才刚刚进入夏季,有些身体差的人就已经感到神疲力乏、津液不足了,这可不是因为天热人变懒,中医认为,这可能是心血不足了。立夏后,夏通于心,心气渐强,心属火,心火旺盛,易使心火上炎,人容易心神不宁、睡不安稳。而且随着气温升高,暑热出汗,血汗同源,汗为心之液。出汗太多,也会伤心、耗血,导致睡不好、多梦、心烦意乱等问题。再加上现代人操心劳力的事情很多,所谓“思虑过度,暗耗心血”,大家日复一日周旋于工作家庭之间,熬夜、晚睡等行为,也无不在耗散心血。长此以往,就会出现心血亏虚的问题,久而久之,还会影响的到脾的健康。

一、夏季有一种养心果
心血亏虚的人,会神志不宁,因为心藏神,心血亏了,神藏不住了,睡眠会受到影响,出现失眠的问题。而晚上睡不着,心血又消耗了,白天还会无精打采。为了解决这个问题,大自然很“贴心”地为我们送来一个补养的好果子——桂圆。
我国的桂圆,根据品种和生长环境不同,从3月开始陆续成熟,并于盛夏时节大量上市,由于补养效果好,民间自古就有“南桂圆、北人参”的说法,认为它的功用可以与人参相媲美。名医张锡纯在《医学衷中参西录》中说它:味甘,气香,性平。液浓而润,为心脾要药。能滋生心血,兼能保合心气,能滋补脾血,兼能强健脾胃,夏季吃桂圆,可以起到益气养血、养心安神、补脾健胃等功效。
二、3类人可多吃桂圆
1、面色不好的人
如果一个人面色蜡黄、头发干枯、指甲焦脆、精神萎靡、容易疲劳,可以常吃桂圆以益气养血。
2、思虑过重/健忘的人
经常思虑太过,容易出现心悸怔忡、健忘失眠,可以通过食用桂圆来缓解,比如,有些记性差些的老人家,时不时拍拍脑袋:“哎呀,我怎么把这个事忘了!”再或者一些年轻力壮者,在某段时间操劳过度,也会发现自己出现记忆力下降、注意力分散等问题,到了夜晚则是思绪纷乱,睡得不安稳,在中医看来,这些都是心血亏虚所致。
3、追求美貌的人
中医认为,想要养出好气色,一定要从气血双补入手,而脾胃为后天之本,气血生化之源,桂圆补脾健胃和加强脾胃功能的作用较强,能帮助脾胃产生更充足的气血,对于气血不足所致的脸色苍白、皮肤干燥、指甲易裂等问题,有较好的改善。
三、桂圆怎么吃
桂圆的吃法很多,一般可以生吃、蒸煮和泡茶,下面我们就详细介绍一下:
1、直接吃
鲜桂圆:
可作为水果直接吃,但食用过多可能会引起消化不良和腹胀,因此一定要控制好食用量。
干桂圆:
取干桂圆一枚,在嘴里去核取肉,然后细细嚼成膏,和口中津液一起咽下,像这样一共吃九枚,分别在凌晨5点左右、上午、下午、临睡前各吃一次,每天吃四次,连吃一个月。《冯氏锦囊秘录》中载此法是“取坎填离之法,劳症者,勤行一月,无不愈者,方士秘之。”
2、入膳吃
桂圆红枣莲子汤:
材料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖15克、清水1升。
做法:银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
功效:补心脾、治脾虚泄泻、虚肿,补气血,安神,治失眠、健忘、惊悸的功效。
代参膏:
做法:取桂圆肉30克,白糖3克,共置碗中,放笼中蒸之。
功效:补益气血,可与人参、黄芪相媲美,故被称为“代参膏”,适合于老幼和体质虚弱者。
蒸桂圆:
在《医学衷中参西录》中,张锡纯的推崇吃法:“愚治心虚怔忡,恒俾单购龙眼肉斤许,饭甑蒸熟,徐徐服之,皆大有功,是能补心之明征。”
这个吃法是:把桂圆肉蒸熟,随之当点心,没事的时候就吃一点。坚持一段时间,就能看到补益的效果了。
温馨提示:因为桂圆性温,桂圆肉甘甜助火,若大量食用,容易引起上火,为避免这个问题,吃桂圆时不妨来杯菊花茶;孕妇吃桂圆有讲究,绝不可多食;而胃热有痰有火之人,肺受风热、咳嗽有痰有血之人,中满呕吐及气膈郁结之人不宜食用桂圆。
