【帆叶网探索分享关于月子食谱,孕妇食谱,母婴饮食,孕前饮食,孕期食谱相关的知识】

高龄孕妇营养补给要遵循什么原则

医学上界定35岁以上初产产妇为为高龄产妇。由于高龄孕妇要比普通孕妇承担的风险更高，所以对于高龄孕妇的营养补给也要 ...

2020-06-19

寒冬时节宝宝喂养应做到少食多餐

冬季寒冷，宝宝需要更加充足的能量和营养来御寒。但是他们的胃容量较小，如吃得过饱，尤其是高蛋白质食物摄入过多就容易 ...

2020-06-18

孕妈咪打造聪明宝宝的“智力食谱”

每位妈妈都想出生聪明健康的宝宝，所以孕期的饮食营养尤为重要，为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。下面 ...

2020-06-18

给准妈妈的八大孕期健康食谱

准妈妈是一个人吃饭两个人吸收，所以处在孕期的准妈妈们一定要注意健康饮食，一定要补充很多营养物质，一定要保证胎儿的 ...

2020-06-18

准妈妈吃梨有讲究 可以试试这样吃！

我们都知道，梨的味道香甜，能够润肺止咳，是适合孕妇食用的。不过，虽然梨的营养价值有不少，但是孕妇吃梨还是有所讲究 ...

2020-06-17

三款适合幼儿的冬季营养辅食

冬天宝宝手脚冰凉的原因有很多，其中一个重要原因是因为孩子的皮脂厚度过薄，保持体温的能力低下。另外，还有原因是蛋白 ...

2020-06-17

十种危害孕妈身体健康的调味品

孕期妈妈们的饮食是需要多多注意的，尤其是调味品方面，不能忽视部分调味品会给自身和宝宝带来危害。下面一起来盘点10 ...

2020-06-17

18种对胎儿有害的食物，孕妇要注意了

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢?你心 ...

2020-06-16

孕妈咪防晒用饮食轻松解决

大家都知道，孕妈妈们不可以用含有化学成分的化妆品。那么，夏季太阳这么大，不用防晒霜该怎么办?下面，教你如何用食物 ...

2020-06-16

哺乳期这样吃 下奶不发胖

月子里不宜天天大鱼大肉在我国传统饮食文化当中，对新妈妈的照顾，通常是按照消化能力很差、身体虚弱、长期营养不良的前 ...

2020-06-16

众说纷纭的孕妇饮食忌口哪个是真哪个是假

生冷的冰激凌、海鲜不能吃、麻辣火锅也被老公“叫停”，当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了吗?因为孕期饮食不当会影响胎 ...

2020-06-16

孕妈咪多吃含锌食物有助于顺利分娩

顺利分娩是没个孕妇在孕期非常关心的话题之一，最近，国外有研究表明，孕期多吃含锌食物，有助于产妇顺利分娩，所以，准 ...

2020-06-16

秋冬季准妈妈吃羊肉有什么注意事项

秋冬季是吃羊肉的好时机，然而怀孕的准妈妈在这个时候饮食上有很多的顾虑，那么准妈妈能不能吃羊肉呢?吃羊肉需要注意哪 ...

2020-06-16

七个月准妈妈适合吃的12款美食

随着宝宝越来越大，孕妈妈们都会在想吃什么才能够保证自己与宝宝的营养，能让宝宝健康的生长。这里和小编一起看一下12 ...

2020-06-15

四大饮食误区容易让女性不孕

每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的 ...

2020-06-15

孕妇营养不良容易造成哪些危害

在工作中，经常看到一些准妈妈对怀孕的整个过程漫不经心，该吃什么吃什么，该干什么干什么;还有的人又过分焦虑，一听到 ...

2020-06-15

哪些食物可以帮助孕妈咪预防疾病呢？

孕期一定要补充足够的营养素，这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。那么，哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢?一起来了解吧 ...

2020-06-15

五款饮品帮准妈妈缓解孕吐

孕吐不是所有孕妇都会经历的，但经历的准妈妈们都会很头疼孕吐这个问题。那孕妇该如何缓解孕吐呢？当出现孕吐的时候吃什 ...

2020-06-15

孕妇吃鸡蛋真的好吗？

有的孕妈咪每天吃很多鸡蛋，甚至多达10个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善 ...

2020-06-14

准妈咪睡前哪些食物不要吃

饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前， ...

