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三款食疗方解干咳

时间:2024-02-01来源:网络作者:小白

三款食疗方解干咳

秋季气候干燥,空气中水分缺乏。燥,是秋天的主气,常自口鼻而入,最易伤肺,使肺阴受损,宣降失司,甚则损伤肺络,而出现干咳少痰,或痰粘难咯出,或喘息胸痛,痰中带血。以下食疗方有助缓解干咳症状———

★花旗参百合炖鹧鸪

用料:花旗参3g,百合10g,鹧鸪150g,姜片适量。

功用:花旗参味甘、微苦,寒;归心、肺、肾经;具有益气养阴,清火生津的作用;《本草从新》称花旗参“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”;现代医学研究表明,花旗参还有抗缺氧和抗疲劳,抗心律失常,抗心肌缺血等作用。百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。鹧鸪能补肺气,润肺化痰止咳。

制作:将鹧鸪去毛、内脏,洗净飞水切块,花旗参洗净蒸软切片,与洗净的百合、姜片放入炖盅内,加清水300ml,武火隔水炖2小时即成。

适用人群:体虚气弱,干咳无痰;亦可用于虚烦多梦、消渴等症者。

注意事项:体质虚寒者不宜服用。

★银耳茶

用料:银耳20g,绿茶3g,冰糖适量。

功用:银耳是食药两用滋补佳品,有滋阴润肺、养胃生津之效;内含蛋白质约10%,碳水化合物65%,无机盐4%,还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等多种营养物质。配冰糖可助滋养润肺及止咳之力;配茶叶取其消痰火于利湿之中,且有下气之功效;合用有滋阴降火,润肺止咳之功。

制作:先将银耳洗净加水200ml炖熟,再用100ml沸水将茶叶泡1分钟取汁倒入银耳汤,搅拌,随个人口味调入适量冰糖服用。

适用人群:适用于阴虚咳嗽,干咳无痰者。

注意事项:湿重痰多者不宜。

★百合杏仁粥

用料:鲜百合15g,杏仁6g,粳米、冰糖各适量。

功用:百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。杏仁味苦,性微温,归肺、大肠经;有止咳平喘,润肠通便的功效。两者合用,以达养阴润肺,止咳之效。粥能和胃补脾,养肺润燥。中医认为,盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽。

制作:鲜百合、杏仁、粳米洗净同煮,煮至米开,据个人喜好加入冰糖适量温服。

适用人群:用于病后虚热,干咳无痰。

注意事项:大便溏者慎用。

5.24星座 5.24啥星座

4.24什么星座是是金牛座(是阳历的4月20日至5月20日)。金牛座的人踏实靠谱,善于财务管理,有艺术细胞很强,思维缜密,脚踏实地,沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座(6月22日-7月22日)优点:善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人,家庭观念强缺点:多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点:巨蟹男特点:领悟力强,意志坚强,谨慎节俭、行为稳重,爱家顾家;敏感多疑,嫉妒心强,恋母情结巨蟹女特点:温柔,勤俭,记忆力强,头脑敏锐,善于理财;悲观,敏感,多疑,猜忌,心胸狭隘。5.30什么星座基本特质:巨蟹座的人,属于居家派,他们亲切有礼,感情丰富、细腻,有很强的感受力,具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏,心灵较脆弱,常有逃避倾向,过度保护自己。具体特质:1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座,主宰星为月亮。心思细密,感受力非常强,保护他人的意识强烈,家庭观念浓厚,有强烈的责任心及牺牲奉献精神,有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家,喜欢安定祥和的家庭氛围,对长辈孝顺,对兄弟姐妹、朋友非常友善,努力创造他们理想中的和谐与美满。当然,他们自我保护的意识也非常强烈,一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏,当他们认为内心界限受到侵犯,就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境,在和乐的气氛中做事,才能让他们感到安心,激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况,2011年5月24日分别是阳历或农历,阳历是双子座,农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的,2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四,阳历是2011年6月25号,星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。

狮座的上升星座 上升星座详细查询器

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