关于太极拳的习练方法，平时我们说的、看的都已经很多，今天就来点不一样的，为您介绍几种太极拳的另类练法，感兴趣的朋友可以尝试一下。 01 原地打拳 习练太极拳学会了套路，有些人离开了师父，往往会有一段自...金生水来水濡金，肺肾两家本相亲， 劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。 基本练法 由三体式开始。 左手向回、向左前画一个圆弧，并翻至手心朝上，回到原来位置;同时，左脚向前垫进半步，脚尖外撇，使两脚成错综八...劈拳高举出云门，起钻落翻气畅伸， 少商指引意中气，通经理肺效如神。 基本练法 1.由三体式开始。 吸气时，左手边握拳边向下向回捋带，到肚脐时翻至拳心朝上，随即经胸前从下颇处向前上方钻出，高与口平，小指...形意拳所特有的内劲叫"翻浪劲"。 翻浪劲的得来，是由于练习了"起落钻翻横竖"的基本功夫，而"鹰捉"则是练形意拳起、落、钻、翻的主要手段，是练...