2017年经历了什么？有些生肖朋友过得不是很顺利，没有赚到钱也没有升职，甚至在感情中出现了问题，事事都不顺利很倒霉。当霉运过后，就会收获一波波的好运气，大家拭目以待吧。在2018年的春天会有一些生肖的运势变好，那么他们都是谁呢？属兔的人，在2018年中兔兔们会迎来一个全新的开局，令好运势渐渐显现出来了。在2017年辛辛苦苦积累了一年，让兔兔们在2018年春季有一个全新的突破。在事业上面得到了贵人的大力相助，在同事们的配合下可以轻轻松松完成几个大项目。取得的成绩是有目共睹的，个人能力也会得到大家的认可。接下来升职加薪的机会就来到了，会成为公司中的重要力量，在事业上面迎来完美逆袭。属蛇的人，在2017年中属蛇的朋友们好像没有遇到特别顺利的运势，各种事情都不那么顺心，这一年过得真的不是很开心。好在进入2018年之后春天来到了，属于大家的最美时光也会随之来到。或许在此之前大家的心里有一些想要的事情却没有实现，那么在新的一年继续努力吧，相信大家的愿望都能实现了。找到了心仪之人就可以开开心心游玩一次，拉近彼此的感情。在工作中的成绩得到认可，个人薪水也能够越来越多。这些事情都能快快实现，让个人可以很开心。属羊的人，在2017年中羊儿们的花销特别多，除了基本的工资之外好像没有得到什么额外的收入。没有外快，个人的日子过得有点捉襟见肘，天天为了钱而犯愁。即便是这样羊儿们都不愿意放弃努力，更不会落于人后，他们做事情会动脑筋，也懂得如何去创造财富。到了2018年的春天之后就能利用自己独特的眼光去发现商机了，轻轻松松就能积累很多经验。当大运开启之后就能得到更多的金钱，好日子就要来到了。属猴的人，在2017年中猴子们经历的运势很一般，大家梦想着有一份巨大的收获，事实却被狠狠打脸了。没有关系等到进入2018年的春天之后一切都发生了好转，令猴子们有机会好好去生活，得到了更多的收入。接下来请猴子们去发挥个人实力，再加上贵人们的帮助，一切都能有了好的发展，是不是很期待呢？@-----------------------提示-------------------------@今日生肖运势播报专版，每日生肖运势查询，欢迎大家到（今日运势版）查看。化太岁锦囊开始热销，欢迎有需要的到【吉祥商城】查看下单购买。 现在许多人都在茶饱饭后选择太极运动为体育锻炼项目，太极拳运动强度可根据自身条件进行调整因此在太极拳中是没有年龄之分的。只要你掌握了以下内容，就可轻松掌控太极拳了。太极拳主要练什么？培养丹田混元气，是练太极拳之根本。练太极拳全凭丹田之气发动肢体运动。没有充足的内气，武术的威力也就发挥不出来，不炼好先天之气，单凭后天之气和原始体力是不可能真正练好太极拳的。练太极拳的首要任务就是要炼归于脐内丹田，藏于两肾命门的先天混元气。脐、肾、命门位于人体腰腹之中，所以又有太极腰之说。这就是我们练太极的根本所在。先天混元气炼好了，从练功角度讲，就能炼精华气，炼气化神，炼神还虚，化后天之物，转阴成阳，逆而运之，返本还元，复合太极混元之体。从养生角度讲，人体生命活动就能气化正常，循环有序，协调平衡，卫护表里，内强外壮，身心健康，益寿延年。从练拳角度讲，就能以意行气，气随意行，气运全身，周流不息，推动肢体筋骨整体的内外统一运动。从技击角度讲，就能化气引进落空，四两拨千斤。拳谚说：炼好丹田混元气，走遍天下都不怕，不是别有方，只是中气足。一、练心静心情不要太激动，脑子里不要想太多，像准备休息一会儿一样，放松。把姿势基本摆正，各大要领粗粗的走一、两遍——肯定到不了位，没关系，不驼背、不挺胸、不前俯后仰，就可以。有的朋友，恨不得今天练，明天就出功夫，在这里得先给泼点冷水，内家拳这东西，跟种树一样，得按月、年算，踏踏实实的练，一定可以成功，想一步登天，反而是欲速则不达。二、练松肩想象两臂脱臼了，挂在身上，可以轻轻左右摇晃一下身体，看看胳膊是不是那种柳枝随风摆的感觉，这是入门第一关，把这个找好了，后面特别顺，有的朋友跳过这一折，直接找腰胯，就好像想直接从一楼上三楼一样。三、找感觉首先找手沉的感觉，慢慢体会，手是不是发沉、发胀。如果没有，继续从松肩上找。有了手沉的感觉，就等于摸到门了，这时候应当勇猛精进，千万别两天打鱼，三天晒网。四、练贴肩胛手沉了以后，肩部会进一步放松，这时候要体会肩胛贴圆了没有。这个同时会出现空胸圆背的状态。刚开始贴，胸背肩会紧张，在这种状态下，再次放松。这时候可能出现一系列不舒服的现象，那是胸背一些平时不吃劲的肌肉开始被唤醒的缘故，这时候不能怕，得积极的调，调好了，过去了，又上一层楼。抖一抖，是自然调节的好办法。五、练腰腹等空胸圆背要领固定住，而肩松手沉的感觉仍然存在的时候，开始调整命门后贴，这个时候同时会出现翻裆拧胯，丹田前卷。前几步，腰就放松就行，现在可以动腰了。提醒初学的兄弟一点，臀是内敛的，别上翘。六、练翻转胯胯翻到一定程度，会感觉翻不过去，这时候，适时地往下蹲一点，膝盖有上提之意，这时候胯也翻过来了，同时会出现五趾抓地的现象。关键还在一个练上。这个过程很长，可以每次都找一遍，但不要想一次做到位，要一步步来。呼吸不要着意，通畅就好。一旦发现呼吸不畅，就证明你现在求的要领超过你身体的负荷，应该减小强度，或者加强上一阶段内容的训练。太极拳走不了捷径，打好基础了解太极拳的一招一式的动作，正确的熟悉了太极拳正确的顺序才能够练就太极拳。