荞麦面是很多减肥人士的主食,但吃了一段时间之后,发现自己的体重根本没有变化,荞麦面条减肥吗,为什么会没有效果?荞麦面只是有助于减肥,它本身是没有减肥作用的,只是能增强饱腹感,减少人们对其他食物的摄入,同时加上运动才会有减肥效果。
荞麦面条的热量并不低

100克荞麦面,有340大卡,大概占普通成年人保持健康每天需要摄入的总热量的15%。100克普通面条热量是284大卡,占12%,热量并不低多少。而之所以荞麦面更适合减肥,是因为它是一种粗粮,含有植物蛋白质,不容易转化成脂肪,不会引起肥胖。

含有的食物纤维是普通面条和米饭的8倍,有预防便秘,促进排便的功效,可以说粗粮、杂粮本身是没有减肥作用的,只是有助于大家减肥,并且吃多了荞麦面条,同样是会发胖的!不要步入减肥的误区。
大家要注意,减肥是需要摄入的热量,少于消耗的热量的,有一个差值才能达到减肥的效果。所以想要消耗的热量多,就需要多运动。总结出来的方法就是管住嘴、迈开腿。

说了这么多,荞麦面条减肥吗?它比其他的食物更适合减肥期间食用,它含有淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质,同等热量的食物中,它的营养要高的多,并且消化吸收慢,饱腹感强,抗饿,还能减少其他食物的摄入,所以大家可以吃荞麦面,但注意不吃多就行了。
越吃越瘦的10种杂粮排行

1、燕麦
很多减肥的人都会用燕麦来代替吃饭,燕麦很有饱腹感,而且可以加速肠胃蠕动,增快新陈代谢,有利于减肥。
2、薏仁
薏仁在煮粥的时候放一些非常合适,薏仁粥是非常有名的低脂肪低热量的粗粮,减肥期间必不可少的食物就是薏仁粥了......【查看详情】
美女西施的历史误读:西施并不带有间谍这个身份
是古代之一,大概在她生活的那个时代知名度就很高。《》里一句话:“之裂,其功也;西施之沉,其美也。”意思是说,吴起的死是因为功劳太大;西施的死,是因为太美丽。其他如庄子、、韩非子等典籍中都有提及。然而,这个西施是不是与吴、越两国有关的那个人却是非常值得怀疑!后世的一些文章说是越王从民间搜求美女,得到西施以后将她献给吴王,以乱其政,今人据此把她称之为中国历史上头号色情间谍,则未免有点儿言过其实。 一说,语出《庄子·齐物论》:、丽姬,人之所美也,鱼见之深入,鸟见之高飞,麋鹿见之决骤,四者孰知天下之正色哉。就是说,像毛嫱、丽姬这样的女子,在人来说,她们是美丽的,但鱼见了会因为害怕而下沉到深处,鸟儿见了会飞向高空,麋鹿见了会迅速地逃离。意为人和其它生物对于美的标准是不一样的。后人把春秋、两汉一直到的美女组合到一起,显然有拼凑的意味,就像、、四大名阁、四大名塔等等。正宗的史书如《春秋》、《左转》、《》等都没有记载西施这个人。尤其是《史记》,它在记载女人的时候,只要有事,就会记载得很详细,像、、、等等,即便是其人没有大事,只要某个事件与这个女人有关,也会记下这个人的名字,如妲己、夏姬、怀赢、哀姜等等。西施其人既然始终没有在记载中出现,充分说明围绕着她没有什么事件发生,或者说历史上一些大的事件与她无关。 今天的人们把西施说成是间谍,主要是依据《吴越春秋》一书的记载。此书写成于初,距吴国灭亡已经有500年的时间,这当中传说和艺术加工的成分较多,作为历史却难以和《史记》等书相提并论。 