车出发!

01、
啪啪后抑郁症这个东西也叫事后抑郁,
具体表现在成人爱情动作部分结束以后,
心里会有一种空虚落寞的怅然若失感,
这种低落的心情可能会持续5分钟~2小时。
而且男人的事后抑郁比例显然比女性更高,也就是咱们常说的贤者模式。

至于到底为啥会有啪啪后忧郁症,
如果从人体的生理角度来说,
是因为性行为中的人们会释放出大量的多巴胺和催产素,

它们抑制了你的恐惧和不安,
会让你感觉到前所未有的快乐,
但是在结束之后身体为了快速调节状态,多巴胺又会恢复到正常水平,
当快乐褪去,人一时之间无法接受这种落差感,便会产生失落的情绪。

除了不可控的生理因素外,
事后抑郁也可能是因人而异的心理因素引起的。
对于童年曾经有过性暴力或者性侵犯经历的人来说,
性并不是一件美好的事情,
而是会勾起他们可怖回忆的阴影,
所以即便是面对爱的伴侣,
也非常有可能在性结束之后让人变得敏感暴躁,
或者是再也不想体验与性有关的内容。

还有一些人的理由说出来就比较尴尬了,
就是你们知道的,
很多女方为了照顾对方的情绪,当下会假装性高潮,
你们不会真以为自己技术很好吧?


然后这就导致了,
一方面自己并没有在这件事里体会到愉快,
另一方面又不好意思说出口,

时间久了就会变得格外郁闷。
那么,既然说到这个问题难免会扯到性羞耻的问题,
因为一直以来的社会因素,
我们对性这件事本来非常保守,
总之就是不太能放到明面上来说的一件事。

所以很多人他们在经历过性生活以后,
内心会产生一种背德感,
就是说,如果社会守则是庄严的铁律,
那么性就是不能被宣之于口的禁忌,
而初尝禁果的人认为自己有违道德,
他们会责怪自己,陷入到一种自责、内疚的状态里,
哪怕性本身没有错。

02、
不过事后抑郁不是什么丢人的事情,
亚里士多德说过:交配后,万物皆忧郁。
既然是大家都有的问题,
那么关键点就在于事后忧郁到底该如何解决?
除开生理机制带来的多巴胺效应,
要解决心理上的失落感,可能最主要的还是看伴侣的态度。

就是咋说呢,很怪,
有的人忧郁久了他是真的会钻牛角尖的,
觉得为啥每次结束后自己会这么难过啊,但是由于他找不到理由,
最终他会开始怀疑自己是不是不爱对方了。
然后说不定就会一不小心打出be结局。

这种事后抑郁本来非常需要伴侣的安抚和引导,
且不说很多人在性生活结束后会生出一种离别的焦虑,
关于天一亮就会离开的爱人这种设定,也非常常见,所以会让人焦虑
本来性高潮本身就是一种寻求逃离孤独的途径,
但是当性高潮结束,
你会发现那种快乐的感受过后,
世界还是那个世界,
孤独感并没有被消融。

那种飘忽不定的情绪,
此刻需要爱人一个坚定的拥抱才干落地。

但是!
说到底事后抑郁是一种非常微妙的情绪,
有时候可能几分钟就好了,
所以也不是每一个伴侣都能察觉到,
那么这个时候,就还是坦诚一点比较好啦,
你可以告诉对方关于你的想法和感受,
如果觉得羞于启齿,那么一个拥抱就可以胜过千言万语。

毕竟,纯爱战神才是无敌的,
真爱是打破孤独的良药,让人真正心有归处。
属兔人翻身的真相,不是玄学,是你迟到的价值回报
最近朋友圈疯传的“属兔人2025年要翻身”,其实是一场精心设计的心理游戏。 你有没有发现,每次刷手机,总能看到“属兔人注意!”“2025年立冬后运势大爆发”这类标题? 点进去一看,描述得煞有介事——什么“多年隐忍终得回报”“财运暴涨贵人相助”,甚至精确到月份,让人忍不住对号入座。 可仔细想想,这些说法真的靠谱吗? 1. 为什么“属兔人翻身”能火?因为它太懂中年人的焦虑了 35岁到55岁这个阶段,谁没经历过职场瓶颈、家庭压力、自我怀疑? 房贷、孩子教育、父母养老,哪一样不是压在肩上的担子? 《中国国民心理健康发展报告》早就指出,这个年龄段的人心理压力最大。 而“属兔人翻身”的预言,恰好给了这群人一个盼头——“再坚持一下,2025年就好了!”这种心理暗示,比任何鸡汤都管用。 它让人相信,现在的辛苦不是白费,未来一定会有转机。 2. 心理学揭秘:为什么你会信? 你有没有做过那种星座测试? 明明描述得很笼统,比如“你外表坚强,内心敏感”“你渴望被理解,但很少表达”,却觉得特别准? 这就是著名的“巴纳姆效应”——人总喜欢把模糊的描述往自己身上套。 “属兔人翻身”的套路一模一样。 它不会说“你下个月会中彩票”,而是用“多年的付出终有回报”“家庭事业迎来转机”这种万能模板。 谁听了不觉得是在说自己? 3. 真正的翻身,从来不是靠运气 那些所谓的“财运暴涨”“贵人相助”,其实是你过去十年积累的结果。 比如75年出生的属兔人,如果一直在某个行业深耕,2025年正好是经验、人脉、资源爆发的时候。 这不是玄学,是市场规律——你的价值,迟早会被看见。 而那些等着“运势”改变却不行动的人,就算到了2025年,照样不会翻身。 4. 为什么“2025年立冬”这个时间点这么重要? 因为它是一个心理锚点。 人需要希望,更需要一个具体的期限。 比如减肥的人会说“三个月后我要瘦十斤”,备考的人会想“再坚持半年就解放了”。 “2025年立冬”就是这个期限,它让人有了坚持下去的动力。 科学研究早就证明,积极的心理暗示能降低压力激素水平,改善情绪和健康。 所以,不是2025年有什么魔力,而是你相信“我能翻身”的那一刻,就已经在改变未来了。 5. 别等“运势”,去做那个“贵人” 最讽刺的是,那些真正在2025年迎来转机的人,往往根本不信什么“属兔人翻身”。 他们可能每天早起学习新技能,可能默默优化工作流程,可能坚持锻炼保持精力……这些小事,才是翻身的真正筹码。 所以,别把希望寄托在虚无的预言上。你需要的不是等待,而是行动。 最后说一句: 命运从不偏袒某个生肖,它只偏爱那些从不放弃的人。
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