在冬季的时候，因为天气比较寒冷，所以很多人在这个时候身体的抵抗力都会比较低。只要稍有不注意，那么就特别容易受凉。肚子受凉着看似好像并没有什么大问题，但是严重的时候却是会给我们的身体带来了非常大的危害的。如果是发生在宝贝身上，那么因为孩子的年纪比较小，身体的抵抗能力也有限，所以一旦肚子受凉，那么所会诱发的结果将会非常严重。所以大家应该要及时采取有效的措施来调理自己的身体。那么，肚子容易受凉要如何调理呢？让我们了解下。
当天气比较寒冷的时候，为了能够有效地预防、改善肚子受凉的现象，建议大家在这个时候可以喝一杯姜水，这样能够暖暖自己的胃部。如果身上的症状持续了很久，但还是没有缓解，那么就可以在医生的指导下服用颠茄解痉的药物来进行医治。奥美拉唑这一种药物属于一种常见的抑酸类药物，能够有效地改善肚子容易受凉的情况。
肚子容易受凉的朋友平时也最好不要老是吃一些比较油腻、辛辣、带有刺激性的食物。患者朋友在这段时间是需要清淡饮食的，多吃一些比较易消化的食物，像是米粥。平时也应该要注意做好腹部的保暖工作，可以热敷，这样就能够有效地改善肚子容易受凉的情况。当自己的肚子受凉之后，就应该要注意保暖，千万不能够让自己再次受凉。与此同时，还应该要多喝热的开水，又或者是兑一点红糖水，这样做具有暖腹的效果。如果自己还是感觉到非常地不舒服，那么就建议可以先躺在床上，将被子严严实实地盖好，然后装一个热水袋放到自己肚子上面，捂热肚子之后，不一会儿就可以见效了。
我们每一个人都是不愿意自己生病的，但是，有很多时候我们大家都幸免不了一些常见疾病发生，就比如肚子受凉这件事。但是只要我们大家都好好地爱惜自己的身体，生活当中各方面的详情都多加注意，那么就能够尽量地幸免此现象产生。在平时的生活当中，大家应该要随着天气的变化及时地添加衣服，在平时也应该要多多进行体育运动，只有这样才干够有效地提高自己的免疫力，才可以有效地减少生病的几率。
汽车2万多公里都该做什么保养 汽车必备的保养知识
汽车驾驶2万多公里之后，需要做汽车常规保养项目，一般分为机油保养、三滤保养、冷却液保养等几个部分。一、机油机油可以对汽车的发动机起到润滑作用，在驾驶过程中还可以为发动机冷却降温，也能降低零部件运转过程中的磨损，对部件进行降温，增加零件的使用寿命。机油分为多种类型。1.全合成机油：这种机油能在高低温情况下发挥出更好的性能，耐用性也更好，但是价格较高。2.半合成机油：这种机油的使用周期一般在8000到10000公里左右，性能相对平衡，是一款适合大众的机油。3.矿物机油：这种机油使用寿命较短，一般只能支持使用5000公里左右。二、三滤三滤是机油滤芯、空气滤芯、空调滤芯，这是汽车里面过滤的三个重要零部件，分别可以去除机油、空气里面的杂质。三、冷却液冷却液又叫做防冻液，这种液体的主要作用是带走发动机运行过程中的热量，还能防止在寒冷的环境下冷却水结冰导致体积增大，散热器被涨裂，也能保护发动机的汽缸。冷却液还可以为冷却部件起到防腐的作用，也是发动机当中的一种重要的液体，及时进行保养很有必要。汽车保养还分为刹车油、转向助力油、汽油滤清器等许多部件，汽车的组成部分十分复杂，在进行保养时可以向工作人员描述自己驾驶过程中感觉到的不适的地方，让专业人员进行调节，得到更加舒适的驾驶体验。
山药的冬日保养功效 教你山药吃出美!
山药就是一种处于良好的状态的饮食，无论是怎么样的饮食都是有很多的保健功效的。在家里我们会发现自己的亲人，总是会熬一些山药粥，山药汤什么的，我们只是知道会吃了很好，却不知道到底会有怎么样的功效。本来，进行山药的饮食，不仅仅是补身体的效果，也是有一定的美容养颜功效的。那么，在生活中的山药究竟有哪些我们不知道的好处呢?山药的冬日保养功效保健功能山药就是一种处于良好的状态的保健饮食，蕴含着很多的处于良好的状态营养的物质。山药含有丰富的精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等，具有健脾补肺、固肾益精的功效，是健脑、明目的佳品。对气血不足，脾胃虚弱等致面色不 华，皆有医治作用。本草纲目记载：山药既能补气，又能养阴，补气而不带，滋阴而不腻，是培补中气最温和的圣品，同时还能有效医治轻，中度糖尿病的消渴症及高血压。想要美容处于良好的状态就是要吃放心的山药，逼近一些美容的化妆品中也会有很多的化学试剂，但是，山药就是纯天然的。山药的特有之处就是在于可以为人体供给大量的粘液蛋白，对人体有独特的保健功效，可以防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生， 减少皮下脂肪沉积，幸免出现肥胖。山药中的多巴胺，可以起到扩张血管，促进血液循环的作用。同时，还能增强人体消化功能，强化体质，让皮肤更加滋润感和有 光泽。山药的饮食不仅仅是有美容的效果，就是长期的饮食，，对我们的处于良好的状态也是有很多的好处的。据现代科学实验证明，黏蛋白属于多糖蛋白质的混合物，可以预防脂肪堆积在心血管上，维持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆 积;能防止结缔组织的萎缩，防止产生类风湿关节炎、硬皮病等胶原病。不少滋补配方，像归脾汤、参苓白术散等中药中都可以发现山药。
