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高考防疫家长应该怎么做?国家卫健委发布10条关键提示

时间:2024-02-18来源:网络作者:小白

2020年全国高考将于7月7日起举行。国家卫健委今天在官网发布《2020年高考防疫家长关键提示10条》,包括考前及高考期间做好自身健康监测,帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品等。

《2020年高考防疫家长关键提示10条》全文如下:

一是做好自身健康监测。家长考前及高考期间做好自身的健康监测,如有异常,应向考生所在学校报告,并及时就医。身体不适时,尽量减少与考生直接接触。

二是准备考试物品。帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品。提醒孩子严格按照考试规定,携带准考证、身份证以及相关考试用品、防护物品。

三是保持良好卫生习惯。注意个人卫生,家庭成员不共用日常生活用品。尽量减少外出,减少聚会、聚餐等聚集性活动,避免前往人员密集和通风不良的场所。如需外出,应做好个人防护,科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。

四是掌握基本防疫知识。了解新冠疫情期间高考防疫各项措施,学习传染病防控知识,知悉高考防疫要求和防控措施,熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。

五是注意送考安全。自觉维护考点周边秩序,遵守各考点送考区的相关制度,不进入考点警戒范围,嘱咐孩子按考点指示图或工作人员指引进入考场。将孩子送至考点顺利进校后,自行离去,不聚集、不扎堆,减少交谈,避免交叉感染。同时做好个人防护,尽量与他人保持一定距离等。

六是休息场所的选择。在考试间隔期间,有条件的考生应回家休息。如需订酒店,尽量采用预约方式,缩短到店时间,提前了解酒店要求,准备好每个人的身份证、健康码等。到店后尽量与他人保持一定距离,避免人群聚集。进入房间,对公用设备、设施如卫生间和门把手等表面可做清洁消毒,并建议自带个人用品。

七是注意饮食卫生。不吃或少吃生冷食品,食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。

八是合理搭配膳食。考试期间坚持规律饮食,家长给孩子多准备清淡、易消化食物,三餐膳食要营养均衡,早餐忌过饱,午餐要荤素搭配,晚餐以清淡为主,不宜喝浓茶和咖啡。

九是适度运动和规律作息。考前要按照高考的时间安排来调整孩子作息,根据孩子的身体素质,选择适合的运动项目和方式来稍作放松,高考期间不可运动过量。

十是引导考生心态调整。家长要关注孩子的心理状态,营造温馨、放松的家庭氛围。可以跟孩子多谈心,减轻孩子的心理压力,积极、正向鼓励孩子乐观面对、从容应对高考。

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```markdown 属虎人2025年运势现形记:金木水火土五虎各有啥门道? 正月十五城隍庙门口,戴老花镜的算命先生拽着个穿貂皮大衣的中年妇女不撒手。 “你这金虎命硬得很呐,明年撞了太岁可得夹着尾巴做人”,话没说完,妇女甩开手骂骂咧咧走了,脚上那双红底高跟鞋差点崴进香炉灰里。 金虎开春就得提防。 建材市场搞批发的张老三最清楚这个——去年刚贷款换了辆厢式货车,三月份接大单子路上被追尾,对方是个开网约车的新手,赔的钱刚够修车灯。 副驾座位上那箱从义乌进的陶瓷摆件全碎了,碎渣嵌进座椅缝里到现在都没抠干净。 隔壁摊位老王叼着烟笑话他:“早让你供个关公像,非说那是老迷信”。 木虎夏天最难熬。 社区医院的李护士长上个月刚把八岁的儿子从游泳班接回来,小孩后脖颈晒脱了皮。 她自己更邪乎,七月份值夜班时眼前发黑,扶着输液架缓了半小时才没栽倒。 药房抽屉里锁着瓶速效救心丸,这事连她老公都不知道。 有网友说“我妈也是木虎,去年夏天心梗走了,这种事儿宁可信其有”,第二个网友说“我们领导木虎的,上礼拜刚被举报受贿,现在纪委调查组还在公司泡着呢”。 水虎的钱袋子容易漏。 广州天河区卖肠粉的老周最头疼租金——房东要把每月八千涨到一万二,说他家灶台油污把整面墙都熏黑了。 女儿在英国读研催着要生活费,老婆天天翻他手机查转账记录。 上礼拜收摊时发现三轮车胎被人扎了三个洞,补胎的河南师傅边撬轮胎边嘀咕:“这月都第四辆了,专挑做小生意的下手”。 火虎的人际关系像走钢丝。 朝阳区互联网大厂的陈组长现在看见工作群消息就手抖,底下95后实习生把他私下吐槽甲方的话截了图,部门会议上当众放出来。 上周团建唱KTV,新来的00后小姑娘故意点《凉凉》冲他笑,麦克风递过来时手心全是汗。 老家表弟结婚随了五千块礼金,二姨嫌少,酒席上都没给安排主桌。 土虎的家里事儿一箩筐。 重庆解放碑开火锅店的刘大姐,正月初八接到老家电话——七十岁的老爹把村口小卖部的彩票站砸了,非说人家机器动手脚。 儿子高考复读两年,今年填志愿非要报考古专业,闹绝食把书桌都掀了。 后厨切肉的伙计请假回贵州结婚,介绍来的新学徒连毛肚和百叶都分不清。 ```

属龙的人真这么牛?听听身边人怎么说

你说巧不巧,我表哥就是属龙的,四十刚出头,公司做到年流水过亿,朋友圈里一呼百应。别人聊到他,总说这人“大气”“靠谱”,请客从不让朋友掏钱,有事第一个站出来扛。其实早几年他也不顺,2016年那会儿创业失败,欠了一屁股债,可愣是咬着牙挺过来了。他自个儿说:“那时候天天跑客户,一顿饭接一顿饭地谈,一个月能吃垮三家餐厅。”就这么熬了两年,赶上了行业风口,一下子翻了身。 后来他在上海买了房,2020年入手的浦东那套,现在涨得吓人。投资这事他也不瞎搞,朋友劝他炒币,他摆摆手,“那玩意儿来得快去得更快,我不碰。”反倒是在股市沉得住气,去年拿三成资金布局新能源,拿捏得稳稳的。说到底,他也不是天生运气好,而是对趋势敏感,该出手时绝不犹豫。 你别看他现在风光,酒桌上还是那个爱讲段子、带动气氛的老样子。上周聚餐,他讲了个自己当年被骗五万的事儿,大家笑得前仰后合,他倒乐呵呵地说:“吃亏就当交学费呗。”这种豁达,真不是装出来的。谁家有事找他,哪怕只是帮忙介绍个工作,他也认真对待,从不敷衍。 前年老家修桥,他默默捐了二十万,名字都不留。有人问他图啥,他回了一句:“根在那儿呢,走得再远也得记得回来。”这话听得人心里一热。身边不少朋友都感慨,有些人发达了就变脸,他倒好,越有钱越接地气。 前几天他女儿高考完,一家人去三亚玩了一圈。他发朋友圈配文写着:“人生就像冲浪,浪越大,越得稳住方向。”看得出来,这些年起起伏伏,反而让他更清醒了。 你身边有没有这样的属龙人?看着大大咧咧,实则心里门儿清,关键时刻特别顶用。有时候我在想,所谓的“命好”,是不是其实就是性格决定的——敢拼、讲义气、不计较一时得失。反正我表哥是活得越来越敞亮了。
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