可以说一些经常抽烟的烟民都存在有不同程度的牙齿发黄情况,因此牙齿黄怎么办的问题烟民必须要多了解。对于牙齿黄怎么办的问题,除了可以通过烤瓷牙等方法来美白矫正之外,生活中同样有着美白牙齿的妙招。牙齿发黄不仅严重影响到我们的健康,同时还会影响到我们的工作以及交际。

使牙齿变白的方法
1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄)
2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)
7、用柠檬汁洁白牙齿,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。

如何保护牙齿健康
1、早晚刷牙。
要保护好牙齿,首先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘故。其次,刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2、多喝水。
多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多,太多会淡化消化液,导致消化不良的,这就不好了。
3、少吃甜食。
少吃甜食,很明显,就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食,而且特别喜欢吃甜食,这不可好,后来发现牙齿痛,才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的,一定要注意没吃吃完,尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。
4、尽量少用牙签。
牙签,为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯,就是吃完饭就喜欢叼根牙签,塞塞牙缝,拍拍肚子,感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里,不然尽量不要用牙签带天天,餐餐弄牙缝带来的快感。这样,久而久之,你会发现你的牙缝会慢慢越来越大,等你发现的时候,你就已经晚了,牙缝越大越容易嵌入食物,这个时候你也已经离不开牙签了。所以,尽量少用牙签。
5、少喝饮料,特别碳酸饮料。
碳酸饮料不要多喝,其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外,喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话,一定要注意量,同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
6、多吃蔬菜水果。
蔬菜水果,其实,我们每天都会提醒我们去多吃,但是感觉总是吃的不多,毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉,也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。所以,我也来说一下,尽量多吃点蔬菜水果,是很有好处的,不但对我们身体非常有利,同时,蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以,为了保护牙齿,多吃点蔬菜吧。
你知道吸烟的技巧吗
