春天不补钙,错失一整年。5道补钙菜,多给孩子吃,助力长高。春天到了,万物复苏,孩子的生长速度也大大提升,家长要抓住机会。俗话说“春天不补钙,错失一整年”,建议家长多在孩子的饮食上下功夫,补充钙质,促进身高发育。今天给大家分享5道补钙菜,多给孩子吃,助力长高,抓住长高季。

春天适合孩子的补钙菜有哪些?
1、紫菜
推荐食谱:紫菜金针菇豆腐汤
做法:紫菜放进碗中,加凉水浸泡一会儿。金针菇切掉根部,清洗干净;嫩豆腐切小块; 虾米加水浸泡。锅内加水,煮开后放入嫩豆腐、金针菇,大火煮两分钟。时间到后放入紫菜、虾米、盐、香油搅拌均匀,等再次沸腾后关火,这道紫菜金针菇豆腐汤就做好了。
2、豌豆
推荐食谱:牛肉炒豌豆
做法:牛里脊冲洗干净,切成小粒。切好后加水抓一抓,再换水抓洗一次,这样处理后做出来的牛肉无腥味。处理好后放入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,再加一勺油搅拌均匀,腌制十分钟。新鲜豌豆剥好冲洗干净。胡萝卜丁、蒜片切好待用。锅内加水,煮开后倒入豌豆、胡萝卜丁,煮到食材断生,煮好后捞出沥干水分。热锅凉油倒入牛肉滑炒,炒到变色后盛出。留底油,放入蒜片爆香,再倒入豌豆胡萝卜翻炒。炒均匀加一点盐翻炒两下,再倒入牛肉继续翻炒。最终加少许白糖快速翻炒均匀,这道菜就做好了。
3、豆腐
推荐食谱:豆腐炒鸡蛋
做法:准备一小块老豆腐,水分越少越好,冲洗后放进碗内,下手抓烂,也可以用勺子压碎。鸡蛋打进碗中,加少许盐充分搅拌均匀。锅内加油,烧热后晃动几下润锅,再倒入豆腐小火翻炒,炒到略微有些干的状态。接着倒入蛋液,稍微煎一会儿,再快速翻炒几下,鸡蛋和豆腐完全融合后,这道菜就做好了,出锅后撒些葱花或者香菜点缀。
4、香菇
推荐食谱:香菇荷兰豆炒虾仁
做法:大虾去壳去虾线,冲洗后切成小段,加入料酒姜丝抓拌均匀,腌制五分钟。香菇洗净切片、荷兰豆去掉老筋洗净,切成小段。锅内加油,烧热后放入虾仁,快炒到变色。加入香菇翻炒均匀,炒软后放入蚝油翻炒几下。接着倒入荷兰豆翻炒,炒到颜色变深后,再加盐快炒均匀,这道菜就做好了。
5、海带
推荐食谱:海带冬瓜肉片汤
做法:海带结浸泡,泡发后洗净待用。冬瓜去掉外皮和内瓤,切成厚片待用。猪里脊冲洗干净,切成薄片,加入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。锅内加油,烧热后倒入冬瓜翻炒,再加入适量清水,放入海带结煮五分钟。时间到后倒入肉片,用筷子快速搅散,煮到肉片熟透。最终加盐、鸡精调味,再放入提前浸泡的枸杞点缀,这道汤就做好了。
春天来了,家长一定要对孩子的身高问题加以重视,如果孩子错过了这个春季,就又要等12个月了,同时还会比其他同龄孩子少抓住一次长高机会,一辈子都难以弥补回来。所以,春季家长一定要抓住时机,多给孩子吃上面几种补钙菜,助力孩子长高个。
闺蜜配对星座表最新 最适合闺蜜的星座匹配
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顺治帝活了23岁为什么会有14个孩子呢 这些孩子都是亲生的吗
