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高血压你了解多少?如何控制?

时间:2024-08-07来源:网络作者:小白

高血压你了解多少?如何控制?

说到高血压

人们会认为这是一个成年人的病

但你知道吗

十几岁的少年甚至更小的孩子也有高血压

据首都儿科研究所统计

一年来该院心血管内科患者

总体数量比疫情前增长了约20%

去年6月至今门诊初诊及随访病人14951例

病房共收治939例患儿

其中高血压患儿明显增多

高血压你了解多少?如何控制?

5月17日是世界高血压日。

根据相关数据显示:我国18岁以上成人高血压患病率为23.2%,患病人数达2.45亿;正常高值血压患病率为41.3%,患病人数4.35亿。

而且高血压是患病率高、致残率高、死亡率高的三高疾病,它对人类健康的危害不言而喻。

高血压你了解多少?如何控制?

本期节目嘉宾:复旦大学附属上海市第五人民医院 心内科主任医师 张高峰

和您聊聊得了高血压该怎么办?

高血压你了解多少?如何控制?

什么是高血压?

高血压是体循环动脉压异常增高的一种临床综合征,根据目前我国的通用诊断标准,在非同日2次以上收缩压≥140mmHg,和、或舒张压≥90mmHg。

需要强调血压测定的标准状态,标准测定方法,双上肢取高值一侧为准。

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一天内不同时间测定的血压值为什么会有波动?

血压同其它生命体征的指标一样,具有一定的生物节律,包括日节律,年节律变化。

日节律是指昼夜周期节律变化,通常情况下,上午9、10点,下午5、6点是一天里血压最高的两个时段,其它时候稍低,夜间睡眠后较白天降低。

血压具有年节律,随季节变化出现波动,一般季节交替时波动幅度较大,夏天时血压较冬天偏低。

这些节律变化,对服用药物的时间、剂量会产生影响。

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高血压病人血压波动的原因有哪些?

影响血压波动常见因素包括:

行为因素(活动,饮食,睡眠,情绪);

环境因素(气温,气压);

疾病因素(躯体不适,如头晕,疼痛等神经反射);

药物因素(补益中药,促红素,化疗药物,糖尿病药物,扩张血管及抗心律失常药物等)。

高血压你了解多少?如何控制?

高血压病人,血压是否降得越低越好?

一般血压控制的目标范围:120-130/70-80mmHg.根据以往大多数临床研究资料,血压

如何自我检测血压?

由于高血压是一种慢性病,一般建议家庭中备药电子血压计进行自我监测。

对于血压测定时间,通常可以一天测两次,上午9-10点左右,下午5-6点左右,如果这两个时段血压达标,通常提示一天内血压控制良好。

刚开始服药治疗、血压波动较大,或者有头晕等不适症状时,需要增加测定次数。

高血压你了解多少?如何控制?

血压波动象过山车一样,怎么办?

有些病人血压波动很大,在没有剧烈运动的情况下,血压在数分钟或1、2小时内波动超过30mmHg。

这是需要考虑:情绪影响,体位性血压波动,餐后血压波动,血管神经调节异常或内分泌异常(如帕金森病,嗜铬细胞瘤等),需要及时就医。

高血压你了解多少?如何控制?

降压药是否一旦吃了,就不能停?

高血压是一种慢性病,通常情况下,建议规则用药治疗,但有少数情况可能需要短时间或者长时间停药。

短时间停药:部分病人季节转换时血压波动明显,夏天时服用半量甚至四分之一剂量的药物,血压部分因内分泌疾病导致的高血压,在手术后血压有可能完全恢复正常,服用小剂量降压药后血压仍然偏低,可以考虑边停药边监测血压。

高血压你了解多少?如何控制?

高血压病人,药物控制稳定一段时间后,越来越低了,有什么问题吗?

这种情况通常有以下原因,季节变化(天气转暖),合用其它降低血压药物或干扰降压药代谢的药物,发生心肌梗死或消化道出血,心脏淀粉样变性。

发现这种情况,需要就医进一步寻找原因并调整用药。

高血压你了解多少?如何控制?