第一次世界大战后的土耳其为什么被称为西亚病夫?它是怎么样被列强瓜分的
东亚病夫在列强挥舞的屠刀下倒了下去,签订了一系列丧权辱国的条约。而与清朝同为“病夫”的西亚病夫——帝国,也成了列强的鱼肉。 清朝被鱼肉,主要是实力太弱,土耳其被鱼肉,主要还是站错了队。第一次世界大战,土耳其和德国站在一起。德国战败后,作为德国盟友的土耳其,自然要遭协约国的清算。 土耳其人至今都恨透了列强强加给他们的《色佛尔条约》。 当时的土耳其帝国控制的中东地区,已发现了储量惊人的石油。英法为了占领产油区,在一战刚打响时,就私下签订了瓜分中东产油区的协议。 其实当时是三个大国签的约,还有一个沙俄。但在1917年,沙俄被红色力量推翻,苏联反对英法的这份瓜分协议,公之于众,让英法非常难堪。不过,英国也看到了好处,少了苏联参与,英国可以从土耳其那里获得更多的利益,三家分毕竟不如两家分的多。 土耳其战败后,英军和法军占领了土耳其“心脏”伊斯坦布尔,有条约逼迫土耳其签。 土耳其作为战败国,必须接受不平等条约,土耳其人非常清楚这点。土耳其的代表铁菲克首相来到巴黎,准备接受命运对土耳其的审判。不过,英法当时主要割德国的肉,暂时把土耳其晾到一边。英法忙完后,把他们拟好的条约草本,扔到铁菲克面前。 铁菲克拿起文件一看,顿时,对英法说:你们的胃口也太大了,这样的条约,我不会签!杀了我也不签! 土耳其当时急于和英法和谈,见铁菲克不听话,赶紧换人,派前首相菲力特去背黑锅。 铁菲克的愤怒是有道理的。这份条约规定: 叙利亚、黎巴嫩、阿尔及利亚、突尼斯成为法国的保护地,伊拉克、科威特、巴勒斯坦、约旦、埃及成为英国的保护地。利比亚则成了意大利的地盘。 这些地区本是土耳其的边远地区,丢了也就丢了,土耳其“本部”也被割的。 从恰塔尔加划一条直线,西边全部归土耳其的仇人希腊。而黑海自基雷松以东,包括凡湖,划给土耳其另一个仇人亚美尼亚。 还有三条让土耳其无法接受,一,土耳其的命脉——土耳其海峡(包括博斯普鲁斯海峡、达达尼尔海峡)将成为非军事区,英国、美国、法国、意大利、日本、苏联六国可以在这里随意发动战争,这是土耳其无论如何接受不了的。二,土耳其的军队只能保持4.5万人以下的规模,所有现代化武器都不得拥有。三,土耳其的财政收入,将由英法控制的财委会控制。也就是说,土耳其花一分钱,都要经过列强的同意。 英法等国威胁土耳其:敢不照办,伊斯坦布尔将不属于土耳其。 懦弱的土耳其苏丹同意了这些极为苛刻的条款,1920年8月10日,对土耳其来说丧权辱国的《色佛尔条约》正式签订。 消息传到国内,土耳其人无比愤怒。凯末尔率领的新国家在安卡拉拒绝承认《色佛尔条约 》,说谁签订的找谁落实,土耳其人绝不接受。 看到土耳其不接受《色佛尔条约》 ,最坐不住的是土耳其死敌希腊。希腊游说英法,说不干掉凯末尔,希腊和英法的利益就无法实现。英法也认为必须强行让土耳其履行《色佛尔条约》,强者的意志是不可违抗的。 没想到凯末尔是个军事天才,把协约国的军队,尤其是希腊军队,打得。最好的谈判筹码就是实力,土耳其不断收复失地,协约国手上能制约土耳其的筹码越来越少。 而法国和意大利又不希望英国在中东一家独大,暗中也支持土耳其废除《色佛尔条约》。以英国的实力,还无法干掉恢复元气的土耳其,只好认栽。 1923年7月24日,英国和心怀鬼胎的法国、意大利等国与土耳其签订了《协约和参战各国对土耳其和约》,也称《洛桑条约》。双方互作让步,土耳其彻底放弃奥斯曼帝国曾控制的广阔疆土。土耳其接受缩小后的地盘(现在土耳其的疆域)。