首页 > 健康 > 生活保健

这2种蔬菜是毁肝王再馋也要管住嘴

时间:2024-03-30来源:网络作者:小白

日常人们要通过正确的饮食来为身体活动提供能量,但是如果饮食不当,会导致肝脏的负担加重,越吃肝脏越受到损伤建议大家吃蔬菜时,一定要注意正确的摄入方式,减少某些蔬菜的摄入,再馋也要管住嘴,一起来看一下!

这2种蔬菜是毁肝王再馋也要管住嘴

一、什么菜最伤肝

1、腌制蔬菜

日常饮食中很多人为了省事和简单,会选择吃一些腌制蔬菜,但这种食物中的盐分和添加剂比较多,不能摄入太多,否则进入人体后,需要通过肝脏进行分解代谢,导致肝脏的负担加重,不利于肝脏的健康。还容易导致出现水钠潴留、消化不良和高血压、高血脂等疾病,导致人体内的垃圾和毒素无法排除,威胁身体健康。

2发霉变质的蔬菜

蔬菜购买后,如果保存方式不当,容易出现发霉和腐烂的症状,游老师建议大家切勿食用这类蔬菜,否则霉菌会侵入人体,特别是黄曲霉素,经常存在于发霉变质的食物中,

导致疾病的发生,而且对肝细胞的损伤也比较大。日常在吃蔬菜时一定要尽量吃新鲜的蔬菜,当发现蔬菜发霉变质后要尽快扔掉,切勿继续食用。

二、可以润肝护肝蔬菜

1韭菜

韭菜也被人们称为是“春天第一菜”,它的做法多样,营养价值很丰富,而且里面含有挥发性精油和硫化物这几种特殊成分,能有效的促进肝脏的健康,疏调肝气,有利于增强身体体质。因此,游老师建议大家在饮食中可以适量吃一些韭菜,调理身体。

2春笋

春季吃笋非常鲜嫩爽口,营养价值也很丰富。而且从功效上来说,春笋可以清热、通利九窍,还能有利于健脾疏肝,对减轻肝脏的负担,增强人体内垃圾和毒素的排出有非常好的效果。而且春笋中的膳食纤维含量比较高,能有效的促进肠道蠕动,保护心脑血管健康,还能预防结节和便秘的出现。

3菠菜

菠菜是一种常见的蔬菜,它的营养价值同样很丰富,而且吃起来鲜美可口,在滋阴平肝、清肠胃上的功效比较强大,特别是可以去除肝火,增强体质,减少疾病的出现。不过游老师建议大家一定要吃新鲜的菠菜,营养价值更高。

4蒲公英

蒲公英相对来说大家都不陌生,虽然它不太起眼,但却是清热解毒、降肝火的良药,尤其是蒲公英中的一些物质可以增强人体的新陈代谢,加快体内垃圾的排出,还有利于减少肝脏的负担,更好的起到保肝护肝的作用。

温馨提示:肝脏是人体最大的消化腺,它承担着转化、解毒、储存肝糖的功效,但它受到损伤后,一般不易被人们所察觉。所以游老师建议各位朋友一定要注意养肝护肝,除了饮食多加注意外,还要切忌戒烟戒酒、控制体重、保证充足的睡眠、积极运动,养成健康良好的生活方式,从而提高人体免疫力。

