首页 > 健康 > 生活保健

饮食与癌症 一物降一物

时间:2024-01-26来源:网络作者:小白

饮食与癌症 一物降一物

饮食与癌症、一物降一物

癌症,这一人类尚未完全攻克的疾病,至今仍吞噬着许多人的生命,使我们谈“癌”色变。

据俄罗斯《真理报》报道,诱发癌症的真相可能有很多,而且并非所有真相都为人所熟知。

但有些诱因医生们非常了解,如比营养不良。

平常饮食对处于良好的状态至关主要,专家们指出,只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品,我们患癌症的机会就会大大减少。

现在,科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。

1、卷心菜

在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物质特别多,可抑制各阶段的肿瘤生长。

它们能抑创造成肿瘤生长的基因的活性,预防处于良好的状态基因受损,降低“害怕”细胞的生长能力。

芽甘蓝和椰菜尤其有益处于良好的状态。

丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显示,少量椰菜 每天、100克就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。

芽甘蓝还富含钙、钠、磷和铁。

2、洋葱和大蒜

洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。

大蒜尤其利于预防结肠癌,可降低结肠癌风险70%。

大蒜最好生吃,切碎放置10到15分钟后吃效果最好。

3、番茄

番茄含有一种特殊的抗癌色素,红甜椒中也有这种色素。

无论以何种方式吃番茄都有益处于良好的状态,吃新鲜番茄、番茄酱、番茄汁甚至是番茄沙司都能起到一定功效。

研究发现,每天喝番茄汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。

4、蓝莓和树莓

蓝莓很早以前就被人们看作是一种奇怪果实。

蓝莓富含抗氧化剂,可预防身体的所有细胞受伤,它深蓝色的果瓣有助于增进视力和预防眼疾。

蓝莓和树莓含有鞣酸,能“剥夺”疾病营养和存活能力。

5、绿茶

绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。

绿茶富含抗癌物质茶多酚,茶多酚可抑制肿瘤生长,降低肿瘤形成风险。

每天喝5杯绿茶还可降低患乳腺癌风险。

据称,在绿茶中加入牛奶和任何奶产品会降低它的抗氧化作用。

6、香料

最受欢迎的印度香料咖喱可刺激处于良好的状态损失,抑制癌症细胞生长。

这要归功于姜黄,更准确地说是它的芳香成分姜黄色素。

日本东北大学的科学家对这一发现感到惊讶,他们决定合成姜黄色素,实验很成功。

他们合成的姜黄色素更具抵抗力,对抗癌症细胞更有效。

不久,这种物质可能被用于制作药物。

7、红酒

适量饮酒的好处早已得到科学验证。

英国心脏病专家指出,每天饮少量红酒可降低心血管疾病和相关死亡的风险。

美国生理学家相信,与从不喝红酒的女人相比,经常喝红酒的女人皮肤更富有光泽。

18个月前,美国癌症研究学会宣布,少量酒精有一定好处。

例如,每杯白葡萄酒 假设每天不超过2杯可降低肺癌风险2%;而且在化疗期间,葡萄酒中的抗氧化剂可预防处于良好的状态细胞受到辐射损伤。

8、黑巧克力

黑巧克力富含抗氧化剂,可预防处于良好的状态细胞受损形成癌细胞。

它的抗氧化剂来自可可豆,这意味着它们的浓度必须最大。

要想得到更好的效果,不光要吃苦巧克力或者黑巧克力,而且要吃标有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。

