首页 > 健康 > 生活保健

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

时间:2024-01-11来源:网络作者:小白

最近天气格外的冷,很多人都关心怎么“吃出温暖”的话题。

本来,生活中很多常见菜,就能让人越吃越暖,比如——茴香,提到“茴香”,南北方人往往有不同的理解。

在北方,茴香就是绿色的茴香菜,冬天常用来拌成饺子馅、包子馅。

但南方的“茴香”,则多是指“大茴香”八角和“小茴香”茴香籽这两种,炖鱼、炖肉用的香料。

本文所说的“茴香”,指的是北方的“茴香菜”。

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

一、食用茴香对身体的好处

茴香菜口感鲜嫩、气味好闻,是难得的温性蔬菜,很适合秋冬季节食用,不但有很好的暖身功效,还有如下益处:

1、健脾理气

《随息居饮食谱》记载,茴香有调胃和中的功效,其芳香香气有助于芳香醒脾,能刺激食欲,也有助于缓解胃肠胀气。

2、提高免疫力

茴香当作绿叶菜,富含维生素C,有助于抗氧化、抗自由基。

而且,茴香的钙含量为每154毫克/100克,高于牛奶;其β胡萝卜素含量也很丰富,甚至比黄色蔬菜南瓜还要高出近3倍,可以保护眼睛、皮肤和黏膜,有助于减少呼吸系统疾病。

再加上茴香中含有的茴香醚、茴香烯,可以升高白细胞,有一定抗菌消炎的作用。

3、温阳补肾

《医林纂要》中提到:“茴香,大补命门,而升达于膻中之上,命门火固,则脾胃能化水谷而气血生,诸寒皆散矣。

”其中“命门”是指位于后腰的命门穴,这个穴位具有温肾助阳、通络止痛的作用。

常吃茴香菜就和按摩命门穴一样,有助于温阳补肾散寒气。

二、茴香馅饺子如何做才好吃?

1、炒鸡蛋

鸡蛋打碎,蛋清和蛋黄分离,区别在蛋清蛋黄加入少量牛奶、水淀粉、白醋,搅拌均匀。

区别放入锅中炒熟,捞出晾凉。

2、调馅

茴香中加入适量香油、花生油、料油 花椒大料熬制、蚝油,放入炒熟的鸡蛋清和蛋黄,搅拌均匀。

3、做饺子

和面擀饺子皮,包上茴香鸡蛋馅。

入锅煮2分钟30秒即可。

温馨提示:茴香性温,平素阴虚火旺,有手脚心发热、舌红少苔、口舌干燥、潮热盗汗等症状的人群不宜食用。

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

男性吃腰子真的能补肾吗哪些食物补肾更靠谱

对于男性朋友而言,肾脏是否处于良好的状态不但关系着他们的面子,而且也可以让夫妻之间的感情更加和谐。

有人听说吃腰子能够起到补肾的效果,本来这种说法也是遵循着我国传统的 以形补形的原则。

那么事实真是这样吗? 一、 男人吃...

2023-12-29 10:04阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

被誉为天然血管支架的葛根究竟有哪些药物价值

说起 药食同源,很多人都能讲出几样,比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。

但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却 老少皆宜 ,还有 千年人参的美誉 , 它就是 葛根。

今天和小编一起来了解一下葛根的药物价值及葛根的药...

2023-12-28 22:14阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

酸菜是冬天的热门菜那网传酸菜致癌是真的吗

网络中就流传着关于酸菜的各种言论,更有大量的文章对其口诛笔伐,甚至提出 酸菜 100% 致胃癌的说法。

大家都知道,网络言论纷繁复杂,到底能相信谁的言论,难道酸菜真的致癌?以后有点都不能碰了? 一、 吃 酸菜 100% 会 致...

2023-12-26 12:00阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

陈皮可以理气健脾燥湿化痰如何吃既美味又保养呢

陈皮是平常生活中常见的一味中药。

古人认为,陈皮可以理气健脾,燥湿化痰。

历代医家都把陈皮看作医治肺脾痰湿的良药。

其中最著名的当属千年名方二陈汤,方中陈皮和半夏联合当作君药,专治由于饮食生冷、脾胃不和、失于...

2023-12-20 20:03阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

天天吃南瓜到底是养肝还是伤肝

南瓜当作一种营养丰富的蔬菜,一直以来都被认为对处于良好的状态有益。

然而,关于每天吃南瓜是否有益于养肝还是可能对肝脏产生负面影响的问题,有许多不同的观点。

今天小编 将深度揭秘南瓜对肝脏的影响,以帮助 大家 更好地了解这...