一代奸雄曹操宣皇帝司马懿为什么不称帝?篡位也要慢工出细活儿

是在汉末天下大乱群雄并起的时候起兵的,而且打的旗号也和其它地方诸侯一样,诛除暴乱,兴复汉室。在这之前,他也曾担任过的官员,是正儿八经的汉臣。 汉朝绵延四百年,中间虽然经历了新莽篡汉,但是毕竟没维持多久就被灭了,天下还是回到了手里,还是汉朝。而且,无论西汉还是,都是战国结束以来第一个建立了长期统治的王朝,天下人心对汉朝都是比较认可的。新莽篡汉失败,更是给了很多人一个心理暗示,这还是得刘家人当,别人不行,谁当都没有好下场。 曹操的青少年学习时期都在东汉晚期,而东汉是一个非常尊崇经学的时代,君臣之分是比较严的,一日为臣,终身为臣,君臣父子如同天地,判然有别。昨天还在跪拜汉朝的皇帝,今天就要汉朝的皇帝来跪拜你,这在曹操这代人心理上是一个很难过得去的坎。 网络配图 而且,曹操和一样,青少年时期就已经很出名了,算是一时名士,既然是名士,学术和道德上就都得尽量经营和维护自己的公共形象,不能轻易去破坏已经形成的形象。所以,对他们这一代人来说,除了称过帝之外,其他人哪怕袁绍已经坐拥四州之地,也仍然打这兴复汉室的旗号,并没有敢于称帝。 僭位对他们来说,是一个无法洗白的道德瑕疵。只要谁先干了,就等于给了其他所有诸侯势力以讨伐自己的合理合法的名义。袁术的下场那么惨,也就是这个原因。他称帝之前,还没有公开反对他,也和他眉来眼去,但是他一称帝,孙策就公然反对他,吕布在穷途末路之前,都不肯跟他通婚结盟。最后的下场也很惨,几乎谁都可以打他 虽然曹操在世时基本统一北方,这时候的汉朝统治早已崩溃,但无论是别人反对他,还是他消灭别人,打的旗号都是一样的,兴复汉室,奉辞伐罪。虽然群雄已灭,但曹操临死时,还在,也还在,如果他先称帝,在大义名分上,就更加是授人以柄了。尤其是刘备,如果曹操敢称帝,刘备马上就会成为天下人心目中的汉室正统。 从曹操自身的需要来说,虽然不是皇帝,但是政由己出,连皇后他都可以以谋反的名义随便杀掉,皇帝不过是他手中的傀儡而已,就算真的当上皇帝,也不过就是个换了个名义而已。也就是说,称不称帝对曹操来说并没有那么重要,不是皇帝胜似皇帝,一旦真当了皇帝,反而可能会遇到很多麻烦。 即便如此,曹操生前也做了一些准备,先进位魏公,后称魏王。在早就说过非刘氏不得王的汉朝,一般功臣都只能封侯,曹操称魏公,就已经是在试探篡汉能得到多少人的支持了。结果他一直视为心腹的都反对。 网络配图 所以曹操说,若天命在我,我愿为周文王。也就是说,我和汉朝的君臣关系持续了一辈子,现在也没必要颠倒过来了。毕竟曹操不是一个简单的军阀,骨子里有士大夫的一面,要脸。但他这话的意思又等于公开说,我不反对我儿子篡汉自立。为什么呢?因为他儿子虽然名义上也是汉臣,但是和汉朝的渊源要浅得多了,心理上没有君臣大义这个障碍。 的情况跟曹操就很不同了。 司马懿在曹操时期,先是丞相府僚属,后来是世子的幕僚。曹丕称帝后,他开始从幕府幕僚走向前台,担任朝廷大臣。但在曹丕时期,他始终是文臣,而没有机会典兵,典兵的都是曹魏外围宗室亲贵,还轮不到他。到明帝时期,夏、人才凋零,又多次出兵伐魏,孙权也多次出兵伐魏,明帝才开始让司马懿典兵。诛孟达,拒诸葛,抗孙权,平公孙渊,屡建功勋,地位才逐步提高。 但即便如此,草明帝去世,司马懿也没有在曹魏政权中取得绝对控制权,利用辅政的权力,能够轻而易举的逼司马懿托病赋闲,退出政治舞台长达十年之久,就说明司马懿当时的势力还不足以与曹魏亲贵抗衡。而高平陵之变,也是在曹魏非宗室的老臣勋贵支持下才成功,但直到他死之前,也没有完全清除朝中仍然忠于曹魏的势力。 网络配图 从高平陵之变到、、,历经三代四人,废两次,司才最后完全清除了朝廷内外仍然忠于曹魏的文武势力,用忠于的人掌握权力。即便如此,在司马师临死时,皇帝甚至想通过政治手腕夺回权力,只是因为皇帝任命代统其军的人坚持忠于司马氏,急招司马昭到军前统军,才稳住局势。 所以说,自立也是个技术活儿,需要高超的政治手腕和持续不断的政治运作才能最后取得成功,并不是谁都能轻而易举的成功的。不积跬步无以至千里,不一点一点挖前朝的墙角,一点一点的壮大自己的势力,就想着一举成功,结果只会把自己变成、袁术,死的很惨。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

再好吃的菜,绝不吃第三口,为什么慈禧太后也要遵守这个规矩?

