葡萄无花果可助肝脏排毒“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒；黄瓜、樱桃等有助排 ...2020-04-22白领压力大 食物来帮忙随着的现代社会竞争力日益激烈，亚健康人群也在日益扩大。那么白领亚健康的症状有哪些呢？日常生活中该吃什么食物来保健 ...2020-04-22女人25岁后吃什么补荷尔蒙荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素， ...2020-04-21调理产后浮肿的两款食疗方月子期间喝水宜讲究朵朵姑姑难得回家两天，朵朵奶奶乐开了花，菜自然就比平常要丰盛一些。结果吃得朵朵妈肚子胀、不消化 ...2020-04-21鸳鸯鹌鹑蛋治疗营养不良的好帮手鸳鸯鹌鹑蛋属于营养不良食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你鸳鸯鹌鹑蛋怎么做最好吃！鸳鸯鹌鹑蛋 ...2020-04-21秋季养胃健脾 喝这几款蔬菜汤秋季的到来不仅是早晚温差大，而且还带来了干燥，人很容易热气上火、口干舌燥、咽喉干等症状。此时节的我们应该多喝喝汤 ...2020-04-20如何调理寒性体质寒性体质更多的是一种中医的说法，不过在营养上也是可以讲得通的。这种人一般手脚容易冰凉、甚至睡一晚上也热乎不过来， ...2020-04-20滋补气阴的生脉饮 消除秋燥好帮手秋季养生补气阴，对中老年人来说，即便是凉爽的秋季依然不能放松对身体健康的维护——心悸气短就是一种需要注意的症状， ...2020-04-20血压高怎么办？多喝这些粥芹菜是高血压患者应该经常食用的利于降压的蔬菜，把芹菜煮成粥来服用，不仅美味可口而且可以有效减轻高血压患者的病痛。 ...2020-04-20萝卜PK人参 萝卜吃对了赛人参民间流行这样的一句话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为什么萝卜对人体有这么大的好处？为什么会赛过人参？1、萝 ...2020-04-20上班无力感冒 3粥品提升免疫力上班族平时久坐、运动不足，代谢循环差，导致免疫系统低弱。要改善体虚，先要从养胃、补血补气开始，利用黄耆、山药等补 ...2020-04-19男人防癌长寿常吃三种菜多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只 ...2020-04-19不当黄脸婆 女人补铁吃5种食物女人缺铁易变“黄脸婆”女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血。而有缺铁性贫血 ...2020-04-19排毒又养颜的早餐吃法早餐排毒法不知道你试过没有，其实早餐排毒法很适合那些节食又不行运动又不行的懒人的哦。水果、红薯等不同早餐的搭配就 ...2020-04-19推荐3款补气食材 让声音更有磁性女人气虚要及时补气，气虚了，就会感到气力不足，懒于开声说话，久而久之，更会影响整个身体的健康状况。小编在这里分享 ...2020-04-197种食物帮助女性快速怀孕为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物 ...2020-04-18小儿感冒 吃点生姜萝卜流清水鼻涕宝宝精神状态很好，该吃吃、该玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝，家 ...2020-04-18冬季驱寒养生 吃蘑菇炒瘦肉自从入冬以来小编跟大家多次分享过关于香菇、蘑菇等料理，因为冬季很适合吃黑色食物，下面小编给大家分享一道蘑菇炒瘦肉 ...2020-04-18清理肠道多吃4类食物健康的饮食习惯是很重要的，吃进去的东西也要排出来，那在日常饮食中有哪些食物能够帮助我们清理肠道的呢？下面我们一起 ...2020-04-18比钙片强十倍的家常菜 长个子要多吃正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高 ...2020-04-18有口疮吃不好 用口疮食疗方吧许多孩子在感冒发烧过程中，或过食炙烤原味如烤羊肉串时，突然出现哭闹不安，拒乳或拒食，流口水，甚至伴有发热等。这 ...2020-04-17红枣的5种养生吃法中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养 ...2020-04-17蛋黄可缓解女性痛经研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。蛋黄可缓解女性痛经。在英国每10人中就有1人一生中受过 ...2020-04-17排除身体毒素要吃什么毒素在身体内积攒过多就会致病；夏天是毒素积攒最多的时候，整天待在空调房里面，并且对于整天面对着电脑的上班一族来说 ...2020-04-17多吃蓝莓可以预防孩子近视蓝莓，国际流行的护眼良方许多家长为了给孩子改善视力，尝试过各种方法，但总是效果甚微，花了不少的冤枉钱后，最后不得 ...2020-04-17缓解痛经吃什么？