事实上,现在很多人都会吸烟,但有些人吸烟与其他人不同。很多时候,从你的吸烟技巧可以看出你是否经常吸烟。吸烟的技巧是什么?掌握了这些技巧后,你会有一种完全不同的感觉吗?首先拿出香烟,闻香,是用拇指、食指、中指轻轻捏过滤嘴,至于,水平移动3-4次,同时转动烟,首先用嗅觉判断烟的香味,主流香烟一般可以直接判断品牌和真实性,顶级香烟师可以判断香烟香料的一般成分。然后吸烟,第一支烟不吸,后面会说。第二个小循环,第三个大循环,第四个鼻子吸,第五个大循环,每个间隔不超过一分钟,一般84毫米香烟吸口7-8,细长香烟,过滤专业香烟和74毫米香烟,我通常吸四支香烟,高档香烟会吸更多,感觉嘴少一些浪费,哈哈。这些都是个人习惯,不同的观点。最后,当它熄灭时,我的烟灰缸里总是有水。我不需要一个干烟缸,因为我认为把烟按进去是不尊重的,而且很麻烦。有时如果我不注意,就会有余火。冒烟很不舒服。吸烟后,轻轻浸泡,扔进垃圾桶。烟灰缸里没有烟头。烟泡在水里很长时间太难闻了。此外,烟缸应及时清洗。如果长时间不清洗,第一,不美观。如果长时间,水会变色。烟缸不容易清洗。第二,即使烟缸里没有烟头,烟灰在水里泡久了味道也很臭,不好,至少一天清洗一次。以上是对吸烟技巧的一些解释。虽然吸烟有时对放松我们的情绪有一定的影响,但毕竟对我们的健康不好。因此,为了我们自己的健康,我们应该注意这个问题,掌握一个尺寸。 吸烟的危害有哪些 回答:吸烟跟慢阻肺关系是非常密切的,吸烟最明显的危害首当其冲的是呼吸系统,当然包括心脑血管等等都会影响,所以慢阻肺的患者一定要戒烟。首先一定要认识到香烟对身体的危害性,对身体的危害性不仅仅包括慢阻肺还包括身体全身的每一个系统,比如说心脏、脑血管全身的皮肤、口腔、消化系统等等;另外一定要认识到吸烟对我们家庭成员和周围的其他人的危害,也就是二手烟的危害都要认识到,只有认识到吸烟产生了这两种危害以后,大家一定会去戒烟的。戒烟有个戒烟方法:第一个就是首先认识到这种吸烟的危害;另外一个我们还有一些戒烟药物可以起到一个辅助的作用。 吸烟会导致三尖瓣关闭不全吗 回答:长期吸烟可能会导致三尖瓣关闭不全。三尖瓣关闭不全是指在右心室收缩过程中,三尖瓣瓣叶及附属结构发生功能异常,使瓣叶无法完全闭合,导致血液反流至右心房,影响血液循环的正常进程。长期吸烟会影响患者的血液循环、心脏功能等情况,进而可能会影响到患者的三尖瓣功能等,导致出现三尖瓣关闭不全的情况。 长期大量吸烟会导致下咽癌吗 回答:长期大量吸烟跟下咽癌有一定的相关性,吸烟也是一个重要的因素,现在绝大多数的下咽癌的患者都是吸烟的。因为吸烟的人太多了,发生下咽癌的病人比较少,所以没法说它俩之间是不是有必然联系。但是的确在临床上发现不吸烟的下咽癌非常罕见。 植发怎么样吸烟有危害吗? 回答:植发之后,不要吸烟,尤其是不要立即吸烟。香烟会破坏毛囊组织,从而干扰头皮的血液循环。虽然吸烟不会直接导致脱发,但会导致脱发现象的加剧。植发后吸烟会影响新生头发的存活和生长,并且会使原有的头发脱落更加严重,因此在日常生活中有必要控制或避免吸烟。 肺癌与吸烟有关吗 回答:肺癌的发生有很大一部分与吸烟是存在关联的。目前的临床研究证实,吸烟因素是导致部分肺癌发生的独立主要致病因素。不仅吸烟可以导致肺癌发生,还可以导致食管癌、肝癌、前列腺癌、膀胱癌等其他一些实体瘤的高发。这些癌症疾病都是由于烟草燃烧后,产生的多种化学致癌物质长期影响下形成。除了吸烟的因素外,肺癌的发生还与一些空气污染、电离辐射、遗传因素影响等多种因素有关。因此,临床上为了降低肺癌的发病率,戒烟、做好防护避免放射线损伤,以及空气污染影响,都是重要的措施。 肺气肿是吸烟引起的吗 回答:肺气肿是可以由吸烟引起的,但是吸烟不一定是肺气肿唯一的致病因素。肺气肿主要是由于各种原因导致的终末细支气管远端的气道弹性减退,以及肺泡的过度膨胀、充气和肺容积的体积增大。而且也会伴有气道壁破坏的病理状态性的疾病。在临床上,阻塞性肺气肿是最为常见的疾病,长期的吸烟以及慢性的支气管炎的感染,还有环境中大气污染与肺气肿发生是有一定相关性的,这是非特异性的炎症性的改变,可以导致支气管管腔狭窄或者阻塞,从而影响正常肺的通气功能。肺气肿在临床上是不可逆的,所以在治疗上也是有一定困难的。避免肺气肿发病主要是要预防感冒和避免感染。如果在肺气肿急性的感染期是需要应用有效的抗生素以及止咳平喘和化痰的药物进行治疗的。 脑膜炎可以吸烟吗 回答:脑膜炎通常不可以吸烟,吸烟不仅不利于自身的健康,甚至还有可能会导致肾功能受到影响,会影响到脑膜炎疾病的恢复,因此尽量不要吸烟。