果味甜点消除疲劳
来自澳大利亚学者的调查研究，发现甜味能够帮助人体消除疲劳。夏季中，除了冰淇淋和饮品的销售大增外，能予人快乐的甜品也成为人们消暑的又一大利器。在西式甜点发源的欧洲，人们对甜品的追求热情丝毫未减，尽管肥胖症的人数比例逐年增多，少糖饮食也逐渐引领市场潮流，但甜食依然是饭后必不可少的调节剂。
当然，除了源自西方的布丁、拿破仑千层饼、提拉米苏、马卡龙日渐成为甜品中的主打，不少源自老广家乡冰室的甜品同样具有无穷魅力，甚至与日俱增。它可能仅仅是水果加冰沙的味道，甜味说不上有多精彩纷呈，未必能产生多少变化，但却能唤起人们记忆中的味道，一种思乡恋旧的情结。
而在动感魅力之都香港，除了颇具时尚潮流之风的马卡龙专卖店颇具人气外，运用新鲜水果制作的甜品、巧克力的追捧者更是有增无减。
在巧克力师的眼中，只有运用最为新鲜的水果所调制出来的果味巧克力，才更容易捕捉人的味蕾。
实际上，这种有点清凉有点甜的滋味，之所以有经久不衰的市场号召力，或许并不仅仅因为它直接带来的味觉冲击。
在盛夏的午后，人们避暑躲进高档酒店里品下午茶，吃一款蓝莓芝士蛋糕，搭配几款特别的果味巧克力球，再搭配一杯浓郁的咖啡或茶，炎热的午后也能因此而透着一丝清凉。
水果甜品中，如果说水果蛋糕已经有些过时，那么带着柠檬口味的梳乎厘则是一种时髦甜品的代表。很难有人能抵挡这一味法式甜点的诱惑。
它们卖相很萌，味道很甜，口感很松软，拥有诸多优点的梳乎厘在甜品店和咖啡馆中颇具人气，所谓“只有客人等梳乎厘，没有梳乎厘等客人”，说的就是这种甜品必须现点现做，上桌后五分钟食客就要将上面蓬松的一层先吃掉，不然它就会塌陷，酥脆松化的口感荡然无存。
柠檬口味的梳乎厘，是时下最为热门的果味甜品，透着清新的柠檬酸味，再加上细腻而柔软的口感，令人往往能感受有别于其他甜品的芳香气息与甜蜜滋味。
除了果味梳乎厘，能让人保持良好身材的乳酪雪糕，则是另一款颇受欢迎的甜点。从美国刮来的一股“Frozen yogurt”旋风，其卖的是一种低脂肪、低卡路里，却不失美味的饮食风尚。
当然，如果加入新鲜水果予以调味，才干更令人品它的美好。粉红色香芒、红莓、草莓、蓝莓是常用来点缀的水果，它们不仅为乳酪增添鲜甜的口味，在色彩上也让其更具美感。
冬季美肤选“橘皮浴” 还能消除疲劳
冬季美肤选“橘皮浴” 还能消除疲劳我们常常说秋燥秋燥，秋季皮肤会很干燥，实际上冬季皮肤不比秋季皮肤好多少，也干燥的很。那么冬季皮肤为什么干燥呢，因为冬季寒冷，冷空气让我们的毛孔都堵塞了，皮肤分泌物就少了，自然就干燥了。冬季皮肤干燥会导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等，产生各种问题。要防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类，若可以的话，可浸泡柑橘浴。柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。除此之外，该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发，因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续，而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。如何在家中来个柑橘浴?方法很简单，只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜(此干燥后之橘子皮称为陈皮)。将其放入密封罐内保存以免受潮。另外，柳橙的果皮在干燥后称为橙皮。在想享受泡浴时，就可抓两把陈皮放入手帕对摺后，将两边车缝制成袋子或放入丝袜中，并放入温热的浴水中，然后再将数个橘子切成圆片状，浮于浴水中，将得到更好的芳香效果，就可入浴浸泡20到30分钟。除柑橘浴，你也可以来个桔子、柠檬、柳橙或柚子浴，是能得到相同的效果。不过，在处理上，它们和柑橘浴稍有不同，如“炮制”柠檬浴时，得先以手压住柠檬滚动至变软后，从中央切成2半，置入袋中，才放入温热的浴水中，就可入浴浸泡20～30分钟。在浸泡之同时以手指捏揉袋子，将果汁挤出，并以此袋子进行全身按摩。柠檬具有漂白作用，因此可使体毛脱色，具有绝佳的美容效果。而桔所含成分高于柠檬，在“炮制”桔浴时，1次的分量约5到6个，切成圆片状后放入温热的浴水中，就可悠闲的浸泡。桔的外皮含有松油、柠檬醛，可促使血液循环顺畅与达到芳香疗法的效果。冬季是吃橘子的好时节，橘子皮千万别丢，不仅仅可以用来做药膳、煨汤，还可以用来沐浴、泡脚。真是功用多多。在家自己就可以做个“橘皮浴”，美容又健康。你心动了么?赶紧试试吧。
韭菜和金针菇一起炒着吃可以美容养颜、消除疲劳
韭菜有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛功效。韭菜的根和茎贮存了大量养分，吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。补肝肾，暖腰膝，助阳固精。用于阳痿、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多。内服可捣汁饮或炒熟作菜食;外用可捣成粉敷、取汁滴注、煎水熏洗。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”，因此被誉为“蔬菜伟哥”。因为韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭菜可以防治便秘。 韭菜和金针菇一起炒，可以加速新陈代谢，美容养颜，淡化色斑，延缓皱纹生长，皮肤更细腻，男女都不可错过;还可以为身体补充营养和能力，消除疲劳，腰不酸，腿不软，浑身有劲。 你喜欢吃韭菜吗?
