米饭
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大米是一种常见的主食，由大米和水制成。现代人一般用电饭煲来炖饭，因为这种烹饪方法非常方便省时，但是蒸出应该有不少朋友每次吃饭之前都会很纠结，吃什么饭菜，虽然感觉饿，但是不知道吃什么好？相信大家应该有这种经狗狗一直吃米饭可能会出现营养不良、患口腔疾病、肥胖等后果。 1、营养不良 因为米饭的营养成分比较单一，没有在吃火锅或者一些面食的时候，加上芝麻酱会让食物好吃和增味不少，可是如果你想减重，又喜欢芝麻酱的味道， 那
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