脑膜炎通常是肠道病毒或肺炎链球菌感染引起的,可能会引起寒战和发热症状,有些人还会出现呼吸道感染的现象,甚至可能会出现颅内压增高,比如会引起剧烈头痛和呕吐,可以到医院的神经内科进行检查确诊。 肺癌跟吸烟有关吗 回答:肺癌的首要原因之一就是长期大量的吸烟,因为烟草在燃烧的过程当中会释放大量的焦油,以及一些致癌性的物质,这些物质长期的接触肺组织,会使肺组织的一些抑癌基因失活,从而发生癌变的现象,就会出现肺癌的情况。再来吸烟的年龄越小,吸烟的年限越长,一般得肺癌的可能性就越大,而且存活率也会越低,长期大量的吸烟会使肺癌的发病率大大增加,另外也容易导致口咽癌,甚至是胃癌的发病。肺癌和吸烟的关系是特别密切的,尤其是长期大量的吸烟,特别容易导致肺癌的发生。 吸烟容易得肺癌吗 回答:肺癌是最常见的恶性肿瘤,发病率、死亡率都是第一位。经过统计学检查发现,抽烟与肺癌关系密切,抽烟与不抽烟人群发病率明显增加。肺癌病理类型,常见的非小细胞肺癌分类中鳞状细胞癌最多,并且与吸烟关系最大。40岁以上的吸烟人群,应密切关注肺部有无占位,吸烟不仅跟肺癌关系密切,也是很多肿瘤的致病因素。比如鼻咽癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌等等。建议群众尽量少抽烟尽可能戒烟,吸烟有害健康。 肝癌患者能吸烟吗 回答:肝癌患者是一点儿不能够抽烟的,因为抽烟会致使癌细胞继续恶化,加重病情,还会给以后的救治带给一些不必要的麻烦,所以一定不要去抽烟,喝啤酒就更加不能够了。除了救治肝癌外,建议患者在日常生活中要注意饮食,并且要始终保持舒畅的心情,以此来增强体质放慢康复速度。 胃穿孔还可以吸烟吗 回答:胃穿孔术后最好不要吸烟,为了自己的身体健康应该戒烟戒酒,等身体状况好了再吸烟胃穿孔是溃疡患者最严重的并发症之一。胃穿孔主要是由暴饮暴食引起的。暴饮暴食会导致胃酸和胃蛋白酶的增加,这很容易导致胃穿孔。不及时治疗,胃穿孔可致命。不要吸烟和饮酒,当疼痛严重时,他们可以吃豆浆或牛奶一段时间,一天吃5-8次,病情好转后可以换粥。应规律进餐,可以少量多次,并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等。戒烟限酒。缓解精神紧张。 肺炎和吸烟有关吗 回答:肺炎和吸烟是有明显的关系。吸烟的时候烟雾中的化学性物质是可以导致支气管黏膜局部损伤,影响气管黏膜的纤毛运动减弱、分泌物不能及时排出,同时导致其气道的抵抗力和免疫力下降。此些因素使吸烟人员容易受到外界致病原感染,其患上肺炎的几率明显的增加。此外,吸烟的人一旦患有肺炎,其病情可能会更重一些。另外,部分吸烟的人员其患上吸烟相关性间质性肺炎的几率也大很多。对于长期吸烟的人员还有可能因形成肺癌而出现阻塞性肺炎,长期吸烟还可能导致其出现慢性支气管炎、支气管扩张的形成,亦增加了其肺炎的发病率。故吸烟是不良嗜好,应该戒烟,以控制因吸烟导致相关疾病的发病率。 肺结核可以少量吸烟吗 回答:肺结核的患者,不可以少量吸烟。虽然是少量吸烟,但是烟草中含有尼古丁、焦油等有害成分,进入人体后,仍然会对肺组织造成严重损害。而在肺结核病变发生时,肺组织损害已经达到了一定的程度,在这种情况下吸烟可能会引起病情加重,不利于病情的恢复。患者在日常生活中要养成良好的生活、饮食习惯,戒烟、戒酒,多吃营养比较丰富的食物,适当进行体育锻炼。远离二手烟以及污染的环境,保持生活环境,通风良好,空气清新,有良好的心态,有利于病情尽快改善。 肥胖的人可以吸烟吗 回答:肥胖的患者是不可以吸烟的。因为肥胖本身就是一种代谢系统疾病,并且肥胖还容易合并一些其它代谢系统疾病,包括糖尿病、脂代谢异常、高尿酸血症以及高血压等,以上也被合称为代谢综合征。这种肥胖对于未来心脑血管疾病的贡献是非常大的,而吸烟不仅仅是对肺脏有损害,对血管内皮也是有损伤的。长期吸烟的患者是未来心脑血管疾病发生发展的危险因素。如果肥胖的患者再吸烟,未来得心脑血管疾病的风险就会叠加。所以肥胖的患者一定要戒烟,就不可以再吸烟了。 经常吸烟会不会导致直肠息肉 回答:经常吸烟是会有可能导致直肠息肉。直肠息肉主要是直肠腔内的黏膜出现隆起的病变,主要是因为肠道内反复受到刺激而引起增生。