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感冒的医治良方

1、发汗豉粥

淡豆豉15克，荆芥5克，麻黄2克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。

将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1～2剂。可发汗、清热，适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛无汗、烦躁入睡难、咽干口渴等。

发汗豉粥是医治感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。

应用发汗豉粥的主症是高热、无汗、头痛，若汗出怕冷者不宜服食，若服后汗出热退者即应停服。《太平圣惠方》云：“治中风 指感受风寒、风热感冒之意-笔者注、伤寒壮热头痛，初得三、二日，宜服发汗豉粥服之汗出即效，如未有大汗，宜再合服之。”

2、荆芥粥

荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。

将前三味水煎取汁备用 荆芥、薄荷含挥发油，不宜久煎;另将大米煮为稀粥，待熟时调入药汁，同煮为稀粥服食，每日2次，连续3天。

可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒引起的发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、入睡难等。

3、神仙粥

生姜3片，连须葱白5茎，糯米50克，食醋15毫升。

先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可，趁热服食，服后盖被静卧，幸免风寒，以微汗出为佳。可发散风寒，适用于风寒感冒引起的头痛发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等。

神仙粥是解除风寒感冒颇为有效的食治方，因其医治风寒感冒疗效显著，因而有“神仙粥”之称，此方为中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方，其在《食物疗病常识》中说：“神仙粥专治风寒感冒，暑湿头痛，并四时疫气流行等，初得病三日，服之即解。”

此粥专为风寒感冒而设，如属风热感冒，症见高热烦躁、怕热不怕冷者，不宜选服。

4、防风粥

防风15克，葱白2茎，生姜3片，大米50克。

如上法煮熟后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、头痛身痛、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等。

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