降压药的服用时间怎么控制?

降压药服用的目标是24小时平稳降压,对于血压昼夜节律存在的病人,一般在血压升高前1-2小时服药(口服药起效需要一定的时间间隔),也是我们通常提倡的晨起后服药。

一般长效制剂一天一次可以达到满意效果。

但部分病人服药后上午血压达标,下午血压升高,需要在下午血压升高前加服一次。

对于血压昼夜节律消失的病人,必要时在晚间加用降压药,以达到夜间血压控制达标的目的。

属猴的朋友2026年如何迎好运

  对于属猴的朋友来讲,2026的机会主要的来自于2026有驿马,那要通过动中生财去寻找自己的机会,如果当前所在的地方的机会少,那你就要多想办法,多去别的地方,或者在外开拓一些方法。      属猴的朋友在2026关键就是情绪上要保持积极的心态,因为有一颗星代表着属猴的朋友情绪上不够饱满,因为人生很多事情都是需要慢慢积累,有一个积极向上的情绪也容易吸引好的能量。属猴的朋友在2026可以给自己多一些学习方面的事情,比如加强专业的技术或者相关的技能,去加强自己的个人的能力。猴为申金,2025为丙午火旺克金,那就通过增加土的方法去改善,比如适当参加一些园艺、徒步登山这样的活动,这些土的气场能让你接地气,稳定情绪,也能够吸引到贵人。在事业职场上的策略就是寻找稳定性的行业,需要时间慢慢去改善。火旺容易克制金,代表了竞争激烈的计划需要多提前做好准备,策略上求稳,借助土的能量,而土的特征就是一个字稳为主。火旺则耗金,代表着情绪容易焦躁,所以情绪方面要做好平稳,比如增加点土与水的能量,有助于自身的气场平和。2026对属猴的朋友是炼金成器的一年,所谓金需火炼,有的时候外界有一些压力,反而会促进一个人有更好的收获。

