张雨绮美疯了！晒健身美照细腿腹肌超吸睛，身材羡煞众人|生活保健-帆叶网-算卦测字风水秘术探索解读

张雨绮近日在社交平台公布了一张自己的健身照，照片中张雨绮身穿吊带露脐上衣和健身裤，可以看到她马甲线腹肌突出，腰细了很多，腿又细又长。还配有文案“不是库存，是现拍的”，可见张雨绮一直在健身并且减肥效果大有成效，现在整个人感觉瘦了好多，姐姐真是悄悄努力，然后惊艳所有人了。

张雨绮美疯了！晒健身美照细腿腹肌超吸睛，身材羡煞众人

今年2、3月份的时候张雨绮曾陆续公布自拍，从照片中发现张雨绮瘦了好多，整个脸瘦了一大圈，从她之后晒出的照片中也能发现张雨绮是越来越瘦，跟之前的形象大有差别，姐姐在减肥这件事上真是鲨疯了呀。

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反观张雨绮这些年，感觉她一直在长胖、减肥、再长胖、再减肥的道路上不断循环，虽然她是易胖体质，但每次胖了都能减下来，在减肥上不得不说也是有一套。

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张雨绮在参加《我和我的经纪人》曾推荐给经纪人一套减肥方法：吃肉、吃菜、少吃淀粉和糖。这样的吃法其本质也是降低葡萄糖，刺激身体分解脂肪，从而使脂肪燃烧，最后减轻体重。

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记得当时在节目中张雨绮被网友diss又变胖了，帆叶网，杨天真也在节目中直言她应该进行身材管理了。随后过了两月张雨绮便在社交平台发出减肥成功的照片，配文“最近瘦了一点点”，工作室转发说“何止一点点，明明辣么多”。

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不过张雨绮除了吃，在运动上也付出较多，除了常规的健身，滑雪、瑜伽、拳击、跑步等等张雨绮基本都会做，跑步甚至能跑10公里，据说出席活动都不忘带上自己的跑鞋，也有8年的滑雪经验，曾称滑雪非常瘦腰。

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虽然张雨绮如今已经是两个孩子的妈了，但是在她坚持健身的状况下，整体身材养生得却很好呀，反观张雨绮之前的照片和现在的对照，足以见得女星对身材的管理要求不是一般人能做到的呀。
咱们普通人看到明星身材管理如此严格也没必要产生身材焦虑非要跟学，明星是因为工作需求，并且他们的减肥也是有处于良好的状态饮食和处于良好的状态锻炼的，大家就算减肥还是要以身体处于良好的状态为首哦！

汉高祖刘邦造反获众人拥戴真相是怎么回事？他是一个亡命之徒

光棍的第一等本领正是胆大包天，当首先就得有一股不怕死的精神，这同读书人的软骨头完全不一样。中国史上两个大一统的草莽皇帝和，恰恰都是敢于玩命的硬家伙。网络配图《·高祖本纪》说，沛县的民众杀了父母官造反，要挑一个领头的来主事。当时呼声较高的人选主要有、、夏侯婴、刘邦和等人。萧何原任沛县主吏，相当于现在的县政府办公室主任。曹参原为沛狱掾，相当于看守所所长。夏侯婴原为沛县厩司御，相当于现在的县交通局局长，后来，提升为县令史，即县长助理，是个仅次于令、丞、尉的职务，在县政府里排名第四。应该说，萧、曹、夏侯三人都是旧班子里的头面人物。刘邦原来的职务是泗水亭的亭长。在秦代，“县”下是“乡”，“乡”下是“亭”，因此“亭长”差不多相当于今天的村委会主任，是个一抓一大把的芝麻绿豆官。《汉书·百官公卿表》里说，汉初的乡一级单位有6622个，亭有29635个。汉依秦制，因此秦代村一级单位，应该也有这个数。就是说，刘邦是近三万个村委会主任中的一个。网络配图而樊哙则是五人中唯一的白丁，靠屠狗为生，因为是刘邦的连襟，在沛县的那一帮街头混混中小有名气。可见，除了屠狗的樊哙之外，数刘邦资历最浅，挑头造反本不会有他的份，史书上说，“萧、曹等皆文吏，自爱，恐事不就，后秦种族其家”，也就是说，那些有头有脸的干部都怕做“出头鸟”，都在乎身家性命，于是，“尽让”。于此，我们知道刘邦受到众人拥戴的根本原因，并不在于他的天纵英明，也不在于他长得像皇帝，更不是附会在他身上的种种，而是因为他本就是个死有余辜的负案在逃犯，就是亡命之徒。网络配图刘邦当然明白自己的分量，所以才会有这样的话：“天下方扰，诸侯并起，今置将不善，一败涂地。吾非敢自爱，恐能薄，不能完父兄子弟，此大事，愿更相推择可者。”(语见《史记·高祖本纪》。)刘邦在推辞的话中，也特别强调说，自己“非敢自爱”，并非惜命之徒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。