中医认为，人体时刻都在变化，人体内的气也时刻都在进行「升、降、出、入」的运动。《黄帝内经》把肝比喻成人体的「将军之官」，具有「肝主疏泄」的主要功能。
「肝主疏泄」就是肝能使人体内的气处于一种柔和、调达的平衡状态，既不瘀滞，也不亢盛。中医认为，肝的疏泄功能正常，气机升降出入自如，气血运行就顺畅，各个脏腑器官的功能活动就协调，气行异常，就会出现脏腑气机逆乱。
肝藏血
中医认为，「人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏」。即是指当人活动或情绪激动时，人体各部分的血液需要量也就相应地增加，于是肝脏所贮藏的血液向外送，以提供人体活动的需要；当人们情绪稳定或睡眠状态时，活动量减少，血液循环量也相对减少，部分血液便归藏于肝。
肝血不足，会引起头晕耳鸣，眼睛干涩，视物不清，视力下降或夜盲，面色淡白无华或萎黄，手足麻木震颤，筋脉痉挛，肌肉抖动，指甲缺少光泽，月经量少、色淡或闭经等。肝脏不好，还会引发脂肪肝、肝硬化等疾病。
大怒会伤肝
《素问．阴阳应象大论》说肝「在志为怒」，怒可使气机混乱，气血上逆。升发的阳气为肝所用，所以怒为肝的情绪表现。当人受到不良刺激而发怒时，会导致肝的阳气升发太过，血随气一同上逆，甚至出现突然昏倒不省人事。
在想要发火前，做个深呼吸，默数1、2、3。以平静的心来面对一切吧！中医认为「五脏化液，肝为泪」，一旦受到压抑，肝气郁结，适当流泪也可缓解压力，舒畅肝气。
养肝特效穴位1.肝俞穴：
用拇指指腹按压肝俞穴5秒钟后放松，重复5次，这样能调理全身气血，调整内分泌。
穴位：两侧肩胛骨下缘的连线与脊椎相交处为第7胸椎，往下数2个突起的骨头，其突起之下，旁开二横指处即是。
2.三阴交：
用拇指指腹按三阴交穴5～10分钟，可补益肝肾。
穴位：小腿内侧脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。
3.太冲穴：
用拇指或食指指腹按压太冲穴1分钟，以有酸胀痛感为度。能调动肝经元气，疏肝理气。
穴位：在足背部，从第1、2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到凹陷处即是。
青绿色食物最养肝
肝与绿色相对，绿色食物具有补肝明目的作用。如：菠菜、空心菜、芥蓝、茼蒿、青椒、韭菜、青豆、豌豆等。肝对应的季节正是春季，在五味为酸。酸性食物有助于养肝健脾。此外，酸性食物能刺激分泌胃液，增加食欲，有利于食物的消化和吸收。养肝可以吃些酸味食物，如酸枣、葡萄、橘子等。
养肝食谱猪肝番茄豌豆汤：
养肝补血，增强免疫力
材料：
鲜猪肝150克，番茄250克，鲜豌豆40克，盐4克，太白粉少许，姜片、料酒、酱油、香油、猪骨高汤各适量。
做法：
1、鲜猪肝洗净切片，用料酒、太白粉、酱油腌渍；番茄去皮，切四瓣；鲜豌豆煮熟，过凉水，沥干。
2、锅内放猪骨高汤，大火烧沸后放番茄、豌豆、姜片煮沸，转小煮10分钟，放入猪肝煮开，加入适量盐、香油即可。
功效：
猪肝富含铁质，能补肝、明目、养血；豌豆可提高免疫力和复原能力。
提示：
猪肝洗净切片后，加点料酒腌渍，能去腥味和其他异味。
处女座生气如何哄,如何哄女孩子生气
如何哄处女座生气：处理处女座的焦虑和愤怒-自我安慰：处女座有时会因为一件小事而焦虑和愤怒。在这个时候，你需要陪伴他们，安慰他们，让他们感到宽广，最好不要脸上生气。-坦白对话：如果你发现处女座很生气，你可以和他们进行坦白对话，提供友好的建议，试着找出症结，帮助他们更好地“放手”。怎么哄生气的男生-慢条斯理：处女座的性格往往追求完美，不容易接受挫折，所以你可以用“慢条斯理”的方法来帮助处女座更好地接受失败，而不是生气。-理性讨论:如果两个处女座发生冲突，可以采取理性的讨论方式，让双方都有机会表达自己的观点，从而达成共识，减少情绪波动。-尊重特征：处女座有追求完美的特征，所以在与他们相处时，他们必须尊重他们的特征，不能嘲笑或说服他们的想法，也不能压迫他们改变他们的个性特征，因为这只会让他们更悲伤。结论：要哄处女座生气，最重要的是建立沟通，相互关注和尊重，鼓励双方进行诚实的沟通，找到合理的解决方案，消除冲突，让他们更快乐，更快地恢复和谐的情绪。
金牛座女生生气要如何哄
金牛座女生生气要怎么哄？金牛座女生爱好稳定、安定，对感情事务尤其看重。她们一旦生气，可能是因为感到受到了威胁，也有可能是因为对方让她们失望了。无论是哪种情况，哄她们回来需要一些技巧。第一步：了解金牛座女生的特点在想要哄金牛座女生回心转意之前，你需要先了解她们的特点。金牛座女生是十二星座中最稳定、最安定的星座之一。她们追求安全感和舒适感，对于自己的生活稳定，以及感情关系的稳定有着非常强烈的需求。由于她们非常看重各种关系，所以当发生意外的情况时，她们可能会感到受到了威胁和伤害。另外，金牛座女生也非常在意自己的形象和面子，所以一旦受到了别人的伤害，她们就会变得非常生气。第二步：诚恳道歉对于金牛座女生来说，当你犯了错，最重要的一步是要诚恳地认错道歉。但是，她们是非常挑剔的，你的道歉必须是真心的，必须表现出你的歉意和愧疚。同时，你也需要确保你已经了解了她的情况和想法，并承诺能够改进自己的行为，以此标明你的诚信。第三步：提供一些具体的解决方案金牛座女生很注重解决问题的实效性，因此，在道歉之后，提供具体的解决方案也是很有必要的。她们喜欢简单实用的方法，并且想要有一个好的结果。所以你需要细心地考虑她们可能会给出的方案，并在这个方案上进行改进。在这个过程中，尽量把注意力放在解决问题本身，而非把重点放在争吵或者扯皮。第四步：主动提供关心和帮助金牛座女生有时会感到焦虑、迷惘、不安，希望得到安慰和关怀。当你意识到她需要你的帮助时，主动站出来提供援助或者给出有效的意见，甚至可以陪她购物或者看电影。这个方法需要真心实意，而且意在帮助她们舒缓情绪，给她们安慰和温暖。总结金牛座女生可爱又脆弱，需要细心呵护和关怀，同时也是非常独立的女生。如果你想哄她回来，你需要确保自己的道歉诚恳、行动有力，同时也要主动给予她们支持和关心。这些方法不仅适用于金牛座女生，也适用于其他有像金牛座女生这样特点的女生哦！