分享痛经养生食谱女人痛经需要细心调理，在经期出现痛经的症状，身体的不适会让人感到很难受，有什么好的方法可以缓解痛经的症状呢？一般 ...2020-04-17胃寒常喝桂花粥俗话说：三分治，七分防，我们可以从以下两点来预防胃寒：按时吃饭是保护胃的一小步，按时吃早餐则是保护胃的一大步。“ ...2020-04-16降血脂必吃的“降脂三宝”近年来，血脂高在老年人中发病率极高，这愁坏了不少家庭，其实，在我们日常饮食中就有不少降脂食物。凉拌绿豆芽洋葱：升 ...2020-04-16三款滋补养肝的食疗粥粥易消化，口感润滑，是很多人喜欢吃的食物之一，特别是对一些体制比较虚弱，消化不好的进食者来说，喝粥确实是再好不过 ...2020-04-164种食物易导致胃病 胃病的三款食疗偏方胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。 ...2020-04-16秋季饮食注意事项处暑过后，秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!一、 ...2020-04-16补钙菜谱推荐缺钙已经成为了国人的一种普遍现象，说到通过食疗补钙，除了喝牛奶，还有什么方法可以补钙呢？今天就来教大家做几道简单 ...2020-04-16秋季进补女性朋友要学会这三招立秋后一般都会进补贴秋膘，但进补不能盲目，需根据女性体质针对选材才能起到真正的进补作用。那么如何根据自身体质来选 ...2020-04-15秋天感冒了怎么办？秋季感冒的饮食注意1、菠萝多吃菠萝有助于治疗感冒。菠萝不止可以解暑止渴，还有助于消化作用。菠萝含维生素B多，还能 ...2020-04-15常吃烩双菇 有助降血压有报道香菇有降低血压的作用，蘑菇有降血糖之功效，故此药膳菜肴对高血压症、动脉粥样硬化和糖尿病患者，皆是食疗之佳品 ...2020-04-15秋季 正是养生好季节秋季正是养生的好季节，秋季天气比较凉爽，更需要多喝水，那么秋季养生小常识还有哪些呢?下面一起来看看吧!秋季养生小 ...2020-04-15巧喝养生粥 白发变黑发白发变黑养生粥，对使用这样的方法，既不对身体造成任何危害，而且对治疗白发问题上，也是有着很好的帮助白发变黑养生粥 ...2020-04-15吃红糖小米粥，养胃补气血小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥，下面给大家介绍一款养 ... 海带是便宜的养生菜海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些 ...2019-12-09多食大枣可抗癌大枣，或者红枣，大家都知道，是一种常见的食品。大枣也有食疗价值。中药里，大枣是常用的。生的大枣，性味是甘辛热，性 ...2019-12-09那些可以补气美声的食材女人气虚，主要表现为︰气不足、不想开口说话、全身疲倦乏力、声音低沉;动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不 ...2019-12-09菠萝是最好的春季养生水果凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美 ...2019-12-09小米是最理想的养胃品中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。 ...2019-12-09春季防癌的黄金食物春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食 ...2019-12-09香蕉的药用价值香蕉属芭蕉科植物，别名甘蕉。原产印度，中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。[美食性味]甘、寒， ...2019-12-09初春养生四大状元食材“一年之计在于春”。春季，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代 ...2019-12-08男性吃西红柿有助提高生育力新研究发现，早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能，并且番茄红素在早晨吸收效率最高。目前 ...2019-12-08春季喝什么很重要吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品？比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒，本版开设“ ...2019-12-08春季如何正确进行食补春季天气较为潮湿，不少人会进行食补，以防疾病、防湿热。专家提醒，食补虽有一定效果，但并非能治百病，春季宜多食温性 ...2019-12-08春季吃带鱼能补脾益气春天来了，也是吃鱼的最好的时节来了。春天的鱼儿都处在产卵期，体内积蓄了大量的营养物质，这时的鱼不但口感良好，营养 ...2019-12-08节后试试这些降火招春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”。