不过,我们即便是假设真有西施这个人,她也确实是越国送到吴宫里去的,那么,西施也不具有间谍身份,越国复仇,吴国亡国都与她无关。 越王勾践元年(前496),吴王借越常逝世之机讨伐越国,结果在檇(音zui)李被越国打败,自己也中箭身亡。吴王夫差二年(前494,越王勾践三年),吴国日夜操练士兵,准备报越国的一箭之仇。勾践听说后,不顾大夫的劝阻,想先发制人,在吴国没有发兵时就前去攻打吴国。吴王夫差出动了全国全部精锐部队迎击,并在夫椒大败越军,越王只带着五千残兵退守会稽。吴王乘胜追击包围了会稽。勾践派大夫文种向吴国讲和,吴王开始没有同意。后来,勾践让文种给吴国的太宰伯嚭献上了美女宝物,经过伯嚭在夫差面前给越国说好话,夫差赦免了勾践,撤军回国。 越国臣服于吴国,向吴国进贡是必然的,既然能够向吴国的大臣贡献美女,那么向吴王进贡美女也是少不了的。但是,古人向人进献女子只表示臣服或者求和,意思是让胜利者多生子女,家国始终兴旺,并不会有也不敢有其他目的,越国也不会例外。但西施不可能具备间谍身份,假如西施真的是越国作为间谍派往吴国的,那么她是怎样训练出来的?总不能找来一个农村女子派往吴国就能充当间谍吧?或者有人说,西施训练过,训练过三年!这种事情如果不是凭空想象,那也一定是虚构出来的情节。对于女子的训练,一般只进行歌舞训练,为的是让他国国君或者大夫能够看得上这个女子,表示自己的“贡品”合格,也就是上供者“心诚”,除此再无其他。否则,西施作为间谍,越国给她交代的是什么任务?更重要的是,是谁在给她交代任务?是勾践吗?吴国已经放了越国一条生路,勾践有必要这样做吗?春秋时期的战争都是举国行为,一场大战过后,失败方的青壮男子几乎丧失殆尽,勾践是收集了残兵败将才凑足了五千人困守会稽山的。这时候,勾践首先想到的是保留国家,也就是保留他这个国君的生命,其次是要有民,没有民,他这个国君同样也不会存在,这就是他提出“”国策的根本原因。这时候他要是想着报仇,只能是藏在内心的最深处,稍微流露出一点儿蛛丝马迹,都无异于自寻死路。要知道,越国既然是举国投降,吴国是会派人在这个国家监视的。所以说,勾践不会这样做,他也不会让别人这样做。还有就是怎样向外传递情报?女子进入宫中,基本上就是与外界隔绝,不要说是越国人,就是吴国人也不是谁都可以出入吴宫的,这种比登天还难的情报传递,不是一个女子能够办得到的。 倒是有一种说法,那就是范蠡。说是范蠡出主意让西施入吴,如何打探和传递情报都是范蠡所为,最终也是范蠡将西施带走了。这说法当中有很多不通之处,西施经过三年练习歌舞然后入吴,这时范蠡正在吴国为人质,两年后才回国,因此,西施的被选中应该不是范蠡所为。即便是范蠡回国后见到过西施,那西施入吴后也不可能见到范蠡。范蠡作为附属国的一个臣子,要入吴必须提前告知吴国,进入都城必须要得到允许,其活动更是在吴国的监视之下,不用说是见西施,就是见西施的侍女也不可能。也就是说,西施即便是间谍,也不是一个传递情报的间谍。 作为间谍,剩下的只有一个作用,祸乱朝政。这当中又有两件事可做,迷惑君王荒废政务、杀大臣。 先说的被杀。 伍子胥曾经帮助吴王阖闾登上王位,并和一道协助吴王灭亡了楚国。阖闾还没有确定继承人的时候,伍子胥力争使夫差当上太子,夫差因而能够继位为吴王。