一些备孕夫妇为了提高精子质量，夫妻可能会选择积累一段时间的精子，等到女性受孕期再一次性释放出来。

但是实际上，禁欲6天后，精子整体状态会处于活跃的低位点，并在之后的一段时间内保持这个较低的水平，与此同时，畸形精子的比例也会于禁欲的几天后有所增加。

也就是说，假如长时间没有性生活，精液的质量可能会逐步下降，这重要是因为长时间不外排会导致精子过多地滞留于体内，使得精子整体的活跃度降低。

另外，还会对身体造成伤害，今天就让我们一起来了解一下吧。

一、男性长期禁欲精子只产不排对身体的伤害

1、性功能下降：

如果男性长时间不进行性生活，使得男性的心理和生理需求得不到满足，从而影响身心处于良好的状态。

2、引发前列腺疾病：

较长时间的节欲状态和频繁释放欲望都可能对前列腺造成损伤。

3、性功能障碍：

如果男性长期缺乏性生活，可能会在偶尔的性行为中因为过度兴奋而出现性功能障碍的问题。

二、长期禁欲可对男性身体造成何种影响？

长期抑制性欲可能会导致前列腺疾病的诱发。

精子无法得到释放，前列腺液也无法流通，从而引发前列腺炎和精囊炎等疾病。

禁欲会降低精子的质量。

每天生成的精子数量很大，如果不能及时排出，附睾内会堆积大量质量不佳的精子，不仅影响生育能力，还可能增加胎儿畸形的风险。

长期禁欲会造成男性心理的负面影响。

生理需求的压抑可能导致焦虑、易怒和注意力不集中等问题。

三、一个月多少次性生活才算正常？

国外杂志刊登过一个爱爱生活频率的公式，依据男女年龄规律总结得出：频率=年龄的首位数×9。

比如，30岁时，3×9=27，那就是20天应有7次；40岁时，4×9=36，那就是30天应有6次；50岁时，5×9=45，那就是40天应有5次。

这只是一个参考值，具体因人而异。

温馨提示：长期禁欲还可能引发性功能障碍，由于器官的使用频次下降，敏感度可能相应下降，这可能会导致性冷淡或勃起功能障碍等问题。

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