春节过后上火该吃点什么好呢？不妨来看看专家们的推荐吧！ ...2019-12-08竹笋竟然有抗癌的功效现在许多蔬菜一年到头都有卖，但新鲜竹笋的时令只在2～5月。竹笋是春天一定要吃的蔬菜。因为它具备预防大肠癌和 ...2019-12-08莲子竟然可预防老年痴呆莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神 ...2019-12-08廉价食物也有护肾功效慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。下面总结出经科学证实的有益肾脏的食物。大 ...2019-12-08春季吃豆好处多吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生 ...2019-12-08最适合老人补钙的四种食物老年人补钙要注意食物的搭配，以上食物适合普遍中老年人，有些老年人可能会对其中一些食物不适应，这时就要根据自身情况 ...2019-12-08春季养生的几大王牌食物春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都 ...2019-12-07吃五种食物防胃癌胃癌(包括消化系肿瘤)的发病病因和机理较复杂，但由于胃是食物的消化器官，胃癌与饮食习惯有密切关系，这一点却得到了 ...2019-12-07哪种肉是男人特效药牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定 ...2019-12-07这几种食物男人不能缺常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维 ...2019-12-07轻松护眼还得靠食补随着科学技术的发展，很多高科技的事物都让我们应接不暇。大的不说，就看看我们身边的电脑、pad、手机等就够我们眼花 ...2019-12-07常吃素，对人体有好处一、吃素可抗癌美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子 ...2019-12-07甘蔗堪称补血果甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有许多人体所需的营养 ...2019-12-07谁才是名副其实的长寿菜被誉为“长寿菜”的海带，是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻，属褐藻门、海带科。藻体褐色，扁平成带状，最长 ...2019-12-07五类人吃山药益处多自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、 ...2019-12-06水果加热吃 冬天不上火不知道你有没有这样的困扰：一到冬天就不想碰冷冰冰的水果，一想到要用凉水洗，吃到肚子里后又容易闹肚子，就再也没有了 ...2019-12-06胃不好要多吃三种食物在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝 ...2019-12-06春季滋补脾胃食物“进入春季之后，多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中，首推大枣和山药。大枣春季养脾胃佳品春季宜少吃酸的，多吃甜 ...2019-12-06这些食物可以帮你强心脏据英国《每日邮报》，来自英国蒙德姆的退休匕首制造商RodMatless在自己的花园里种出了心形的番茄，他为此感 ...2019-12-06惊蛰时节要吃梨二十四节气中的惊蛰已经到来，随着春雷阵阵，惊蛰节气独有的春困春燥也开始了。惊蛰节气到底该吃什么好？专家说，惊蛰节 ...2019-12-06哪种鱼补肾效果最好专家介绍，鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子 ...2019-12-06补血也要讲究方法血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血液不足，会导致 ...2019-12-06什么菜被称为养肝之菜韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜，适应性强，抗寒耐热，中国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分 ...2019-12-06春食菠萝解腻除烦春季走在街上，满眼都是金黄金黄的菠萝，菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，菠萝果实除鲜食外，多 ...2019-12-06中年人最需要的七种食物近日，网络疯传“人过40床头需放三样东西：三颗阿司匹林、一根针、一杯水，必要时它们可以救命……”专家表示通过床头 ...2019-12-06男人吃什么最养精精子对男性来说至关重要，对它的关照可不能疏忽。英国《每日邮报》报道的一项新研究建议，经常吃鱼、富含维生素C的果蔬 ...