可以说,伍子胥是吴王夫差的父辈,其功劳地位可以和后世的、这些个被称作“仲父”的人相提并论。所不同的是,吕不韦和诸葛亮辅佐的是“孩子”,实际上握有王权,而伍子胥辅佐的是成年人的国王,这个国王不光有权利,还有自己的独立思想。最大的问题在于,两人在越国的问题上总是不能一致,而这种分歧又总会影响到吴国的一些重大决策。最初,吴国兵围会稽山,吴王夫差没有听从伍子胥的建议,而是采纳了伯嚭的建议,和越国讲和了。此后五年,夫差听说齐国发生了内乱,要出兵攻打齐国,伍子胥又出面阻拦,说,勾践吊死扶伤,将打算有所作为,越国才是吴国的心腹之患。夫差没有听从伍子胥的建议,出兵齐国,却取得了胜利,从此就很少听从伍子胥的建议了。而这个伍子胥却仍然像一个长辈一样,总是喋喋不休地絮叨着“越国才是心腹大患”,这样的话在夫差听来实在令其心烦。不胜其烦的夫差在此后四年准备攻打齐国时,反而派伍子胥出使齐国,而这个伍子胥竟然把自己的儿子托付给了齐国的大夫鲍牧。这种事情在当时来说,发生在一般人身上是人才的合理流动,发生在一个执政大臣身上无异于叛国。吴国太宰伯嚭正是利用了这一点,屡屡向夫差进谗言,最终导致了吴王赐剑给伍子胥令其自杀。伍子胥的死,是君臣政治见解不同的结果,是夫差要摆脱这个父辈老臣束缚的结果,也是伯嚭要取而代之的结果,绝对不是西施吹枕边风的结果。 最后就是,夫差荒废朝政了吗?让我们看看夫差的行动吧! 夫差七年(前489),吴国伐齐,在艾陵大败齐兵。九年(前487年)讨伐鲁国,与鲁国订立盟约后撤离。十年(前486年)夫差第二次伐齐。十一年(前485),夫差第三次北上伐齐。十三年(前483),夫差北上召集鲁、卫二国国君在橐皋盟会。十四年(前482)再一次北上与诸侯会盟于黄池。在古代,诸侯会盟都是带着军队,以显示势力,盟主的用意是震慑入会者,让盟国自觉服从盟主,其他会盟国是为了国君的护卫和表示服从调遣,夫差也不例外。一个江南水乡之国,八年中六次举国兴兵,北上会、战鲁齐,甚至兵指中原,这能说是荒废政事吗?要知道,古代的一次战争,从准备战争、行军进入战场到战争结束,往往需要几月甚至几年时间。由此我们可以得出一个结论,夫差的亡国,不是在于他的懈怠政事,而是在于他的穷兵黩武,不恤民力。越国正是利用夫差十四年吴国这次的会盟,出兵攻打吴国,并俘获了太子友。吴国因为国王在外,国内又没了太子,国内空虚,只好派使者带着厚礼与越国讲和。越国也考虑到暂时还不能灭亡越国,就同意了吴国的讲和。但这个时候,两国的主次关系已经倒了一个个儿,吴国连年征战,军民疲惫不堪,精锐士兵都在与齐、晋战争中死亡了,主动权完全掌握在越国手中。夫差十八年(前478),越王勾践伐吴,在笠泽大败吴军;二十年(前476),越国再次伐吴;二十一年(前475),越国围困吴国三年,直到夫差二十三年(前473)灭亡了吴国。 我们不妨再问,夫差六次北上那八年间,西施在哪里?吴国衰落到灭亡这十年,西施又在干什么?尤其是最后越国围困吴都城这三年,西施又在起着什么样的作用?因此,我们有理由说,西施不具有间谍身份。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
鳌拜为什么被擒?并不是康熙厉害而是鳌拜太菜
