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蜂蜜怎样喝最润肺

时间:2023-08-05来源:网络作者:小白

蜂蜜怎样喝最润肺

秋风清,秋月明,落叶聚散自飘零;秋阳晴,秋露莹,蜂蜜润燥最传情。古代医家提出应对秋燥最佳的食疗方为“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。蜂蜜是十分常见的滋补食品,同时蜂蜜也是一种药物。《本草纲目》亦言:“蜂蜜入药之功有五:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。

蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效,常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等。

蜂蜜怎样喝最润肺

蜂蜜柠檬茶

材料:鲜柠檬1个、蜂蜜适量。

制法:柠檬清水洗后,用食盐在表皮仔细摩擦一遍,去除上面的蜡,同时起到除菌作用,再用清水冲洗干净,将鲜柠檬切片,厚薄适中,置于玻璃瓶中,每放一片柠檬覆盖一层蜂蜜,铺完所有柠檬后加一大勺蜂蜜封顶,用勺子压紧后盖好盖子封盖放于冰箱冷藏5-7天即可冲调饮用。

广东省中医院治未病中心主任林嬿钊点评:

柠檬蜂蜜水有美白、防止心血管疾病、防治肾结石、祛痰和提高免疫力的作用,适合经常饮用,常喝能减少黑斑、雀斑的发生,美白肌肤,还有补钙、减肥的作用。建议每天晨起空腹喝上一杯温柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道。

蜂蜜怎样喝最润肺

青柠蜂蜜茶

据了解,目前公认三类人群不宜用蜂蜜:

(1)未满一周岁的婴儿忌食用蜂蜜,因为蜂蜜在酿造、运输的过程中很容易受到肉毒杆菌的污染,而婴儿胃肠功能虚弱,肝脏排毒能力较差,容易感染引起中毒。

(2)糖尿病患者忌食蜂蜜,因蜂蜜升血糖作用特别明显。

(3)肝硬化患者忌食蜂蜜,因为蜂蜜会加重肝脏的纤维化。也有专家指出,蜂蜜与感冒药相冲,所以,不宜用蜂蜜水送服感冒药,最好能错开4-6小时食用。

真伪辨识:

