【帆叶网探索分享关于休闲养生,吃当归要注意什么？当归会过期吗？相关的知识】

当归是一种常见的中药材，主要用于治疗血、调经、活血止痛、润肠通便等。

不过，并非所有的人都适合吃，在吃的时候也要避免吃得过多。

接下来就让我们来一起了解一下吃当归要注意什么吧!

本文目录

1、吃当归要注意什么?

2、当归的功效有哪些?

3、当归会过期吗?

4、当归买整根的还是切片的好?

吃当归要注意什么?

当归是一种常见的中药材，主要用于治疗血、调经、活血止痛、润肠通便等。

不过并非所有的人都适合吃，在吃的时候也要避免吃得过多，一般有如下禁忌:

1、不适宜过量。

当归在方剂配伍中应用非常广泛，当归羊肉汤是一种温补食疗方，具有补元阳、益血气的功效，但不能过量使用，容易出现营养过剩、腹泻等症状，要注意服用量和频率。

2、不宜与寒凉食物同食。

当归性温，味苦，在服用时要避免吃凉、生冷的食物，否则会影响药效。

3、感冒人群。

在感冒发热的这段时间不能吃当归，否则会导致咽喉肿痛、咳嗽等感冒症状加重。

4、当归服用当归后身体会出现嗜睡、口干舌燥、恶心想吐、头痛等症状时，最好是停药。

5、血压过低人群。

食用大剂量当归会导致血压下降，所以血压低的人群最好在医生指导下服用，同时还要配合监测血压，以免导致血压过低。

6、月经期人群。

当归可以缓解月经期腹痛，但是由于当归活血，所以月经量多的女性都不推荐服用，容易导致血量增加，同时对于有出血倾向的人，比如牙龈出血、消化道溃疡出血等人群，也要谨慎食用，以免加重症状。

7、腹泻人群生当归含有丰富的油脂，具有润肠通便的作用，因此大便稀稀、易腹泻的人不宜食用，以免加重腹泻。

8、孕妇。

在怀孕的头3个月内不能服用当归，因为当归有活血作用，孕早期服用容易引起流产。

此外在使用激素类药物的过程中，如口服避孕药、雌激素、黄体酮等，建议在医生的指导下服用，避免出现不良反应。

当归的功效有哪些?

1、当归有补血、活血功效，对于因为肝血虚而引起的面黄肌瘦或唇爪无华、头晕目眩、心悸、肢体麻木、头晕者，可以配熟地、白芍、川芎，配起来最有名的中医的补血四物汤，所以它是补血的最主要的药;

2、当归有补血、活血，调经止痛的功效，所以临床上多治疗容易肝郁气滞引起的月经不调、闭经、痛经等;

3、当归的使用也很讲究，当归一般可以生用，补血应用当归身，破血要用当归尾，止血应用当归头，所以补血活血应用全当归;

4、当归有润肠通便的功效，可以治疗老年体弱，产后以及久病血虚，肠燥便秘的人，同时它可以配用火麻仁，枳壳、生地等，这样通便效果还会更好。

当归会过期吗?

当归保质期一般在三年左右，当归容易遭虫蛀、发霉泛油，所以应在低湿的环境下贮存，存放时最好能使用干燥的非铁器类密封罐。

若长时间不用药，可将当归保存于冰箱中。

当归是最常用的中药之一，临床可用于眩晕心悸，风湿痹痛，经闭，崩漏，痛经等病症，主要有补血活血，调经止痛，润肠通便和免疫的功用，而影响当归贮藏的因素有光照、空气、湿温度等条件。

由于产地不同，当归分为竹篓和木箱包装，并且一般要在低湿的环境下，隔绝空气去贮存，以免整体受潮。

也可以将药品盛放在洗干净的玻璃瓶中，密封起来后，再放到冰箱中冷藏，可用少量的花椒跟当归放一起，这样保存还可以起到防虫的作用。

忌用铁制容器存放，以免走油后使铁生诱，污染药材。

若过了保质期，当归已发霉长虫，建议不再使用，以免产生不良的身体反应。

当归买整根的还是切片的好?

一般建议当归买整根的比较好，因为切片的当归基本上都是熏的，不经过熏制的当归片颜色会比较难看。

而整根当归能够最完整的保留当归的药效，当归在入药时，部位不同，功效有别。

根上端称归头，当归头功擅止血;主根中段的粗壮部分称归身，当归身功擅补血;支根下端细小的分支称归尾，当归尾功擅活血祛瘀;头、身、尾全体称全当归，全当归既能补血又能活血。

总结：当归是一味补血养血的常用中药，作用广泛，疗效确切。

但是使用当归的时候也有服用禁忌的。

对于脾虚中满，脘腹胀满，大便腹泻的患者要慎用。

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