抑郁症和抑郁情绪感觉像是同一种病症，本来不是的，抑郁情绪就只是一种情绪的表达，而抑郁症则是一种疾病。
抑郁症和抑郁情绪的分别
抑郁症和抑郁情绪是两个不同的概念。
抑郁情绪：正常人都可以经历，比如受领导批评，可以出现暂时的情绪低落，但一般睡眠是好的，没有躯体化症状，社会功能也保持的比较好，遇到开心的事也能高兴起来，而且时间比较短暂，一般经过一、两天或者最多三、五天症状就能得到缓解。
抑郁症是一种精神类疾病，其表现为一种持续的情绪低落、不开心，还有兴趣的减退、精力的疲乏，这种疲乏通过休息也不能缓解。伴有入睡难，还有些躯体化症状，这是需要服用抗抑郁药物来医治的。
抑郁症
特征一：长时间心情郁闷，难以开心起来
要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么，就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态，提不起精神来，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，日子灰暗。通常会出现毫无理由的悲哀，神情呆滞，想通过一些以往自己喜欢的东西来使自己开心起来，缺总是开心不起来。
特征二：自我认同感低，自惭形秽
抑郁症患者会比以往更加自惭形秽，认为自己一无是处，认为自己什么都做不好，会成为亲人们的负担，98迷吧，心理上的自责感尤为严重。当他们向其他人寻求帮助的时候，往往又不被别人理解，会觉得自己被孤立，被全世界抛弃，就会更加伤心，情绪低落。严重的时候会有一些反常的举动，而周围的人并没有感受到患者的“呼救”，选择鄙夷对待，更加伤了患者的心。
特征三：记忆力下降、反应迟钝
抑郁症在一定程度上是会伤害到大脑的，抑郁的人会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生的话，学习成绩会出现明显的下，无法投入学习。
特征四：睡眠障碍
许多抑郁症患者会出现入睡难的情况，而且随着病情的加重，入睡难的程度会越来越严重，睡眠质量显著下降，睡觉过程中容易突然惊醒，多梦。身体容易感到疲惫，没有活力，脑子不清醒。
特征五：不喜欢和人交往
患有抑郁症的人后对于社交会出现明显的抗拒感，连原来关系很亲近的人也不愿意多接触和交往。
特征六：焦虑
患上抑郁症的人会认为自己的前途一片黑暗，没有未来，对生活充满焦虑。
特征七：会有自杀或者死亡的想法
如果一个人的抑郁症很严重，精神折磨太痛苦，想获得解脱，就会经常产生自杀的念头。
抑郁症的典型症状有哪些
抑郁症的典型症状有情绪持续性的低落、经常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年，对身边的人和事都缺乏兴趣感，还很冷漠。有的患者还表现为心情烦躁，严重的甚至可能有自杀的念头。
抑郁症的真相分析
1、心理、社会因素：
随着社会压力的不断增加，现在越来越多的人们受到抑郁症的青睐。导致此病发生的重要真相是心理-社会的一些因素影响，生活中一些重大事件的发生，让这种不良的情绪越来越持久，是很容易导致抑郁症这种疾病的发生。所以人们在生活中人们应该要学会排压、调整好自己的情绪。
2、遗传因素：
据有关数据调查显示，血缘关系越近，患抑郁症的概率越大。一级亲属发生此病的概率远高于其他亲属，这重要与遗传因素有关。和一些其它疾病一样，抑郁症这种疾病一般也是多发生在家族中。如果父母中有抑郁症患者，那么它的孩子患此病的机率也就会增加10%~13%;
3、生化因素：
如果一个人一旦患上抑郁症这种疾病，它的大脑中被称为神经递质的化学物质将会减少。所以有人认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质出现不平衡的时候，很容易诱发抑郁症或焦虑症的发生。
4、物种节律变化：
据有关数据表明，情感性精神障碍比较常见的生理指标有睡眠、皮质醇、体温等等，以相位偏移为主，相位前移为辅，换句话说，也就是生理节律的峰值的时间提前到来，抑郁症患者眼快动睡眠潜伏期有所减少，有人把这当作抑郁症的物种学指标，具有一定的诊断意义。
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属鼠与属马婚配的特点及影响，属鼠和属马相配婚姻如何
在我国民间一直以来有属相相克的说法，认为属相相冲的两个人在一起不会有好日子过，没有很好的下场，早晚会离婚，但也表现的不会很准确，需要了解清楚才能够让自己拥有稳定的生活。那么，属鼠与属马婚配的特点及影响，属鼠和属马相配婚姻如何呢？ 一、属鼠与属马婚配的特点及影响 从命理学的角度上来看，属鼠人和属马人存在的相冲的关系，若是不是特别喜欢对方，建议不要凑到一起去，趁早放弃为妙，两个人不适合，若是真心喜欢对方，愿意一辈子相处在一起不是不可能的，感情是难得的东西，相处也没有其他那样可怕，两个人会产生矛盾，常常吵架所以在结婚前需要考虑清楚是否能够接受这样的生活。 若是觉得能够承受后果，两个人可以在一起。但是相处过程中，属鼠男需要留意，与神马女需要坦诚沟通，无论发生了什么事情，都不要隐瞒，试图用时间冲淡一切，事情过去就过去了。从性格方面看，属鼠人内敛，遇事不爱主动，有不高兴的事情以后埋藏在心中，很少说出来。负面情绪会导致两个人相处起来很糟糕，属马人会变得很烦躁，更会强迫属鼠人说出来，属鼠人被强迫会很不舒服，两个人也容易吵架打架，属鼠人能够避免这一点，控制好情绪，坦诚沟通，就能够拥有好的发展。 二、属鼠和属马相配婚姻如何 属鼠人和属马人两个人相处在一起时会是下等关系。两个人在一起偶尔见一面还好，共同生活会很头疼。属鼠人需要宠爱，狠狠依赖对方才会觉得很幸福，每天需要黏在一起，否则内心会感到不安。属马人希望彼此都是独立的个体，婚后也不要丧失自我，活成另外一个人期待的模样，还会要求对方互相不干扰，最好一个人只想做自己，一个人会依赖对方，婚后争吵不断，矛盾频发，都无法得到想要的东西。 属鼠人和属马人两个人在一起，即便做萍水相逢的朋友都难以长久，更何况是夫妻。每天朝夕相处，都会有新矛盾出现，旧的矛盾未解决，新的矛盾层出不穷，即便经力灾祸旺盛，也经不住这样的感情折磨。属鼠人一日比一日怨恨，属马人的负面情绪也会堆积起来，一言不合就容易分手。很多夫妻分手以后会觉得心痛不已，甚至会有复合的可能性。属鼠人和属马人分开或是成全彼此，再也没有比在一起更痛苦的了。返回搜狐，查看更多