2020-06-14

家长们收了吧！孩子吃这11种食物变聪明

1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。蒸鸡蛋糕2.鸡蛋：鸡蛋中含 ...

2020-06-14

孕期必补哪几种防畸营养素

宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿，谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。小编下面就带领大家一起探讨一下，孕期必补哪几种 ...

2020-06-14

冷空气来袭 宝宝做好保暖工作

由于冷空气的到来，这几天全国大部分地区都开始降温，尤其是北方地区，有的地区已经开始降雪。气温骤降，家长一定要给孩 ...

2020-06-14

健康蔬菜汁 帮宝宝排除身体毒素

蔬菜泥需要宝宝在4个月大之后开始尝试，但蔬菜汁，则可以稍早。一般来说，三个月左右的宝宝即可用奶瓶喂蔬菜汁了。给宝 ...

2020-06-13

准妈妈应该注意的饮食误区

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，孕期的饮食应根据其特殊的营养特 ...

2020-06-13

宝宝的美味食谱：清香柠檬虾

清香柠檬虾是一道海鲜菜品，用黄柠檬来入菜为最佳，黄柠檬和海鲜是黄金搭档，酸酸的柠檬汁既可去除海鲜的腥味，还有提鲜 ...

2020-06-13

怎样蒸出细嫩软滑的鸡蛋羹

鸡蛋羹是每个宝宝都必不可少的佳肴，但是怎样蒸出美味的鸡蛋羹呢？宝妈们赶紧学学吧！1、鸡蛋1个打入碗中，加适量食用 ...

2020-06-13

四大饮食技巧可以有效减少分娩疼痛

许多孕妈们都怕的一件事就是生孩子的时候怕痛。所以，在伴随着预产期的到来，孕妈们可是又高兴又紧张的。在这里，四大饮 ...

2020-06-12

小儿近视吃什么 营养不良怎么办

除了用眼不良外，营养不良也是导致儿童近视的原因之一。那么，儿童近视吃什么好?小编推荐两大营养食谱，专用于预防近视 ...

2020-06-12

产后及时恢复 中医有良方

怀孕生产不仅要提供足够的营养给肚子里的宝宝，子宫还会随着胎儿的生长而撑大，身体的内脏器官也因此跟着移位、变型，再 ...

2020-06-12

宝宝浓密黑发吃出来

现在许多宝宝都加入潮童行列，最明显的就是秒杀无数大人的好看发型，如果宝宝的头发乌黑又浓密，那么宝宝整体看上去显得 ...

2020-06-12

准妈妈们能吃哪些不能吃哪些水果？

准妈妈们在怀孕的时候最关心的问题就是吃什么食物了，怕如果选错食物的话对胎儿造成影响，下面一起看看怀孕期间吃什么水 ...

2020-06-12

孕妇不宜过多摄入高蛋白食物

很多孕妇认为怀孕了就应该多吃些高蛋白的食物，觉得这样才可以补充能量，保证胎儿的健康成长。然而，专家指出，孕妇不宜 ...

2020-06-12

宝宝秋季腹泻妈妈应做七件事

秋季腹泻是传染病，经粪口传播，也可经呼吸道感染致病。宝宝秋季腹泻，妈妈怎么办呢？1、及时取宝宝的大便去医院查化验 ...

2020-06-11

预防胎儿畸形 孕期需多吃4类食物

生一个健康宝宝是每个孕妈妈的心愿，对孕妇而言，最担心的就是胎儿畸形。那么孕妇求如何预防畸胎呢？日常生活中吃什么可 ...

2020-06-11

两款可以缓解孕妈咪水肿的食谱

很多孕妈咪到怀孕七个月的时候就容易出现水肿的现象，而对于孕妈来说，治疗水肿最好的办法就是食疗了。下面小编就为您推 ...

2020-06-11

给早产儿补充营养 营养物质只要适当就好

早产儿由于在母亲的体内成长的时间比一般的婴儿要短，在子宫内吸收的营养成分也没有普通的婴儿多，所以早产儿的饮食护理 ...

2020-06-11

冬天宝宝手脚冰凉 要多补铁

冬天，看着穿得圆鼓鼓的宝宝手脚却还是冰凉冰凉的，常有家长疑惑，难道还穿得不够多吗？宝宝为什么手脚冰凉呢？有什么办 ...

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