白银刷新10年新高!如何理解贵金属本轮历史性牛市的主线逻辑

文 | 吴江 编辑 | 杨兰 审核 | 浦电路交易员 行情简述: 截至2025年11月12日,白银期现货价格再创历史新高,国内站上12500元每公斤,Comex白银接近54美元每盎司。白银走势在taco方向下继续跑赢黄金,新增逻辑隐隐浮现:由于黄金主要为政府行为,白银有成为欧美的“人民货币金属”的倾向。从短期触发因素看,当天夜里10点有关美国政府将进行结束停摆的投票消息可能带来了金银价格的短期驱动;但从长期的角度来看,金银的长期上涨趋势持续数年,背后的驱动因素持续稳定,本文尝试从计价货币的角度,厘清贵金属本轮历史性牛市的主线逻辑。 传统贵金属分析框架遇到的困难 在2024年之前的黄金价格探讨基本围绕着美元和美债利率展开,其背后主要逻辑在于,在总的流动性变化不大的前提下,黄金和美债同为无风险资产的代表,美债的利率构成持有黄金的成本,从而较高的美债利率抑制金价水平。另一个可能的路径是,流动性宽松阶段,新增的流动性可能导致投资机构同时增加对黄金和美债的持有水平,从而黄金上涨和美债利率下降同时发生,呈现出反向波动的表现。 实际发生的情况而言,2022年开始的美联储加息导致实际利率提升,阶段带来了金价调整。但随着美通胀水平提升,美元资产倾向于泡沫化,美债信用开始为市场质疑,特别是各国政府的储备调整操作可能是卖出美元资产(美债)换成黄金,这样一个操作路径,同时发生的是美债承担抛压,利率进一步抬升的倾向,和黄金买盘增强,金价强势和美债利率走强同时发生,这种状态无疑打破了传统(美债利率和金价成反向关系)的黄金分析框架。 审视美元内在价值 我们尝试回归黄金更本源的出发点,高度凝结化的金融属性——货币属性上面来。黄金并非传统意义上的商品,黄金交易规模、杠杆水平和流动性水平更高的市场在于外汇市场,外汇交易八大直盘货币对之外,黄金美元交易是最为活跃和历史悠久的外汇品种。无论在外汇市场还是商品市场,黄金计价单位主要是美元,而反过来看,黄金也在同时计价美元的内在价值。黄金的历史性上涨行情,实质上是美元的内在价值的历史性流失过程。 就美元的内在价值而言,可以分为两个层面,一是可量化的对内购买力和对外购买力,二是不可量化的强制性。购买力平价(PPP理论)认为可以通过比较各国商品服务价格水平测算货币真实价值。相应的,我们可以通过简单的cpi增速计量美元对内购买力的下降。对外购买力则衡量美元在全球范围内,购买一揽子商品(主要包括资源、产品和服务)的购买力。其购买力的下降,在数量表现(价格上扬)之外, 还有定价权流失的层面(产业基础弱化)。 我们注意到上世纪80年代以来,以美国为主导的全球经济贸易体系和货币体系是其长期维持偏低通胀水平的主要基础。这一体系以比较优势理论为基础,在单极化政治格局主导下的自由贸易条件下,形成以美国为中心的国际分工格局,使得美元在这一体系中,在全球范围内以相对最低的价格购买资源、产品和服务。相应的,2016年以来的逆全球化过程对这一体系的挫伤,无疑削弱了美元的对外购买力。其中,南美的资源保护主义导致拉美地区的金属生产成本提升,美国从中东地区(阿富汗)撤军以及俄乌战争导致美对能源价格的影响力下降,广泛的贸易冲突提升了美国从海外购买各类资源、产品(工业产成品价格洼地在中国)的成本。 基于以上讨论,美元的对内购买力和对外购买力近些年处于不可逆的下降进程,美元的支付和偿债能力下降仍在漫长的历史过程中。但是从美元指数的表现来看,实际美元指数表现仍然稳定,美元指数近年来的跌幅远小于黄金价格的涨幅。这里似乎构成一个矛盾,我们这里需要特别强调,美元指数并不能表现美元内在价值(交换价值)的流失。这是由于外汇计价体系造成了汇率层面的货币幻觉。美元指数只是货币之间的比例关系。当前的全球环境下,汇率操控是广泛的,主要的经济体有充分的动力通过贬值的形式争夺存量市场。以邻为壑的、宽松的货币政策是广泛的。也就是说,全球范围内的主要信用货币(包括欧元、日元等等),实质上均有相对于物(实际生产)的贬值倾向。美元指数是一个相对指标,而金银有标价美元内在价值流失的能力。 回归货币本质而言,现代货币体系是信用货币体系,特别是美国主导下的全球化经济当中,美元长期成为事实上的全球法定货币。而信用货币是由法律规定的,强制流通不以任何贵金属为基础的独立发挥货币职能的货币,其本身价值远远低于其货币价值。美元的信用基础在于其在全球范围内推行的强制力。这种强制力的本质,是以其军事、政治和外交以及经济能力为背书,在全球范围内推行和维护单极主导下的国际贸易秩序的能力。不接受以美元作为国际之间的支付和偿债手段,则会遇到相应的军事、政治和外交以及经济压力。2018年以来其在全球范围内强制性的下降,也是美元内在价值流失的重要背景。基于以上讨论,由于美元的内外购买力和强制性都处于历史性的下降周期,美元内在价值流失(金银的上涨趋势)仍然具有内在逻辑的持续性。 “从十字军东征到18世纪这个时期,人们对货币和制造货币的贵金属材料的基本态度没有改变,那么,这表明这种观念实在是根深蒂固的。”“除去自由放任时期以外,任何时代都没有摆脱这种思想。只有无比的理智上顽强的自由放任主义才一时克服了“平常人”的这方面的信念。”根据凯恩斯通论中的内容来看,金银作为金属货币深植于人们的心中有漫长的历史,且仅有少数所谓“理智上顽强的自由放任主义”时间,人们能够摆脱对于金银的依赖。
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