建议每日摄入剂量为30到40克。

9、咖啡

虽然咖啡总是背负骂名,但是肿瘤专家却愿意为它正名。

研究人员发现,每天喝咖啡因饮品可减缓癌症生长16%。

医生建议,每天喝咖啡可预防前列腺癌。

每天3到4杯咖啡可降低结肠癌风险24%。

想要预防宫颈癌的女性每天需要喝2杯咖啡。

但是,有研究显示,喝咖啡可能会略增大患乳腺癌和肺癌的风险,但目前尚没有统一观点。

有专家相信,癌症不是由饮料本身引起,而是一些伴随的习惯,如吃糖和吸烟。

10、豆类

豆类富含phitoestrogen,这种物质被证明可对抗肺癌和乳腺癌,它们还是纤维的良好来源。

科学家发现,经常吃豆类可降低癌症风险40%。

11、香蕉

香蕉是预防和医治肿瘤的另一种产品。

香蕉还富含糖,是身心能量的绝佳来源。

香蕉富含维生素K。

这种维生素是维持肾功能、骨骼形成和钙及维生素D吸收所必须的物质。

5.24星座 5.24啥星座

4.24什么星座是是金牛座(是阳历的4月20日至5月20日)。金牛座的人踏实靠谱,善于财务管理,有艺术细胞很强,思维缜密,脚踏实地,沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座(6月22日-7月22日)优点:善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人,家庭观念强缺点:多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点:巨蟹男特点:领悟力强,意志坚强,谨慎节俭、行为稳重,爱家顾家;敏感多疑,嫉妒心强,恋母情结巨蟹女特点:温柔,勤俭,记忆力强,头脑敏锐,善于理财;悲观,敏感,多疑,猜忌,心胸狭隘。5.30什么星座基本特质:巨蟹座的人,属于居家派,他们亲切有礼,感情丰富、细腻,有很强的感受力,具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏,心灵较脆弱,常有逃避倾向,过度保护自己。具体特质:1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座,主宰星为月亮。心思细密,感受力非常强,保护他人的意识强烈,家庭观念浓厚,有强烈的责任心及牺牲奉献精神,有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家,喜欢安定祥和的家庭氛围,对长辈孝顺,对兄弟姐妹、朋友非常友善,努力创造他们理想中的和谐与美满。当然,他们自我保护的意识也非常强烈,一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏,当他们认为内心界限受到侵犯,就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境,在和乐的气氛中做事,才能让他们感到安心,激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况,2011年5月24日分别是阳历或农历,阳历是双子座,农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的,2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四,阳历是2011年6月25号,星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。

狮座的上升星座 上升星座详细查询器

狮子座的上升星座是一种充满激情和魅力的组合。它将狮子座的自信、阳光和领导力与另一个星座的特征相结合,形成了一种独特的气质。我们将从多个方面探讨狮子座的上升星座,深入了解它的特点和影响。领导与魅力狮子座的上升星座往往具有很强的领导力和魅力。狮子座本身就是一个充满自信和自尊的星座,而狮子座上升的人更突出这些特征。它们往往能吸引别人的注意力,表现出自信和魅力,成为团队或社交场合的焦点。一项社会学研究发现,狮子座上升的人往往在领导岗位上表现出色。他们有能力激励团队,方向,带领团队取得成功。狮子座的上升星座往往具有出色的表达能力和演讲技巧。狮子座被认为是一个善于表达和演讲的星座,而狮子座上升的人更突出这一特点。他们可以用自信和激情的语言感染他人,鼓励他人前进。一位心理学家指出,狮子座上升的人往往在演讲和表达方面有天赋,能够在公共场合表现出色,赢得他人的认可和尊重。自信与坚韧顶级学霸上升星座狮子座的上升星座往往有很强的自信和坚韧。狮子座是一个勇敢而坚定的星座,而狮子座上升的人更突出这些特征。他们对自己充满信心,相信自己能克服任何困难,实现自己的目标和理想。一项心理学研究表明,狮子座上升的人往往有积极乐观的态度,能够在逆境中保持坚强,不轻易放弃,坚持追求梦想。狮子座的上升星座往往有敏锐的洞察力和决心。狮子座被认为是一个果断和大胆的星座,而狮子座上升的人更突出这一特征。他们可以快速做出决定,有勇气面对挑战,果断行动。一项管理研究发现,狮子座的人在职业生涯中经常表现出色,他们可以快速适应变化,有勇气承担责任,做出正确的决定。慷慨与关怀虽然狮座的上升星座往往表现出自信、领导力和毅力,但它们往往被认为是慷慨和关心的。虽然狮子座有很强的自我意识,但它也有温暖和宽容的一面,而狮子座上升的人更突出这一特点。他们往往善于关心和照顾他人,愿意帮助他人解决困难,表现出高度的人道主义精神。一项社会心理学研究表明,狮子座上升的人往往有强烈的社会责任感和使命感,能够为社会和他人做出积极贡献。狮子座的上升星座有很多优点和特点,包括领导力、魅力、自信、坚韧、决策、慷慨和关怀。了解自己的上升星座可以帮助我们更好地了解自己的优势和特点,充分发挥个人潜力,实现自我成长和发展。也可以通过对狮子座上升星座的深入研究,为人格心理学和人格发展领域的研究提供新的视角和启示。
标签:致癌饮食
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