在一般人的生活习惯中,好吃的菜,不但会多吃,还会经常吃。可在晚清时期的眼中,却恰恰相反,再好吃的菜,也不会吃第三口。 有伙伴可能会说,那是因为慈禧太后餐桌上好吃的菜太多的缘故,所以每样吃一口就够了。其实并不是,慈禧太后每餐吃饭,都是100多道菜,要是每个菜尝一口,那也尝不完。 所以慈禧太后吃饭的时候,不会去挑选,而是随意选择的。所以多数菜都是摆设,都是不吃的。那么,为什么慈禧太后对好吃的菜不会吃第三口呢?这是因为有一个祖传下来的规矩,那就是“吃菜不许过三匙”。 祖宗留下家法,就是在告诫:谨慎小心,切勿贪食,免遭毒害。要是让外人知道你的饮食习惯,那么可能就会有人在你爱吃的菜上做手脚,从而给自己带来安全隐患。 其实慈禧太后专属的寿膳房,管理是很严格的。寿膳房中有300多人,100多个炉灶,炉灶都排成号,规矩非常严,一个炉灶有三个人。一是掌勺的,二是配菜的,三是打杂的。 当慈禧太后传出口谕要用膳的时候,寿膳房里里外外的人立马开始行动。菜上齐之后,慈禧太后才会入座。而且在慈禧太后的身后,会站着四个,还有一个老太监,站在慈禧太后身旁。 当慈禧太后用眼看哪一个菜,身旁的老太监就把这个菜往老太后身边挪,用羹匙给老太后舀进布碟里。慈禧太后觉得这个菜不错,那可以再吃一口,但不能吃第三口了。 因为当你吃第三口的时候,站在身后的四个太监就会说话,喊一声“撤”。而且这个菜至少半个月不能上桌。这四个太监为什么敢在慈禧太后身边说这样的话?难道不怕掉脑袋吗? 其实,并不会,因为这四个太监是很有来历的,他们在慈禧太后的身后,就是在执行祖传的家法。慈禧太后也要遵守。当然,慈禧太后肯定知道这个规矩的,所以肯定也不会去吃第三口。话说也只有在这件事情上,四个太监才能有底气一回。 随机文章关于霍雷肖·纳尔逊上将的十个有趣的事实尧舜禹汤的关系和其功绩乾隆出巡路边吃瓜!对瓜农称讚不已 回宫路上竟令:杀了他探寻南极血瀑布之谜,将会更加大出血的血瀑布(是卤水)欧洲风暴阴影巡航导弹,搭载人工智能技术却被轻松拦截迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
>推荐阅读
身体哪些部位再脏也要忍住?要注意这4个部位 属龙人最好干什么?一做就成功,再忙也要试一试 朱雀-属蛇人:再忙也要看,今天过后,要钱有钱,要福有福,富贵进门 接 坤-属狗人:再忙也要看,今天过后,要钱有钱,要福有福,富贵进门! 阏逢-属鼠人:再忙也要接,接住喜事连连,富贵滔天,5秒接住了 震-属鸡人最适合做什么工作?建议再忙也要看下 水-属马人:再忙也要接,接住喜事连连,富贵滔天,5秒接住了 昭阳-不肯轻易放手 不爱了也要死撑的星座是怎样的? 乾-不肯轻易放手 不爱了也要死撑的星座是怎么样的? 荷兰猪怎么养?荷兰猪对环境饮食要求较低,但也要注意清洁卫生(荷兰猪饲养小知识大全集) 局地降雨已破纪录!这里还将有8级以上大风,强降雨核心区域转移,南方的雨也要来了吗? 千古一帝秦始皇,为何宁愿得罪读书人,也要焚书坑儒? 太空也要消防演练?啥流程?看航天员一周工作记录 8月新游资讯:黑神话悟空即将来袭,网易的单机游戏也要上线? 红海航运风险外溢加剧:欧洲汽车厂停工,红酒也要涨价了 冻饺子的正确煮的方法,不要沸水煮也要注意火候 附及注意事项 未来十天这些地方降雨仍“超标” 海上台风也要活跃了? 《抓娃娃》也要撤档?沈腾、马丽可能同框无望,背后原因很复杂 央视开播!又一公安大剧来袭,老戏骨云集,这央视黑马剧熬通宵也要追 血脂高的人要远离豆腐吗,还有哪几种素食也要少吃
>特别推荐 >火热推荐