2023-12-19 16:52阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

长期大量吃糖会对身体带来多种危害那每天吃多少糖才处于良好的状态呢

人类嗜甜,是一种与生俱来的能力:一来,味蕾天生喜欢这种味道;二来,甜味能激活大脑中的多巴胺神经元,让人感到兴奋。

但是,糖是一味甜蜜的处于良好的状态杀手。

一、大量吃糖类会给身体带来哪些危害 近年来,中国人对糖的消耗...

2023-12-19 16:08阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

胃部经常反酸烧心这12种食用一定要少吃

有时候进食一些特定的食物后感到胃部不适,甚至是烧心的感觉,对于那些胃不太好的人来说,更应该慎重选择食物,以幸免引发胃部不适。

以下是 12 种容易引起胃部不适烧心的食物,胃不好的朋友们最好谨慎食用。

一、哪些食...

2023-12-18 16:40阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

茼蒿止咳化痰改善脾胃该如何吃最保养

茼蒿原产地中海,营养丰富,清爽可口、气味芳香,含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。

具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。

今天让我们一起来学习下茼蒿的保养吃法...

2023-12-18 16:22阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

如果你是这3类人群建议停止饮用咖啡

咖啡,这款深受全球爱慕的饮品,以其独特的香气和提神醒脑的效果赢得了无数粉丝。

尤其在现代快节奏的生活中,咖啡更是成为许多女性朋友的必备神器。

但你知道吗?不是每个人都适合饮用咖啡,尤其是某些特定人群,咖啡可...

2023-12-18 16:19阅读全文 >>

茴香菜口感鲜嫩气味好闻不但有暖身功效还有这3大益处

长期喝小米粥到底是升血糖还是降血糖

小米粥是一种传统的营养早餐,许多人选择长期食用小米粥,但关于小米粥对血糖的影响,存在一些争议。

究竟小米粥是升高血糖还是降低血糖呢?我们将在下文中讨论这一问题。

一、 小米粥 有哪些 营养价值? 1 、 蛋白质 尽管...

生肖猴有没有福,一看便知,有福的属猴人,有这4个祥兆(别不信)

常听人说“人有没有福,一看便知”,对生肖猴而言,福气从不是靠“灵机一动”的运气,更不是凭“跳脱善变”的小聪明,而是藏在你骨子里的笃定与沉淀里——那些活得顺遂通透的属猴人,身上都带着4个清晰的“祥兆”,不是偶然巧合,而是你日复一日的清醒选择,比如“深耕”“沉稳”“守界”与“真诚”。 一、深耕是基:钻得深,事业才稳 属猴的你天生思维敏捷、好奇心强,对新鲜事物嗅觉敏锐,总想着“多尝试、多开拓”,但真正的福气,从不是“浅尝辄止的跨界”,而是“深耕一处的专注”:接手工作时不贪多求广,先把核心业务做到极致;探索新领域时不盲目跟风,先沉淀知识、摸清规律;哪怕遇到更诱人的机会,也不轻易放弃深耕多年的赛道,而非“见异思迁”。 这样的你,做事自带“专业感”,领导愿意把关键任务交你,伙伴愿意跟你长期合作——就像你骨子里的“灵动”,从不是“东一榔头西一棒子”的浮躁,而是“一招鲜吃遍天”的底气。深耕就是你事业的“基”,基打得牢,往后的路才能越走越顺,不会被行业波动轻易淘汰。 二、沉稳是舵:沉得住,路才不偏 有人觉得属猴的你“爱热闹、没定性”,可真正有福的你,藏着一份“沉稳”的智慧:遇到急事不慌神——项目突发状况时,先冷静分析问题,再找解决方案,不被情绪带偏;面对诱惑不冲动——看到短期利益时,先权衡长远影响,不盲目跟风投资;取得成绩不张扬——哪怕做出亮眼业绩,也懂得“低调行事”,不骄傲自满。 这份沉稳像一艘船的“舵”,既能帮你避开人生里的“急流险滩”,也能让你在迷茫中找准方向:职场竞争时,你懂“厚积薄发”;人际相处时,你知“言多必失”。心里不慌、脚下不乱,做事自然少走弯路,福气就在这份“不急躁”里慢慢积累。 三、守界是尺:握得住,心才安宁 属猴的你容易“热情过界”——朋友求助时来者不拒,工作起来忘了休息,玩闹起来没了分寸,可真正有福的你,懂得“凡事有界”:帮朋友时,先明确自己的能力边界,做不到的事坦诚拒绝,不打“人情欠条”;拼事业时,不拿健康换进度,再忙也会留时间陪伴家人、放松身心;与人相处时,尊重他人的隐私与空间,不随意打探、不强行干涉,再投缘也守好分寸。 你不敷衍度日,却也不“透支自己”:工作时全力以赴,休闲时尽情放松;待人时真诚热情,却不迷失自我。心里像有一把“尺”,任凭外界喧嚣浮躁,你始终能守住自己的节奏,这份“安宁感”,比再多的光环都让人踏实。 四、真诚是桥:行得正,人脉才久 属猴的你向来能言善辩、善于交际,可真正的“真诚”,不只是“会说话”,更是“真心待人”:与同事合作,不耍小聪明、不推卸责任,该承担的义务绝不推诿;与朋友相处,不玩套路、不藏心机,有话直说、有难同当;哪怕是对陌生人,也保持基本的善意与尊重,不欺瞒、不敷衍。 这份“真心实意”的特质,让你走到哪都受人欢迎:共事过的人念着你的好,相交过的人记着你的情,家人更是把你当“贴心人”。就像人与人之间的“桥”,桥搭得实,才能跨越距离;你待人真诚,身边的人才能一直信任你,人脉久了,福气自然也久了。 老话说“福祸无门,惟人自召”,属猴人的福气哪是“天生自带”?不过是把“深耕”刻在行动里,把“沉稳”装在心里,把“守界”融在日常里,把“真诚”落在手上。 与其羡慕别人的顺遂,不如从今天起,把这四个祥兆藏进生活——你本就有“灵猴献瑞”的聪慧,再配上这份踏实的选择,定会活成自己想要的有福模样。