这个疑问就是这样的权臣怎么这么容易就被一个10岁多的小孩子摆平了?怀疑来源于三个原因: 1、历史的记载还是小说的演义,都把它归结为的圣明。但我一直觉得,如果鳌拜真像文字记述的那么有势力,康熙很难在那么短的时间里把他连根铲除。网络配图 2、因为延续的时间很长,统治者有足够的时间来篡改历史,康熙被尊为圣祖,是清朝非常重要的一位,他自己和后代都会有粉饰这件事的冲动。而把鳌拜的权力和跋扈描述得越厉害,对康熙就越有利。 3、擒拿鳌拜的方式近乎于儿戏,记载是说康熙觉得侍卫们不可靠,所以选了一批年少有力的少年迷惑鳌拜,一举成擒。但如果侍卫是鳌拜的人,鳌拜只要大呼一声,侍卫们立刻就会闯进来救主子。不可能擒拿鳌拜这样的猛将没有一点动静。 所以我的分析是:鳌拜之所以会被这么容易地被铲除,原因有三点。 1,鳌拜的势力其实并不大,完全不能控制皇宫内部,也不能控制全部满清的兵力。当时的情况是,皇帝确实年幼,但是两宫皇都在,太皇太后是个很有政治经验的女性,不可能让鳌拜坐大。满清当年打天下的皇族都还在,手中都掌握兵力,鳌拜绝对掌握的可能只有镶黄旗;网络配图 2、鳌拜根本没有造反的心。当年势大的时候曾跟争帝位,正是由于鳌拜等人的坚持和斡旋,才能让的小儿子继位,当时以多尔衮的势力,鳌拜这种手握重兵的将领如果投靠过去,能得到的好处肯定是大大的,但鳌拜还是冒风险支持顺治,可以说。这也是后来他被封为顾命大臣的重要原因。有这样的大功又没有造反的心,鳌拜这样的粗人恐怕做梦也没想到皇帝要铲除他,因此也就没什么警惕心; 3、设计擒拿他恐怕是更高明更有经验的政治家做的,最有可能是孝庄后。鳌拜这样的人,这么大的功劳,可能难免会很骄傲,在跟苏克萨哈正白旗换地一事中做的又太嚣张,难免引起皇族的警惕。无法想象皇宫内的人在擒拿他时,在宫外没有布置(如果没有外应,会引起怎样的连锁反应是很难预料的,很可能会玉石俱焚)。所以我相信皇族实际上当时已经完全控制了局势,只是把最后擒拿的工作交给康熙,以让小皇帝立威。 从以后,汉人的皇帝专制制度已经发展得很完善,在宋以前那种权臣的事,在宋、明、清三朝发生的少之又少,甚至皇族内部篡位的事都很难发生。(因为不用汉人的制度,所以倒常出现)。篡位的事在三朝近800年的时间里只发生过三起,计为:篡建文帝、篡宗、袁世凯逼退位。权臣篡位只发生一起,就是袁世凯做的。这三起篡位与传统上的权臣篡位又非常不同:明成祖篡建文帝,是4年刀兵相见,建文帝这小子屡发昏招双手捧给他叔叔的;明英宗篡明代宗是英宗先做的皇帝,代宗没有儿子又病得要死了,英宗其实连篡的必要都没有;袁世凯逼宫,是因为当时革命的烽火已经在全国点燃,并不是袁的势力足够大导致的。所以从制度上说,鳌拜篡位也是不可能成功的,面对皇家的清算大棒,看似勇猛的鳌拜其实也完全没有抵抗能力啊!网络配图 再说点题外话,康熙是个不错的皇帝,但做事还是很躁切的,,要不是他运气好,死的早,结果很难预料。而逼反吴三桂的,正是康熙的躁切。况且康熙继位之时是满清国力达到鼎盛之时,他有幸做了富二代而已。所以若论英明和功绩,我认为他在清朝也只能排在第4位,在、皇太极和多尔衮之后,更不能说是中国历史上第一流的皇帝了。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。