辨识蜂蜜的真伪,可以通过视觉、嗅觉和味觉等感官辨识。

一看:观察蜜液的颜色、光泽、透明度和黏稠度。如果蜜色浅淡,光亮透明,晃动蜜瓶时,蜜液颤动较小,停止晃动后,挂在瓶壁上的蜜液缓缓流下,就是好蜜;反之则为劣蜜。

二嗅:真蜂蜜气味芳香,新蜜尤为易辨,假蜂蜜往往没有花香味。

柠檬蜂蜜

柠檬蜂蜜

三尝:取少许蜂蜜放于口中尝试,蜂蜜味道的基本特征是甜而微酸,口感绵软细腻,喉感略带轻微的麻辣,余味清悠长久。

提醒:为避免上当受骗,建议购买时到正规药店、大型超市或蜂蜜产品专卖店选购。

蜂蜜润肺止咳通便但是服用这些药物时不能吃蜂蜜

蜂蜜是一种很好的药食两用食材,但因其含糖量高,所以并不适合糖尿病患者及肝病患者饮用。那么,您知道吗,除了上述两类人,正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药时,也不宜用蜂蜜!一、服用哪些药物后不能饮食蜂蜜如泰诺、快克、感立克、感冒清等,都含有解热镇痛成分“对乙酰氨基酚”,它会与蜂蜜中的酶类发生化学反应,形成一种复合物,影响机体对其吸收,从而减弱退热疗效。不仅如此,凡是含蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服,以免影响各自的药效。二、蜂蜜应该如何吃药典记载, 蜂蜜性平、味甘,归肺、脾、大肠经,有补中,润燥,止痛,解毒的作用,李时珍在《本草纲目》中写到:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中” 因此,需要润肠通便、润肺止咳的朋友,应当生用蜂蜜;而需要通过蜂蜜进补的朋友,则应该熟用蜂蜜。1、蜂蜜熟用功效:蜂蜜熟用具有益气补中的功效,适合气虚者食用,但需要用温开水冲服。适用人群:蜂蜜熟用能补中益气,而且它入脾经、肺经,重要补的是脾气和肺气,特别适合脾虚、肺虚的人。2、蜂蜜生用功效:蜂蜜生用可以养阴清热,适合阴虚燥热的人。使用方法:雪梨带皮洗净后切片,放入锅中,加水后大火煮至熟软,关火,待梨汤冷却后,加适量的蜂蜜搅匀,吃雪梨、喝汤汁。适用人群:燥咳有分温燥与凉燥,蜂蜜雪梨汤仅适合温燥的病人,即表现为干咳无痰或咳痰少许而粘滞不爽,同时伴有唇干咽干、心烦口渴等,舌偏红,少苔或无苔等症状者。温馨提示:蜂蜜不宜多吃。成人每日食用量应控制在25克左右,儿童则在10克左右,若喝太多,蜂蜜中的糖分不能被及时分解,会转化成脂肪堆积起来,造成肥胖。红糖能活血化瘀温胃调经但2类人不宜食用红糖是一种常见的糖,而且每当女性朋友的特殊日子一来,有要饮一杯红糖水的说法,那么到底这其中的理由是什么呢?下面我们就一起来了解红糖的功效与作用及禁忌有哪些吧,这些好处我们不行不知道哦。 一、 红糖的功效...2024-01-15 12:49阅读全文 >>生姜搭配红枣专治虚寒易感冒的人最该喝生姜,是家庭厨房的常备调味品,还可融入各种美食中,如姜葱鸡、子姜焖鸭、猪脚姜、醋泡姜、柠檬姜茶等等。不仅如此,生姜还是一味中药,且在中药界有着相当高的地位。张仲景的《伤寒论》共有 112 方,用到生姜的方子就...2024-01-13 13:30阅读全文 >>网传草莓是最脏水果白草莓是转基因水果是真是假时下,草莓大量上市,那鲜红欲滴的颜色、芬芳的气味令人垂涎欲滴。但是,网上关于草莓的传言也不少,比如 草莓是最脏水果 , 白草莓是转基因水果 等,这究竟是不是真的?下面小编就来给大家说说 。 一、 草莓是最脏水果...2024-01-12 12:27阅读全文 >>大豆油不处于良好的状态吃多了伤身是真的吗大豆油,当作一种常见的植物油,近年来却饱受争议。有人说它不处于良好的状态,吃多了会伤身体,这是真的吗?今天,我们就来聊聊这个话题,为大家揭开大豆油的神奇面纱,并探讨医生为什么建议我们尽量幸免接触两种油。 一、食用大豆...2024-01-12 12:01阅读全文 >>公鸡和母鸡的进补功效大不同想保养千万别吃错鸡肉的药用价值极高,民间素有 济世良药的美称。中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的诸多不适。但很少有人知道,鸡肉雌雄进补功效有巨大不同! 一、公鸡和母鸡的...2024-01-12 11:35阅读全文 >>高血脂患者到底能不能吃香菜香菜是一种常见的调味菜,不仅味道独特,而且富含多种营养成分。随着生活水平的提高,高血脂已成为困扰许多人的处于良好的状态问题。最近,有关高血脂患者是否能吃香菜的讨论在网络上热传。有人说香菜会导致血脂升高,有人说这是...2024-01-10 17:22阅读全文 >>红枣与这3个好搭档同食保养效果翻倍红枣是平常生活中极为常见的一种干果,也是保养界唯一能与枸杞比人气的保养食品。说起红枣的功效,很多人首先想到的是补血。事实上,红枣中的铁元素含量并不突出,约为 2.3mg/100g ,和猪肝的 31.1mg/100g 差了整整 10 倍,而且...2024-01-09 19:55阅读全文 >>3种水果已被列入致癌黑名单不要再买了在追求处于良好的状态的道路上,水果常常被视为处于良好的状态的代名词,它们色彩缤纷,口感各异,富含各种维生素和矿物质,是我们平常饮食中不可或缺的一部分。然而,你是否知道,有些水果背后可能隐藏着致癌的风险?今天,我将为大家揭示...2024-01-08 20:40阅读全文 >>吃生花生和吃熟花生有什么分别哪个更处于良好的状态花生当作一种常见的坚果,被广大人群所爱慕。然而,关于吃生花生和吃熟花生的问题,却一直困扰着很多人。究竟这两者之间有何分别?我们又该怎么选择呢? 一、吃生花生和吃熟花生的分别 生花生和熟花生在营养成分上并无...2024-01-08 20:24阅读全文 >>泡饭虽香3类人却不适合要幸免久吃伤胃把水煮开,隔夜冷饭倒进锅内,待水再次滚开、搅碎饭团,汤汤水水、热气蒸腾,配上酱菜、腐乳,咸蛋 一款地道的水泡饭就做成了,泡饭制作方便,滋味充足,还能轻易处理剩饭剩菜,受到很多人爱慕。但事实上,它可不是所有...

5.24星座 5.24啥星座

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