经常有人会有脚后跟疼、不舒服的症状,尤其是早上起床时,脚后跟一着地就会有针刺样的疼痛。
有的人在步行一段时间后,症状有所缓解,但是继续活动,症状又加重。
不同的真相导致不同的情况,常见的脚后跟痛有以下几个真相。

一、脚后跟疼痛是什么真相导致的
1、脚跟跟骨骨刺
脚跟跟骨骨刺是脚跟疼的真相,但是骨刺并不是导致疼痛的直接真相,隆起的骨刺很容易使局部的软组织,受到了劳损或摩擦,产生无菌性的炎症,脚跟部的疼痛程度,与骨刺大小没有直接的关系,和局部的炎症反应轻重,往往有一定的关系。
2、足底跖腱膜炎
足底的跖腱膜,能维持足弓正常缓冲震荡,等于在弹跳或者蹦这些力的作用下,它有个缓冲作用,如果长时间走路或者过度负重,都会引起跖腱膜的劳损,最终导致了无菌性炎症,出现疼痛。
3、风湿
这类患者的脚跟部疼痛,会受天气变化的影响,天气冷时,患者脚跟部的疼痛就会明显。
二、中医是怎么缓解医治足跟痛
足跟痛,症状虽然简单,但病因复杂,中医学认为,本病多因气血不足,而足跟久任于地,致使足部之气血运行失畅,经络阻滞不通而造成疼痛;或体质素虚、肾气亏虚,肾主骨,肾虚则阴精无以充养骨之末段,造成足跟痛。
本病医治以疏通经络、化瘀止痛为主。
1、针灸
可选用太溪、照海、昆仑、申脉、悬钟、百会等穴位,针灸并用,若痛及小腿,可加承山、阳陵泉;气虚加脾俞、足三里健脾益气;血瘀加膈俞、太冲活血祛瘀;肝肾不足加肝俞、肾俞、复溜补益肝肾。
2、拔罐
本病可以选择拔罐等方法来进行调治,可选取两组穴位,第1组:承山、太溪、昆仑、涌泉、照海;第2组:阿是穴、足三里等穴。
将第1组穴位点按后拔罐15分钟。
第2组穴位常选用刺血拔罐法,将病变局部常规消毒,用三棱针点刺阿是穴,用闪罐法吸出瘀血。
用火针点刺患肢足三里穴,用闪罐法拔罐5~10分钟,以吸出较多瘀血为度。
患者在平常生活中应注意劳逸结合,幸免风冷潮湿,减少站立或步行,不要长时间穿高跟鞋。
3、食疗
对症药材:木香、何首乌、杜仲、莪术、红花、草乌、巴戟天、虎杖。
此类药物有行气活血、化瘀止痛的功效,对医治足跟痛,小腿酸胀等病症疗效不错。
对症食材:大米、板栗、核桃、苹果、黄豆、豌豆、山药、红枣、茄子、鹌鹑、桂圆、黑豆。
此类食材有活血化瘀、止痛消肿的功效,常食可以舒经活络,医治足跟痛、脚踝肿痛、腿脚无力等病症。
温馨提示:这三种都是常见的,引起足跟痛的真相,如果想进一步确认病因,当然还需要医生更专业的检查、体检,或者询问病史再确定。
中医药再发威,1个月让23岁美国姑娘走出“银”影
“中药虽然有点苦,但口感挺好的,关键能治病!我现在也开始想学习中医了!”留学广州的23岁美国姑娘Selena高兴地对记者说。 10月29日是世界银屑病日,Selena正好在这天来复诊。困扰了自己5年的银屑病,经过1个月的中西医结合治疗,曾遍布她身体的大片红斑和皮损,现在已经明显缓解,生活也基本恢复到正常状态。 皮肤病专家提醒,银屑病虽难根治但可控制,积极应对可早日走出“银”影,回归健康正常的生活状态。 1个月中西医治疗,让困扰5年的她重获微笑 23岁的Selena是一位来中国学习中文的美国留学生。她有着5年的寻常型银屑病病史,之前在美国一直使用生物制剂控制病情。去年来广州留学后,继续沿用原来治疗方案,但病情反复,疗效欠佳。经朋友介绍,找到南方医科大学中西医结合医院皮肤医学中心负责人邓燕教授,希望尝试中西医结合治疗。 “寻常型银屑病中医基本证型常见为:血热证、血燥证和血瘀证。Selena就属于血热证。”邓燕教授介绍,临床常见寻常型银屑病病情反复时,过往所使用的有效药物,如这位美国患者所使用的生物制剂,可能会出现耐受、不应答等情况。此时结合中医治疗,能帮助更快缓解症状。 “中药是医院代煎的,喝起来很方便。”Selena高兴地说。 经过1个多月的中西医结合治疗,每天喝中药,加上中药外洗,Selena的皮疹得到明显缓解。 银屑病可控!积极应对可回归正常生活 银屑病就是俗称的“牛皮癣”,是一种难以根治的皮肤疾病,它具有慢性、复发性、炎症性、系统性的特点。 “但是不必过分悲观。”邓燕提醒,银屑病可以通过正确对待疾病、规范用药、健康饮食、加强户外运动、做好皮肤护理等方式控制病情,因此不必过分悲观,应该积极应对,争取尽早走出“银”影,回归健康正常的生活状态。 邓燕介绍,银屑病是一种不具传染性的免疫性疾病,任何年龄和性别均可发病。银屑病早发者的发病高峰年龄大约是22.5岁,迟发者的发病高峰年龄大约是55岁。男女发病率相当。不同国家、不同人种的发病率均有不同。2016年世界卫生组织发布银屑病全球报告,该报告指出现时全球银屑病发病率在0.09%-11.43%之间。2010年中国曾在6个城市进行调查,银屑病发病率为0.47%。 银屑病一般分为寻常型、脓疱型、红皮病型和关节型;分期有进行期、静止期和消退期。其中最常见的是寻常型银屑病,约占90%。寻常型银屑病包括斑块状银屑病、点滴状银屑病、反向性银屑病和掌跖性银屑病。而关节型则多继发于寻常型银屑病;脓疱型和红皮病型多因寻常型银屑病治疗不当或受各种刺激发展而成。关节型银屑病有一定的致残性;红皮病型银屑病甚至有可能会危及生命。 值得注意的是,如果银屑病病情没有得到适当控制,有机会出现银屑病共病,并发心血管疾病、糖尿病、肥胖、代谢综合征和恶性肿瘤等,成为银屑病死亡率增加的重要因素。因此,积极应对银屑病非常重要。 在中医领域,银屑病被称为白疕、松皮癣、干癣、蛇虱等。南方中西医皮肤医学中心学术带头人杨柳教授所主编中医教材《中医外科学》介绍,白疕的病因病机是因营血亏损、血热内蕴、化燥生风、肌肤失养所致。外因是以风邪为主,或与湿、热、燥、毒相兼,内因则与血分有关,以血热、血燥、血瘀为主。 “不同证型有不同的治疗方法,需要辨证治疗。”邓燕表示,中医治疗银屑病,除了有中药内服,还有药浴外洗、外用药膏、药浴、熏蒸等多种不同的外治法。 文 | 记者 林清清 通讯员 彭逢美 朱钦文返回搜狐,查看更多 责任编辑:
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