桑叶是桑科植物桑的干燥叶子，性寒，入肺、肝经，其主要成分是黄酮类、生物碱、植物甾醇、桑叶多糖等；菊花是植物菊的干燥头状花序，性微寒，入肺、肝经，主要成分是挥发油、菊甙、氨基酸、黄酮类、菊色素等，很多人喜欢把两者一起泡水喝，那效果怎么样呢？相关知识介绍如下！本文目录1、桑叶菊花茶可以一起泡水喝吗？2、喝桑叶菊花茶有哪些功效？3、桑叶菊花怎么泡水喝？4、一天喝多少桑叶菊花茶合适？5、哪些人不能喝桑叶菊花茶？桑叶菊花茶可以一起泡水喝吗？桑叶味苦、甘，性寒；而菊花微寒，味甘、苦，两者均属于性味寒凉的食物，一般来说，适当泡水饮用，可以降低体内的燥热情况，利于清热解火，但若是饮用过多，会加重体内的寒凉之气，刺激肠胃，可能会引起肠胃不适，因此若是将菊花和桑叶泡水饮用，建议适量饮用为宜。喝桑叶菊花茶有哪些功效？1、清肝明目菊花香气浓郁，可松弛神经、舒缓头痛，其中所富含的维生素A是保护眼睛的重要物质，对肝火旺、用眼过度、眼睛干涩的人来说，常喝桑叶菊花茶能对治疗眼睛疲劳、视力模糊等眼部不适症状有不错的改善。2、调节血糖桑叶中含有一种生物碱成分，这种物质可以抑制糖酶的分解，与菊花一起泡水饮用，有利于预防以及辅助治疗糖尿病。3、降低血压桑叶中所含的槲皮素成分，具有一定的扩张冠状血管、改善心肌循环的功效，与菊花搭配泡茶喝，可以促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。4、润肠通便桑叶、菊花均属于性质寒凉的药材，一起冲泡服用，可以增强肠道滑利性，并且其中丰富的水分还可以增强肠道的滋润程度，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。桑叶菊花怎么泡水喝？材料：干燥菊花18克，桑叶6-10克、枸杞3-5克。做法：1、将菊花的黄叶挑出，与桑叶、枸杞一同洗净；2、放入锅中，加水淹过菊花，大火煮沸后盖上锅盖；3、小火熬煮一小时，或直接加沸水闷泡即可。待降至温热时加入蜂蜜调味。一天喝多少桑叶菊花茶合适？建议1-2杯较好（200-500ml）。桑叶、菊花两者寒性较重，特别是菊花，若是泡水饮用，需要适量，以免加重肠胃寒气，引起肠胃不适，影响自身的体质情况，因此建议每天1-2杯即可。哪些人不能喝桑叶菊花茶？1、体质虚寒人群桑叶、菊花都是性寒食物，寒凉之气重，一般人群不建议经常食用，体质虚寒人群脾胃情况稍弱，食用桑叶菊花茶会加重身体的寒凉程度，出现腹泻、消化不良、宫寒经痛等不适的情况。2、腹泻人群桑叶菊花茶性寒，具有较强的肠道滑利性，腹泻人群食饮用会加重身体腹泻的情况，不利于身体健康，甚至可能被细菌感染导致肠痉挛等情况。3、过敏人群虽然桑叶、菊花不是常见过敏原，但若是一同泡水成分较多，有些体质特殊的人群食用之后有可能出现过敏的情况，建议过敏人群慎饮桑叶菊花茶。4、特殊期女性桑叶、菊花性寒，泡水饮用寒气仍然不少，容易会加重肠道的滑利性，女性例假期食用可能影响经血的排出；如果是怀孕的女性食用不当有可能影响宝宝的发育，因此也不建议食用。总结：由于桑叶菊花茶性质寒凉，本身就不宜多吃，也不建议与同样性质寒凉的食物同吃，例如：苦瓜、柚子、蒲公英茶、冷饮等，以免造成体内寒气过甚，影响自身健康。 关于桑叶，中医认为桑叶性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。那桑叶和玉米须可以一起泡水喝吗？相关知识介绍如下！本文目录1、桑叶和玉米须可以一起泡水喝吗？2、玉米须桑叶茶的功效有哪些？3、桑叶玉米须的比例多少？4、玉米须桑叶茶什么时间喝最好？桑叶和玉米须可以一起泡水喝吗？中药配伍的禁忌主要有18反和19畏两个方面，其中18反指的是配伍之后会吃产生剧烈毒性的药物，19畏指的是药物配伍之后可能会对药效产生一定的影响。而桑叶和玉米须不仅没有包含在18反和19畏中，而且放在一起泡水喝，有一些协同作用或者辅助作用，可以使达到的功效更好，所以桑叶和玉米须可以一起泡水喝。玉米须桑叶茶的功效有哪些？1、清肝明目玉米须是常见药材，饮用玉米须泡的水能促进胆汁排泄，降低胆汁粘度，减少胆汁胆色素含量，因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果；桑叶有疏散风热、清泻肝热，且具有甘润益阴以明目的作用，因此玉米须桑叶茶可以用于治疗目赤昏花等症状，两者搭配泡茶饮用还可起到很好的清肝明目的功效。2、清热利尿中医认为：玉米须具有利尿功效，而从功效上来说桑叶苦寒清泄肺热的功效，泡茶食用之后具有很好的疏散风热的作用，对于肺部燥热也有很好的治疗效果，玉米须和桑叶茶一起能清热利尿，缓解小便不利的症状。3、降三高玉米须营养丰富，在玉米须中含有的黄酮类物质能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效；桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响，因此饮用玉米须桑叶茶对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。4、通便减肥玉米须和桑叶都是常见中药材，用玉米须和桑叶泡茶喝可促进胃液分泌、促进肠道蠕动、增加粪便的含水量，有利于软化粪便，排出大便，预防便秘的现象，玉米须桑叶茶热量非常低，喝玉米须桑叶茶可增加饱腹感，控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于减肥瘦身。5、抗氧化桑叶中含有较多的异黄酮类似物，异黄酮类似物和人参皂苷相似，具有很强的补益和抗衰老作用，饮用玉米须桑叶茶能清除体内的自由基和氧化物质，对缓解皮肤的衰老和色素的淡化有很好的作用。桑叶玉米须的比例多少？一般来说桑叶和玉米须都没有什么毒副作用，所以对于采用什么比例并没有明确的规定，可以根据个人的喜好来添加。但桑叶在中医上的用量在5-9克之间，玉米须在中医上的用量在30-60克之间，所以无论采用什么比例，都不要超过它们的最大剂量为好。玉米须桑叶茶什么时间喝最好？饮用玉米须桑叶茶没有太大的时间限制，一般来说，是什么时间都可以喝的，但是晚上尽量不要喝，以免引起夜尿增多，影响睡眠。玉米须性平，味甘淡，入膀胱、肾经，具有利尿、降压，利尿、止血等功效。桑叶具有有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效，还可消除体内脂肪。总结：玉米须桑叶茶两者同食对身体益处多多，可适当泡饮有益健康。