10龙9苦:这4个年份出生的属龙人天生上等命,你家有这属相吗?

众所周知,龙在中国传统文化中一直代表着权威、尊贵和吉祥。然而,不同年份出生的属龙人命运却各有不同。今天,我们就来聊聊那些天生上等命的属龙人,看看他们是否出自你家。 一、出生在龙年的人,天生就有一种独特的魅力,他们聪明、机智、有领导力。然而,有些人说“龙生龙,凤生凤,老鼠的孩子会打洞”,这似乎暗示了龙年出生的人并不都是幸运的。但是,事实上,出生在以下这四个年份的属龙人,才是真正的天生上等命哦! 1. 农历二月出生的人 农历二月出生的人,通常有着贵人相助。他们往往能在事业上获得成功,因为他们的才华和智慧会得到上级的赏识。 2. 农历五月出生的人 农历五月出生的人,性格豁达、开朗,善于交际。他们往往能够结交到许多朋友,这些朋友会在他们的生活中起到重要的作用。 3. 农历八月出生的人 农历八月出生的人,通常有着强烈的自信和决心。他们不怕困难,敢于挑战自己,这种精神往往能让他们在事业上取得成功。 4. 农历十月出生的人 农历十月出生的人,通常有着敏锐的洞察力和判断力。他们能够抓住机遇,善于把握时机,这种能力往往能够让他们在事业上取得巨大的成功。 二、当然,除了以上四个出生年份的属龙人,还有一些其他的因素也会影响一个人的命运。比如家庭背景、教育背景、人际关系等等。但是,如果你家有以上四个年份出生的属龙人,那么恭喜你们,他们很可能天生上等命哦! 在这里,我想说的是,无论出生在哪个年份,我们都应该珍惜生命中的每一天,努力追求自己的梦想。毕竟,人生就像一场旅行,沿途的风景才是最重要的。祝福所有读者朋友们都能拥有一个幸福美满的人生! 为了增加文章的趣味性,我在这里引用一些文言文和谚语,为文章增添一些文化气息。 “龙游浅水遭虾戏,虎落平阳被犬欺。”这是对人生际遇的生动描绘。无论我们出生在哪个年份,我们都应该珍惜自己的独特之处,努力发挥自己的优势,让生命绽放出最美丽的光芒。 最后,我想以一句充满祝福的话来结束这篇文章:“愿每一个属龙的朋友都能拥有一个美好的人生,前程似锦,事业有成!” 在这篇文章中,我们探讨了不同年份出生的属龙人的命运。希望这篇文章能够引起读者的共鸣思考,让大家更加了解自己的属相特点,从而更好地规划自己的人生。同时,也希望大家能够珍惜生命中的每一天,努力追求自己的梦想!
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