还不知道:帝活了23岁为何会有14个孩子的读者,下面小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~ 顺治帝和董鄂妃的爱情一直被后世传颂,继承了父亲优良的痴情基因,父子俩都是痴情皇帝,皇太极独宠,顺治独宠董鄂妃,还被塑造成了一个不爱江山爱美人的专情皇帝形象。 顺治皇帝14岁的时候娶了自己的表妹博尔济吉特氏,不过后来这位表妹皇后时常激怒他,因此把博尔济吉特氏废为静妃,一位表妹被废弃后,母亲又把娘家的侄孙女,静妃的侄女,送到了后宫,成为了新的皇后。虽然顺治不喜欢这位,不过毕竟有孝庄太后撑腰,因此顺治一直没有废皇后,不过这位皇后也没有给顺治生下一男半女。 顺治帝一生独宠董鄂妃,董鄂妃美貌脱俗、天资聪颖,有股独特的风韵,而且和顺治志趣相投,顺治曾经为了董鄂妃大赦天下,并且入宫不久封皇贵妃,顺治帝对董鄂妃的宠爱程度是绝无仅有的,可谓是情深意长,至死不渝。 顺治帝如此宠爱董鄂妃,在董鄂妃去世后也得了天花病逝,英年早逝,结束了23岁的生命,然而顺治对董鄂妃如此专情,也并没耽误他和别的生孩子。 顺治是在1651年,也就是13岁的时候,和第一位皇后大婚后,一直到1661年,整整十年的时间,依然有儿子8个,女儿6个,可见顺治帝即使独宠董鄂妃,可也没耽误后宫的正事。 顺治去世的时候年仅23岁,而且一生痴情董鄂妃,却为何会留下14个孩子呢?在我看来,对于身在帝王之家的顺治来说,这点很正常,我认为有以下几点原因: 第一:皇家最讲究开枝散叶 对于生在皇家的顺治来说,一直被灌输的思想是为皇室开枝散叶,才能有利于社稷稳固,以免江山后继无人,就算自己独宠董鄂妃,可也做不到不和别的女人生孩子,毕竟他不是普通人,作为皇帝这是他的义务和责任。 第二:早婚早育 虽然顺治英年早逝,可是古代早婚早育,顺治13岁的时候就已经大婚,迎娶了皇后,还有很多嫔妃入宫,其中的生母佟佳氏就是在顺治大婚后的第二年入宫为庶妃的,第二年就生下了顺治的第三子。 在玄烨出生前,当时的笔什赫额捏福晋生了皇长子,另一位生下了皇次子福全, 可见顺治从15岁的时候,就已经有3个儿子了,而这时候董鄂妃还没有进宫。 董鄂妃是在1656年入宫的,也就是说比康熙生母佟佳氏晚了3年,董鄂妃没进宫前,顺治还没遇见自己的真爱,不过顺治当时是处于青少年,精力充沛,对后宫佳丽还算宠爱有加,在美女如云的后宫,顺治每日翻其他后宫佳丽的牌子,孩子陆续出生很正常。 第三:董鄂妃贤惠大度 董鄂妃是个心存仁爱,以及贤惠大度的妃子,虽然和顺治帝生下一个孩子,可是过早夭折,自己不能再次生育,董鄂妃即使知道顺治专宠于她,可是也非常清楚自己身体并不好,因此不会邀宠独霸皇帝。 董鄂妃经常劝说顺治皇帝要雨露均沾,体现了她的贤惠大度,当然还因为作为后宫女子必须懂得掌握分寸,因为她如果独霸顺治只宠她一人的话,不仅会引起嫔妃的不满,孝庄太后也会出面训斥的。 自古后宫母凭子贵,后宫的嫔妃也都是为了自己的荣华富贵一心想留下自己的孩子,因此即使顺治偶尔去一次后宫,从1656年到1661年,在董鄂妃入宫到顺治去世的5年时间里,顺治帝还是完成了后代延续之事。 综上所述,顺治帝有14个孩子,并不足为奇,在皇家是很正常的,对于顺治帝来说,爱情对他来说是奢侈品,他更有为皇家开枝散叶的使命感和责任。 生孩子对顺治来说不一定是爱情的结晶,可却必须这样做,相对于普通人来说,也是很纠结的,毕竟不能只和自己相爱的人生下爱情的结晶,古代的皇帝同样有别人体会不到的辛酸。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。