中医保养中有一种顺应时辰的保养方法,时辰?历史将时间叫为时辰,也就是我们现在的时间,将12小时分为了12个时辰,在这些时辰里中医也能轻松的进行有效的保养哦,具体内容让我们一起来看看吧。

子时
23:00~1:00点此时:勿熬更守夜 心脏最弱!

子时经络:胆经
血气流注于胆,称为「足少阳胆经」,此时天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降,是身体进入休养及修复的开始。
保养之道:
宜
1、入睡有宜造血:这时要上床睡觉,有利于骨髓造血。有利于胆汁排毒代谢,否则容易生成结晶、结石。2、医治入睡难:要凉胆!生冬瓜法,连皮瓤子,加酸枣面 安神,在21点 22点喝下,冬瓜利胆。
忌
忌熬更守夜:此时不睡会致胆火上逆,引发入睡难、头痛、忧愁易思等多种神经症状,因此宜多休养。
温馨提示1、在子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润、抵抗力很强、没有黑眼圈。反之,则气色青白,眼眶昏黑。2、这个时候心脏功能最弱,心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病人,要加强观察,备好救心丸。
胆经不通、胆功能欠佳的常见症状:
虚症:头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤灰暗、无光泽、体力差 休息不好压力大等。
实证:偏头痛、胸口胀、口苦、易入睡难、食欲不振、血压异常、力重是右上腹疼痛等。
胆经按摩
胆经主治:侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症,肝胆、神经系统疾病,发热病,以及本经所过部位的病证。
穴位:胆经起于瞳子髎穴止于足窍阴穴,计44穴,左右总88穴。展开穴位详细介绍介绍
1、可从起点到止点顺序按摩,有疏通经络效果;2、也可依穴位的主治病症,重点按摩。
注:经络按摩手法讲究较多,如是治病性按摩,建议到专业机构进行。
胆经食物:高胆固醇的食物有:蛋黄、动物脑、墨斗鱼 乌贼、蟹黄,蟹膏、肝肾等。
降低胆固醇的食物有:葱头,香菇,木耳,金针,大豆。
5.24星座 5.24啥星座
4.24什么星座是是金牛座(是阳历的4月20日至5月20日)。金牛座的人踏实靠谱,善于财务管理,有艺术细胞很强,思维缜密,脚踏实地,沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座(6月22日-7月22日)优点:善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人,家庭观念强缺点:多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点:巨蟹男特点:领悟力强,意志坚强,谨慎节俭、行为稳重,爱家顾家;敏感多疑,嫉妒心强,恋母情结巨蟹女特点:温柔,勤俭,记忆力强,头脑敏锐,善于理财;悲观,敏感,多疑,猜忌,心胸狭隘。5.30什么星座基本特质:巨蟹座的人,属于居家派,他们亲切有礼,感情丰富、细腻,有很强的感受力,具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏,心灵较脆弱,常有逃避倾向,过度保护自己。具体特质:1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座,主宰星为月亮。心思细密,感受力非常强,保护他人的意识强烈,家庭观念浓厚,有强烈的责任心及牺牲奉献精神,有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家,喜欢安定祥和的家庭氛围,对长辈孝顺,对兄弟姐妹、朋友非常友善,努力创造他们理想中的和谐与美满。当然,他们自我保护的意识也非常强烈,一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏,当他们认为内心界限受到侵犯,就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境,在和乐的气氛中做事,才能让他们感到安心,激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况,2011年5月24日分别是阳历或农历,阳历是双子座,农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的,2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四,阳历是2011年6月25号,星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。
狮座的上升星座 上升星座详细查询器
狮子座的上升星座是一种充满激情和魅力的组合。它将狮子座的自信、阳光和领导力与另一个星座的特征相结合,形成了一种独特的气质。我们将从多个方面探讨狮子座的上升星座,深入了解它的特点和影响。领导与魅力狮子座的上升星座往往具有很强的领导力和魅力。狮子座本身就是一个充满自信和自尊的星座,而狮子座上升的人更突出这些特征。它们往往能吸引别人的注意力,表现出自信和魅力,成为团队或社交场合的焦点。一项社会学研究发现,狮子座上升的人往往在领导岗位上表现出色。他们有能力激励团队,方向,带领团队取得成功。狮子座的上升星座往往具有出色的表达能力和演讲技巧。狮子座被认为是一个善于表达和演讲的星座,而狮子座上升的人更突出这一特点。他们可以用自信和激情的语言感染他人,鼓励他人前进。一位心理学家指出,狮子座上升的人往往在演讲和表达方面有天赋,能够在公共场合表现出色,赢得他人的认可和尊重。自信与坚韧顶级学霸上升星座狮子座的上升星座往往有很强的自信和坚韧。狮子座是一个勇敢而坚定的星座,而狮子座上升的人更突出这些特征。他们对自己充满信心,相信自己能克服任何困难,实现自己的目标和理想。一项心理学研究表明,狮子座上升的人往往有积极乐观的态度,能够在逆境中保持坚强,不轻易放弃,坚持追求梦想。狮子座的上升星座往往有敏锐的洞察力和决心。狮子座被认为是一个果断和大胆的星座,而狮子座上升的人更突出这一特征。他们可以快速做出决定,有勇气面对挑战,果断行动。一项管理研究发现,狮子座的人在职业生涯中经常表现出色,他们可以快速适应变化,有勇气承担责任,做出正确的决定。慷慨与关怀虽然狮座的上升星座往往表现出自信、领导力和毅力,但它们往往被认为是慷慨和关心的。虽然狮子座有很强的自我意识,但它也有温暖和宽容的一面,而狮子座上升的人更突出这一特点。他们往往善于关心和照顾他人,愿意帮助他人解决困难,表现出高度的人道主义精神。一项社会心理学研究表明,狮子座上升的人往往有强烈的社会责任感和使命感,能够为社会和他人做出积极贡献。狮子座的上升星座有很多优点和特点,包括领导力、魅力、自信、坚韧、决策、慷慨和关怀。了解自己的上升星座可以帮助我们更好地了解自己的优势和特点,充分发挥个人潜力,实现自我成长和发展。也可以通过对狮子座上升星座的深入研究,为人格心理学和人格发展领域的研究提供新的视角和启示。