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癌症,人人都惧怕的疾病,只想离得越远越好,但事与愿违,其实癌症离我们很近。
近年来,科学家们研究发现,癌症与人的年龄有关:人只要一直活着,就一定会得癌。
也就是说,越长寿的人离癌症就越近。
这引发我们的疑问,这是为什么呢?
一、癌症是正常细胞的背叛者在微观的世界里,人体是由亿万个细胞汇集而成的。
个体细胞的生长周期是短暂的,通过持续不断的分裂到凋零,构成了人体新陈代谢的过程。
网上不是流传一种说法嘛,说一个人每5-7年的时间,就会脱胎换骨,与过去的自己说再见。
这种说法虽然听起来很荒诞,但也在某种程度上说明了人体新陈代谢的本质。
无论是人体哪个区域的细胞,它都像计算机事前做好的编程一样,按照各自的规律在运行。
但是,再好的计算机运转系统,也会出现bug。
就像人体亿万个细胞运作的过程中,bug的出现也是不断出现的。
比如某一个细胞本来从分裂到凋亡只有一周的限定时间,但是在规定的时间里,细胞没有去凋亡,而是挣脱了规律的束缚,具备了本身不应有的控制生死的能力,仿佛具备了独立意识一般。
这种由正常细胞因为某些原因而导致的突变体,就是癌细胞的前身。
某种程度上而言,它就是你这个人体精密仪器里的一个叛徒。
一旦这种细胞逃脱了身体的控制,它的生长或者死亡的规律完全跟身体的运作不匹配,它仿佛在你的身体内部建立起了一个自己的王朝,开始正式跟你的身体分庭抗礼,不断在你的身体游走各地,在你的身体里占地为王。
二、免疫细胞与癌细胞是天敌你知道人体大概有多少个细胞吗?40万亿到60万亿个,这个数据足以证明人体是多么的奥妙。
人体为了内部的运行平衡状态,身体内部专门有军队来控制这种细胞的哗变。
这只军队就是人体内部的免疫细胞,而大量的免疫细胞又构成了一整套完整的免疫系统。
这套系统是缜密的,不仅包括预警机制,还包括攻击的部队。
因为正常细胞出现bug而突变的情形是很常见的,不过多数时候都被免疫系统给清理掉。
比如一个细胞突变,多数情况下它其实难以兴风作浪,因为预警系统会锁定它,针对其精准的打击很快就能将其清清除掉。
如果是该突变的细胞成功躲过了预警系统,并且还招募了自己的队伍在身体内造反,这时候也不用担心,预警系统会向攻击部队发出指令,那么由免疫细胞组成的平叛队伍就会展开大规模的攻击,多数情况下,这些叛变者依旧很快能被清理掉。
比如人体内的免疫细胞T细胞,它就一直在人体内到处巡逻,一旦出现叛变的癌细胞,那么T细胞就会直接连接癌细胞,将自身体内的一种毒性蛋白注入癌细胞体内,接下来癌细胞就会逐渐的衰落和凋零。
正常的人体内,免疫系统构成的防御部队,每时每刻都在做着预警和巡逻的工作,这保证了人体不会受到疾病的侵袭。
只有当免疫系统衰落,预警能力下降的状况下,像癌细胞这样的突变者才能抓住机会迅速的增殖。
当叛变者的队伍逐渐壮大的时候,免疫系统会崩溃而疲于应付。
最终人体的表现就是,身体的某个区域内,出现了肿瘤。
三、那么,是什么原因导致免疫系统衰落的呢?越长寿,越容易得癌
其实没那么复杂,是人体自身不断增加的寿命,导致了免疫系统不断衰落。
换言之,就是时间。
日本是世界上预期寿命最长的国家,平均寿命达到了84.7岁,女性的寿命更是达到了87.7岁。
但就是这样的长寿国家,癌症发病率比我国高出了整整一倍多。
因为人的年纪越大,免疫系统也就越弱,而正常细胞变异的几率也在增加,最终导致癌症的发病率就加大了。
说的通俗一点,人体就好比一辆汽车,无论你怎么保养呵护,汽车最终在不断使用的过程中,会出现各种各样的性能问题,人体也是如此。
美国威尔康奈尔大学的研究发现,随着年龄的增长,人体内部代谢的改变,会逐渐形成一个有利于肿瘤生长和进展的系统环境。
人体内部,蛋白质和脂肪代谢产生的副产品甲基丙二酸,是促进癌症转移的重要因素。
而甲基丙二酸随着年龄的增长会在身体内不断积累。
研究人员检测发现,相比于年轻人,老年人血清中甲基丙二酸的水平显著增加。
年轻人血清中甲基丙二酸的浓度在0.1–1.5μM之间,老年人血液中甲基丙二酸的浓度达到了15–80μM。
甲基丙二酸就相当于在协助癌细胞在身体内搞叛变。
经过甲基丙二酸处理的癌细胞,此后的迁移和侵袭能力都得到了显著提高。
所以,甲基丙二酸是诱导癌症进展的重要因素。
四、三分之一的癌症可以预防那么,对于健康的成年人来说,尤其是年纪还小的成年人,通过在生活习惯上做出一定的改善,就能有效的预防癌症的发生。
世界卫生组织指出,大约有三分之一的癌症病例可以通过降低主要的风险因素,包括进行更好的烟草控制、改善饮食结构、提高活动量、减少有害的酒精使用而得到有效预防。
饮食方面:避免高糖、高盐、高脂肪的摄入,能够有效的降低肥胖、血管疾病以及糖尿病等基础病的发生率。
合理的膳食结构,是保证人体营养均衡的关键。
除了饮食之外,积极的锻炼身体,促进了人体的新陈代谢,保证内分泌处于一种健康平衡的状态,代谢正常了,免疫力也能得到提升,预警系统始终处于正常的运转状态,致病因素自然难以逃脱。
除此之外,还要控制烟酒的摄入。
烟草和酒精是明确的致癌物,戒烟以及戒酒,能够降低很大一部分外因致癌风险。
最后,全社会应该建立起体检筛查意识,人体因为衰老而导致疾病的这个进程是不可逆的,那么定期做好筛查,就能将很多疾病包括癌症在内控制在萌芽状态,治疗起来自然就相对容易。
这也是为什么日本的癌症发病率虽然很高,但是死亡率却并不高的主要原因。
日本的癌症死亡率很低,排在了世界的112位。
因为很多癌症都是在早期发现的,所以治愈率高。
人们应该明白这样一个事实,衰老以及癌症的发生风险是不可逆的,但是通过自身的呵护和保养,就像一个人保养汽车那样,可以尽可能的延长其使用寿命。
人的身体也是如此。
参考资料:
[1]《科学家绘出人体免疫系统衰老变化趋势图》.科技日报.2016.5.27
[2]《人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!关键就在这8个字》.健康时报.2019.10.22
[3]《癌症真相:免疫力≠抗癌力!免疫失调才是元凶》.人民网.2016.9.22
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