香烟中含有很多化学物质,这些有毒的化学物质会刺激肠道的黏膜出现炎症而引起肠道息肉的形成。香烟中还含有致癌物质,比如香烟中的尼古丁对胃肠部黏膜会造成不可逆的损伤。吸烟还会容易引起呼吸道疾病的发生,长期吸烟还会增加患癌的几率。因此,经常吸烟是会有可能导致直肠息肉。经常吸烟对人体健康不利,建议要禁烟。 经常吸烟会诱发肺癌吗 回答:经常吸烟是肺癌的主要诱因,其他诱因包括空气污染、电离辐射和一些职业致癌因素,如职业接触石棉、砷及一些有毒化学物质。也和一些肺部慢性疾病相关,如肺结核等。大量研究证明肺癌与吸烟关系密切,包括二手烟,在吸烟过程中烟草会释放焦油和一些致癌物质,长期刺激会促使一些抑癌基因失活,从而发生肺癌变。长期大量抽烟会大大增加肺癌的发病率,所以预防肺癌的发生必须远离烟草,减少空气污染和避免接触一些化学有害物质。 被动吸烟会不会得鼻炎鼻子会变大吗 回答:绝大部分鼻炎绝不会使鼻子变大,只是许多功能发生改变,如鼻子发疼、打嗝、流鼻涕等许多症状,干扰我们的生存质量。然而,也有一例慢性复发性纤维化性肥厚性鼻炎,它可能会致使我们的鼻架变大和变形。在这种情况下,它也可能会使我们的鼻子稍微大一点儿,期望为的回覆能协助到您。特别注意你的情况,应该多食蔬果,保持乐观心态,增强免疫力,忌烟酒。 男生吸烟会导致不孕不育吗 回答:男性吸烟会导致出现不孕不育的,首先吸烟对于身体状况来说是会产生一定的影响的,他会刺激到自己的身体和一些呼吸系统和代谢系统,往往也会导致出现不孕不育的可能,不过当男性出现不孕不育这种状况的时候,还是应该去进行身体检查检测的。 咽喉疾病可以吸烟吗 回答:爱发炎多是因为免疫力低下病菌容易侵入引起的,建议还是不要手术的好,建议口服常规药物口服液和维生素C片提高免疫咧,平时多喝水,不吃酸辣油腻食物。,咽喉疾病对患者的影响比较大,建议病人带及时到专科就诊,在医生指导下治疗。日常中是可以多喝水,多重视其饮食问题,希望可以尽快康复! 烟雾病和吸烟有关吗 回答:烟雾病和吸烟的关系:烟雾病与头面部的感染和遗传因素有关,跟吸烟的关系,不是特别大。但吸烟在烟雾病的发生发展过程中,起着非常重要的作用。吸烟导致动脉内膜的破裂增生可以导致烟雾病的加速发展,出现一个可能是动脉瘤的表现。这种患者在烟雾病的诊断及发生发展治疗过程中,极易出现动脉瘤的破裂,有动脉瘤破裂的患者,烟雾病的症状体征明显比没有动脉瘤的症状要严重,而且烟雾病的治疗之后的康复,也要尽量避免患者吸烟。
仅吸一支烟就会使寿命缩短约20分钟
吸烟是英国和美国的第一大可预防死亡原因。(uux.cn/Prakriti Khajuria/Unsplash)(神秘的地球uux.cn)据Medical Xpress(作者:Bob Yirka):伦敦大学学院的一组行为科学家发现,对于长期吸烟者来说,只要抽一支烟,寿命就会缩短约20分钟。他们在《上瘾》杂志上发表了一篇社论,概述了他们对英国吸烟者寿命的研究。大量研究表明,吸烟是一种严重的健康危害——在美国,吸烟被描述为可预防疾病的主要原因。尽管如此,英国仍有650多万人被归类为当前吸烟者。在这项新的研究中,伦敦大学学院的研究小组采取了另一种方法来说服人们戒烟——指出一支香烟的危害。研究人员从英国医生研究(British Doctors Study)和百万女性研究(Million Women Study)的统计数据中找到了英国男性的死亡率数据。他们计算了吸烟对寿命的影响,将其降低到男性和女性吸一支烟的水平。他们发现,在长期吸烟者中,一支烟会使男性的预期寿命缩短17分钟,女性缩短22分钟。他们还发现,这两个来源的数据都支持了之前的发现,即吸烟的危害是累积的,戒烟的益处取决于几个因素,包括当前的健康状况、一个人的寿命以及他们每天吸烟的数量。研究小组进一步指出,戒烟的一般益处可以按天、周、月甚至年进行细分。例如,一周不吸烟可以防止寿命缩短一天;这样做几个月可以防止寿命缩短整整一周。他们还指出,在相对较年轻的年龄戒烟比在较年长的年龄戒烟能获得更多的好处;例如,40岁戒烟已被证明可以将死于与吸烟相关的疾病的风险降低90%。