红酒保养中医教你滋养五脏
红酒保养中医教你滋养五脏
红酒保养中医教你滋养五脏
对于生活质量越来越高的中国人来说，如何样能在平常生活中提升品位，做到科学保养是非常主要的。
虽然大家都知道红酒对人体有益，但又有多少人知道喝什么样的红酒才干达到真正的保养目的呢？
红酒是最天然的处于良好的状态饮品，长期饮用对人体处于良好的状态有好处，而且能保养。
红酒具有味甘、性温、色美、滋补、保养的特点。
《本草纲目》中指出：“葡萄酒……驻颜色，耐寒。
”目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。
适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，对体的处于良好的状态是大有好处的。
红酒保养，药补不如食补，能够在享受美味之余，吃出处于良好的状态，才是真正懂得生活的艺术。
从中医看红酒之美容保养
中医之所以认可红酒能保养，不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富，另一个重要真相就在于，保养要天然，葡萄酒正是最天然的饮品，而不是化学方法制成的保健药。
葡萄酒的来源是100%的葡萄，自然里面所含有的物质也都是纯天然的，就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的，而不像其他酒是用酒精勾兑出来的。
说简单点就是，把大葡萄变成了小分子，直接送到身体各处。
中医倡导的是自然保养，而不是靠药品来医治身体，葡萄酒恰好满足了中医这个根本的需求。
它是天然的饮品，整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成，而不是依赖化学添加剂。
被人体吸收后，95%的葡萄酒将被氧化以提供热能。
该氧化作用重要是在肝脏中进行。
肝脏能固定少量的酒精，从而逐渐净化血液。
酒中的有效物质还能有效消融血栓，使人体所有的血管都能正常工作。
葡萄酒滋养五脏
阴阳五行是中医的理论基础之一。
自然界有金、木、水、火、土，人体对应有心、肝、脾、肺、肾;因为人是自然的一部分，人也要遵循阴阳五行各种转化的规律。
葡萄酒种类繁多，营养丰富。
对五脏六腑都有滋养作用，主入脾、肺、肾三经。
人体内的正常治理和调节靠肺的肃降功能。
《黄帝内经》认为人吃的东西里的精华先到肺，肺再把这些物质转送到五脏六腑、四肢百骸，让人的全身都受益。
肾就更主要了。
因为肾主藏，藏的是人的精、血和元气。
精相当于血里面的营养物质和最精华的东西，血就把这些精华送到人体各个地方;元气的主要性就更明白了，活着就得有元气。
脾、肺、肾这三个器官调节着整个人体，控制着血液的质量和运送。
五脏中，肾是阳气的根本，脾是阳气生化之源。
这种体质的人喝葡萄酒可以达到补气、补血、调节情绪、缓解神经衰弱、抗疲劳的作用。
尤其是女性长期饮用红酒，可以祛除宫寒的毛病。
常饮葡萄酒好处多
经常饮用红葡萄酒，好处多多，可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症、美容养颜。
其中最受女性关注的当属后者。
酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。
葡萄子富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆。
不同颜色的葡萄有不同功能的偏重，其中黑色葡萄是葡萄中药效最高的。
葡萄、葡萄子各有不同的主功能，但和在一起能软化血管，有益于心脑血管的保健，还能养护肝肾，延缓衰老等等。
红酒利用白藜芦醇等物质只能溶于酒精的原理，使葡萄中所有的营养都能被人体直接吸收利用。
中医保养因人而异
不管什么体质的人，吃水果都是补充营养的最佳途径。
但是大家可能都发现，一提水果，首先就是吃苹果。
这是因为苹果性平，既不偏寒也不偏热，什么体质的人都能吃。
本来葡萄远比苹果价值高得多，对疾病还有医治的效果。
而且葡萄性平，不管你是阳虚、阴虚，任何体质的人都能吃。
葡萄最大的特点入脾、肺、肾三经，滋养肝肾，而且不受寒暑影响，四季能都进补，所以整个人体都受益。
用葡萄酿造的红酒可以保证人们每天都能饮用，方法简单。
葡萄酒无疑是这个时代最好的保养饮品。
它不仅能够清理血管里的垃圾，远离三高，抵抗衰老，还有调节情绪、平衡心境的作用。
葡萄酒还能起到补充气血、活血通络、补益脾、肺、肾的作用，而不用担心哪种体质不合适饮用的问题。
葡萄酒和中国人的饮食结构和习惯是十分相配的，只要不是对酒精过敏，人人皆能。
怎么喝红酒才处于良好的状态：
处于良好的状态的酒量：
除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守处于良好的状态的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。
适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最为适合。
还有一个公式可以帮助大家计算一下不同酒精含量酒的适饮量：
瓶上标示的酒精浓度 只取数字×所喝的份量 以公升计=酒精单位 约数
使一瓶12%酒精浓度的750毫升红酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。
男士一天的摄取的酒精单位不超过4个，女士一天的摄取的酒精单位不超过3个，基本就是适量，那么，一天内喝半瓶葡萄酒，应该是处于良好的状态的。
处于良好的状态的时间：
喝酒的最佳时间是在夜晚7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
处于良好的状态的方式：
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。
喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。
葡萄酒应该慢慢品酩才干体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的处于良好的状态主张不谋而合——慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。