不过土耳其收获也不小,收回了东色雷斯、伊兹密尔等地,库尔德的自立都也成为了泡影。 土耳其把损失降到了最低,保留了中等国家的规模。但是,土耳其一提到《色佛尔条约》,依然。《色佛尔条约》签订的那一天,被土耳其定为国耻日。 随机文章宇宙10大神秘谜案,宇宙中暗能量96%看不见摸不着(懵逼)玄武岩超音速巡航导弹,苏联最强反舰导弹(号称美国航母杀手)太岁是什么东西值钱吗,有抑制肿瘤的效果(价格在1-4万左右)人类飞不出奥尔特星云,旅行者一号飞出奥尔特云要花一万年时间科学发现与技术发明的区别,前者是认知世界/后者是有目的技术发明迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
电视中的土匪都是大口喝酒吃肉?现实中的真的是这样吗
土匪这个名词是我们对于古代那些在山中靠打家劫舍过活的不法团伙的称呼,这些人只要是日子快过不下去了,带上几个人在草丛里一蹲,鲁国的无论是客商还是普通村民,甚至是一些过路的官员,都会被他们洗劫一番,有什么拿什么,抢完东西就回山寨中,过几天不够了就继续再来。 我们经常在很多的影视剧中也能看到,土匪就是大碗喝酒大口吃肉,生活的还有些潇洒,但是,土匪的真实生活就是这样的么?并不是,真正的土匪是穷人,他们也经常喝稀粥,经常饿肚子,也没有电视中的那么潇洒快活,很多人就非常好奇,土匪那么能抢,自己的肚填不饱? 那么我们就简单的来看看土匪的真实在生活状态,首先,当土匪每天也是,经常要丢下东西跑路,有时候山寨中东西吃完了都不敢露头。以为内土匪其实在古代,一直是官府重要的剿灭对象,一定听说哪有土匪,官府就会派人前往调查,只不过,有时候朝廷不给力也会让草包出来调查。当摸清了这些土匪的路数,官府就会派人马剿匪。 所以古代的土匪都是流窜作案,趁着官府没来,麻溜的抢几票就快跑,能拿多少都是运气,并且他们也不是像电视中那样一定如蝗虫过境一样,毕竟抢的太狠一定会召来官府的人。有时候他们也就是拿点过路费,够走过这段路维持日常开销就好,所以实际上这些土匪的生活其实还没有百姓们过的好。 而另一方面,那些定居把山头的土匪其实也有着自己的活动范围,抢的地方比较固定,这茬割完去那茬,一方面,到处乱割韭菜容易引起同行的冲突,另一方面,人生地不熟的他们也怕失手。一般情况下他们就是在自己的小地盘上搞点事,有路过的客商也会抢,但是拿不到多少钱,在加时候的客商大多有护卫,像是镖局什么的,大油水的他们也不一定能够拿下。 更何况,客商不是天天有,自己地方的村镇都抢完了,他们所面临的就是断粮,十天半个月不开张都是常有的事情,所以每天只能精打细算的过日子,大口吃肉的生活也是他们最向往的。这些土匪不可能是几个人,一般的规模都是几十人,多的甚至成百上千,这些人极少搞生产活动,收入基本上靠抢,所以可以说这些土匪们的生活也很拮据,只有那些头头们能勉强有点优秀的待遇,或者在特殊的日子里,搞点庆祝活动吃点好的,一般的生活中,他们的生活可能不如山下种地的村民。遇上官兵来抓人,他们甚至还要过过吃草的生活。 经常生活过不下去了,剩下的财产一分,大家自己回家种地吧,来年要是还有想法,相互合计再接着干,要不是实在过不下去,也没有人会选择当个土匪。 随机文章清朝发明世界最早「机关枪」!康熙竟没珍惜流放了发明者2016暴雨后出现龙视频真相,疑长4米巨龙盘旋在乌云中木星和土星碰撞会怎样,会形成新的天体(人类可能会灭亡)宇宙空间是无限的吗,爱因斯坦的理论E=mc^可证明宇宙无限大揭秘太阳系中柯伊伯带隐藏了什么,太阳系的保护层和太阳系的起源迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!