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绝经期，那是女性生命中的一道门槛，标志着女性从生育的黄金时期步入非生育的岁月。这个阶段，通常与中老年时期相伴而来，每个女性都会走过这条路，但每条路的时间却因人而异。一般来说，当女性在最后一次月经后12个月内未再见红，就可以被认为已经跨入了绝经期的门槛。

一、女性绝经期早晚与健康的关系

绝经期的早晚，与女性的身体素质紧密相连。有些女性可能在40多岁就迎来了这个阶段，而有些女性则可能要等到50多岁。

女性的最佳绝经年龄在45到55岁之间，这个年龄段身体的卵巢处在衰退的时间里，内部的卵泡同样也处于生理性耗尽的状态，月经也就自然而然地开始减少乃至停止。

如果女性在40岁之前就出现绝经的症状，属于卵巢早衰，这种情况建议使用药物维持月经，同时，如果女性超过55岁之后迟迟不绝经，也应该重视，特别是有高血压，糖尿病，肥胖的，要防止有子宫内膜病变的发生。

二、女人快要绝经时出现的5个表现

1、不再来月经

不再产生月经，这种变化显而易见。还保持年轻的女性每个月都有那么几天，雌性激素分泌可以让子宫内膜规律脱落，因此才有来月经的表现。但随着绝经期到来开始衰老，卵巢逐渐功能下降，间接影响子宫功能，因此不再子宫内膜脱落，自然而然不会产生月经。但这个过程有一定时间缓冲，刚开始月经血量减少，月经时间缩短，直到最后不再来月经。

2、关节容易疼痛

女性在绝经期到来的时候更容易产生关节和骨骼的疼痛感，这是很多女性共同的特征。在即将进入绝经期的时候。

身体衰老速度加快，卵巢功能降低，身体分泌出来的雌激素量也开始减少，容易影响钙质的吸收，这样女性出现关节和骨骼疼痛的可能性会更高。如果到了45岁之后总是有这种感受，有可能是快要绝经了。

3、心悸心慌

心慌心悸是女性临近绝经期非常明显的一个特征，这主要是因为身体里的血液运输不畅，供氧量以及供血量达不到正常的需求。再加上交感神经亢奋带来的生理性缺氧以及供血不足，从而带来的心慌、心悸症状。

除了会容易出现心慌心悸以外，也会容易出现脉搏加快、心跳加速等临床表现，可以通过心电图检查来观测，消除女性身体里的恐惧心理。

4、情绪波动明显

在绝经期即将来临时，女性身体会有一些明显的信号，如果女性总是感觉到自己的情绪容易波动，短时间内情绪变化明显，有可能是即将要绝经了。

在绝经期来临时，体内激素水平的波动可能会对女性情绪造成影响。通常会有情绪容易波动情况出现，甚至会产生抑郁、焦虑的情绪，这些都是绝经期即将来临常见的信号。

5、皮肤变差

皮肤的改变由于女性的雌激素水平分泌开始出现减退的现象，我们的皮肤血流量会渐渐的减少，皮肤会变得干燥、容易出现皱纹、老年斑、失去弹性等，此外毛发也会出现容易脱落的情况。

温馨提示：个体差异、遗传因素、生活方式和健康状况都可能影响绝经的时机。除了年龄因素外，烟草使用、身体质量指数（BMI）、遗传等因素也可能对绝经的时机产生影响，如果女性对自己的绝经过程有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议，医生可以根据个体情况提供更详细的信息，并讨论可能的影响和管理选项。

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