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生活条件变好后人们的烦恼一点没有减少，因为随着大鱼大肉增多，自己的各项指标也跟着上升了。

就拿高血脂来说，成年人里面10个人有4个高血脂，因为很多人对疾病不了解，以为指标上升不严重，所以没有过多关注，殊不知代谢异常的危害非常大。

高血脂严重吗？能否放任不管？

在很多患者来看，高血脂就是血液里面多了点脂肪，自己没有感觉就可以不用吃药。

这种想法大错特错，在指标上升之初它带来的症状的确不明显，但是随着病情加重，就会对各个器官造成影响。

血液浓稠动脉硬化程度重，甚至出现心脏动脉堵死、脑动脉堵死，带来心梗和脑梗的严重后果，一旦发生将对患者的生命带来沉重打击。

另外，代谢异常没有及时干预，最后肾脏也会崩溃，以后只能通过透析方式排出体内的废物。

体内的脂肪太多最后堆积在皮肤上，在眼周出现一个个脂肪瘤，让外貌发生变化。

到这里还没完，为啥慢性病里三高的名头这么大呢？就是因为它们会一起出现，相互影响。

脂肪转化不掉就囤起来，一旦葡萄糖太多了胰岛就压力山大，高血糖很快就会向你走来。

而脂肪和血糖都会增加血管的阻力，血流通过变得困难，血压也会慢慢升高。

所以，一项指标发生异常它有连锁反应，产生的影响不局限于血脂这一项，而且血管遍布全身，如果血液都不健康了，身体又何谈健康呢？

血脂高没高？化验单怎么看？

甘油三酯<1.7是比较健康的，如果超过1.7但是还没有超过2.3，说明你要尽快调整了，此时还有很大几率恢复到正常，等它超过2.3的时候就属于高血脂了。

总胆固醇要保持在5.2以下，当它超过这个数字但是还没超过6.2的时候，心中要敲响警钟，此时徘徊在河边，再不注意就要湿鞋了，等到数值超过6.2的时候就是妥妥的升高了。

高/低密度脂蛋白胆固醇，大家往往容易混淆，记住一句话就行了高的高好，低的低好。

前者是好的，后者是坏的，如果前者降低到1.0以下，那你要引起重视，开启低脂饮食模式，多摄入粗纤维食物，增加运动时间，经过一段时间调整它会慢慢升高。

注：单位为 mmol/L

血脂只高一点，没有哪里不舒服，需要吃降脂药吗？

吃不吃药不是由患者主观判断，也不是光看症状，通常根据疾病史或风险高低来判断，如果动脉检查良好，也没有心梗、脑梗病史，各项风险比较低，可以暂时不吃。

但是患者要有较强的自律性，很多人误以为不吃药就是自己没事了，以后该干啥就干啥，结果一段时间后指标更高了，或者以为自己运动能降脂，但是没有达到强度，也没有长期坚持下去，这就是无效干预。

所以，不管有没有吃药，一段时间后都要复查，对之前的做法进行复盘，有效的话就继续进行，没效的话就要及时调整，不能再任由血脂往上涨。

也就是说，不吃药只是多给自己一个机会，并不代表你完全没事了，不能彻底放松警惕。

吃他汀要注意什么？

不要跟风用药，别人的药不一定适合你

药物种类比较多，医生会根据个人情况开具适合患者的药，但是有的患者私下会进行对比，觉得自己的药贵了或便宜了，剂量也和别人不一样，于是对医生产生怀疑，甚至购买别人的药回来吃。

这种做法是错误的，因为血脂异常有好几种情况，有可能你是甘油三酯升高，而别人是总胆固醇升高，吃的药不一样很正常，没必要跟风。

了解自己的控制目标

最好问一下医生自己的控制目标是多少，做到心中有数，指标降下来后还要评估风险，不是立刻就能停药的。

身体感受变化有时会欺骗你，光凭这一点不太靠谱。

尤其是低密度胆固醇偏高的人，要打起十二分精神，它的危害比较大，不仅要看数值，还要结合生活习惯一起评估，例如有没有抽烟饮酒、身材肥胖的情况等。

先从低剂量的开始吃更加安全

吃药讲究循序渐进，看看身体是否耐受，如果身体不适应小剂量不会带来太大伤害，反之，如果用的剂量比较大，反应也更大一点，不会对身体有损伤还会给患者带来排斥感，有点后悔吃药。

所以，在刚开始选择的时候要从低剂量开始，这也是为了患者的安全考虑，希望患者不要盲目增加药量，容易发生器官损伤。

即便你的血脂很高，也不建议一下子就用大剂量，可以考虑和其他药一起用，达到稳定降低指标的目的。

在没有生病前从来没想过吃药那么多事项需要注意，但是既然要吃，就需要了解清楚，这是对自己身体负责，也是为了能平稳降低指标。

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