冬季冷空气活动频繁，除了此起彼伏的感冒，还有一种可怕的疾病发病率也悄然增加，它就是-脑卒中。

生活中，很多人认为头晕可能是脑卒中的前兆，还会为此而出现恐慌。

本来不然，头晕的真相有很多，今天小编为大家总结了各种不同类型的头晕，大家可以对照参照。

一、头晕的真相有哪些

1、视线转移或侧躺时眩晕

这种可能和耳石症有关，应该挂耳鼻喉科。

2、会晕倒的眩晕

这种时候很可能是心脏的问题，应该挂心内科。

3、有特殊动作后的头晕

比如转动后头晕，几秒后缓解，可能是颈椎问题，应该挂骨科。

4、失空间感的眩晕

如果坐在这好好的，突然睁眼感觉到天旋地转，不知道自己处于一个空间中的什么位置，这就是失空间感眩晕，应该挂神经内科。

5、伴随入睡难的头晕

应该挂精神心理科。

二、早期识别脑卒中的方法

方法一：记住“中风120”

“1”是指一张脸，看脸有没有出现口歪嘴斜；

“2”是两只手抬起来，看肢体的肌力有没有减退，有没有肢体的麻木无力、瘫痪；

“0”就是聆听语言，听讲话是否清晰。

如果发现这些症状，应该赶紧拨打120，配合医务人员的救治。

方法二：BEFAST试验

B 平衡：脑卒中可能导致平衡或协调能力丧失，就像试图站立或行走时会感到摇摆不定。

E 眼睛：视力突然下降，包括视野模糊或失明，可能是卒中的迹象。

F 面部：面部不对称，特别是口角歪斜，可能是卒中的迹象。

A 手臂：手臂突然无力感，难以提起或控制，是卒中的常见症状。

S 语言：言语困难，包括说话不清楚或无法正确表达思维，可能是卒中的症状。

T 时间：一旦怀疑脑卒中，应立即拨打120获得医疗救助。

三、怎么在冬季预防脑卒中？

1、防寒保暖

做好御寒措施，关注气候变化，注意头、颈、四肢保暖；洗澡前使用浴霸、风暖等取暖设备。

2、适当运动

不宜太早，可选择一天中较温暖时段进行；运动前先热身，可选择太极拳、快走、自行车等有氧运动；老年人及高危人群必要时须进行运动评估，循序渐进，幸免剧烈运动。

3、处于良好的状态饮食

坚持处于良好的状态饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜水果，推荐低盐、低饱和脂肪酸的膳食。

4、多喝水

饮水充足，促进血液循环，降低血液粘稠度。

温馨提示：脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。

掌握早期识别脑卒中的方法，及早发现及早医治，能最大程度得到恢复，另外高血压、糖尿病、血脂异常患者应加强监测，控制好血压、血糖、血脂水平，遵医服药，不可擅自停药或改变药量。

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