首页 > 健康 > 生活保健

食用油过期还能吃是真的吗?过期食用油的危害

时间:2023-08-04来源:网络作者:小白

食用油也称为“食油”,是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等真相,常见的食用油多为植物油脂,包括粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油,核桃油等等。

食用油过期还能吃吗?过期食用油的危害


食用油过期还能吃吗?过期食用油的危害

食用油过期还能吃吗

专家提醒说,食用油与其它食品一样,也有保质期,而食用了过期的食用油会对人体产生危害。从外观看,优质油颜色适中,味道清淡柔和,这是通过精心选料、合理加工而成的。相反,油品颜色深并不代表油浓,而是精炼程度低、杂质多的缘故。选购油脂还应注意其生产日期和保质期。一些瓶装食用油没有标明保质期,但这并不表示食用油可以无限期存放。医生提醒说,食用了过期的食用油,会对人体特别是肠胃产生严重危害。

·转基因食用油安全吗 ·怎么识别掺假的食用油

·怎么正确选购食用油 ·吃什么食用油最好

食用油过期还能吃吗?过期食用油的危害

常见食用油的误区

1、高温炒菜

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,帆叶网,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到油冒烟。

2、不吃植物性食用油,或者不吃动物油

如果没有油,就会造成体内维生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的处于良好的状态。一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不可以的。在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。

食用油过期还能吃吗?过期食用油的危害

3、长期只吃单一品种的油

一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,但我们建议最好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油,因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。

4、血脂不正常的人群或体重不正常的人群,用油没有什么不一样的

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说,我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他们每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。

·怎么正确使用食用油

·炒菜放油的常见误区有哪些

三国奸雄董卓肥胖程度:死后油脂足足燃烧好几天

,时期权臣,在乱世中因其残暴的性格使其一路高升,手中所握权利无人能及,废黜少帝,扶植幼帝,壮大董家势力,逐步问鼎中央政权。 简述董卓的一生,可以用、野心勃勃来形容,起初董卓便有意图地结交羌人与当地豪强,同时培养亲信,不断巩固与扩大自己的势力,为今后的长远发展打下基础。随着董卓的势力不断膨胀与地位不断上升,他开始不甘于陇西这片区域,进一步积蓄力量,发展大业。 之后,东汉政府着手解决西羌问题,这成为了董卓绝佳的发展机会,董卓受到当地官员的举荐,拜官羽林郎,统管羽林军,领兵讨伐羌胡、镇压黄巾军,功绩卓著,接连升迁,他的势力逐步壮大为一支以凉州人为主,参杂胡人和汉人的混合军队,实力不容小觑。朝廷随即对其势力刻意压制,但这反而催促了其野心的增长,羽翼日渐丰满的董卓自视战功甚高,越发野心勃勃,目中无人。并且一步一步实现其操纵中央政权的目的,自始自终考虑与盘算如何满足其私欲与野心。 掌握实权后的董卓更是肆无忌惮的滥用职权、玩弄权术,他掌权制定的法律法度丝毫没有章法,对百行重典,对王公贵族则丝毫没有约束,为了方便其收敛财务,破坏钱币,导致通货膨胀,民不聊生,致使东汉末年政权极度混乱,加速了东汉的灭亡。 小说《三国演义》一千多个人物中,当属董卓的身材最为肥胖,罗贯中为刻画出一个富态臃肿的董卓,也是极尽笔墨,撰写出不少的段子。曾向借得宝刀,欲行刺董卓,假装与董卓促膝长谈,等待时机动手,一盏茶的功夫,董卓便借故久坐难安,便搀扶着侧躺于榻上,曹操看准时机便抽出宝剑俯身向董卓辞去,正巧赶至,曹操立马停止手上动作,编造谎言称进献宝刀以供董卓闲暇时玩弄。此番情境,足见董卓因为肥胖难以久坐竟差点丢了性命。 还有一回,吕布与于后花园凤仪亭相会,正巧被刚回府的董卓撞见,董卓厉声呵斥,但因身体笨拙难以追赶吕布,只得将依靠一旁的戟向吕布掷出,却未伤及毫发。董卓追赶吕布跑的,刚巧被进门的李儒撞个满怀,跌倒在地,竟再难起身。如此大腹便便之态当真是刻画的真实至极,稍有跑动便会大口喘气也是真实生活的描写。 更令人吃惊其肥胖程度的当属在董卓死后,董卓的尸首被弃置街头,天气炎热,身上的油脂化成了水状,流到了地上,看守尸体的官兵做了个灯芯,将其点燃,一连烧了好几天。敢为到底是有多胖,连身上的油脂能足够燃烧好几天的。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

离-真实的12个世界未解之谜:过期的牛奶有什么用,用来洗脸可以软化角质保持水润肌真相还有哪些?

t">电影《重庆森林》里说, 任何东西都有一个保质期,过了这个保质期呢,那就一切都来不及了。牛奶也有保质期,你以为牛奶到了保质期那一天就真的坏掉了吗,其实还是留有余地的,过了保质期一两天还是可以喝,只是营养流失了很多,要再久一点才会变质。牛奶比人忠诚,一旦感情过期了那分手就是结局,可牛奶过期了,依然还有很多用处。过期的牛奶有什么用吃什么对胃好?牛奶是首要选择,但是牛奶的保质期很短,因此在人们快速而又漫长的遗忘史中,它总是会被人忽略的那一个,当有一天你想起来时,拿起它一看,原来已经过期变质了。你毫不犹豫的随手扔进垃圾桶,却不知道它仍然对你暗藏心意。过期的牛奶可以用来洗脸美容,可以用来浇花,可以用来保养擦拭木质地板,可以清除皮鞋上的污垢。它已经尽自己所能了,但是没有人懂。过期的牛奶可以用来洗脸牛奶是一款营养饮品,它不仅有助于我们的身体健康,而且还有美容养颜的功效。过期的牛奶之所以能够洗脸护肤,时因为在牛奶里产生了大量的乳酸,乳酸可以软化角质,而且还有很好的保湿作用。另外,牛奶虽然变质了,但是牛奶里的脂肪在短时间内并没有被破坏,所以仍然具有滋润效果。过期的牛奶可以用来浇花养过花草的人知道,想要养好花草最重要的就是浇水和施肥,一般都是浇清水,并不知道过期的牛奶也可以用来浇花,经过发酵的牛奶对植物的生长有着一定的营养价值,可以补充植物所需要的营养,让植物长的更好更快。过期的牛奶可以擦木地板和皮鞋牛奶中有大量的蛋白质和脂肪等物质,同时牛奶中含有的乳酸是一种天然的去污剂,可以在木质地板上形成一层保护膜。用牛奶擦拭过的地板明亮干净如初。同样的道理,乳酸是天然去污剂,可以非常简单的清除掉皮鞋上的污垢。所以哪怕是过期的牛奶依然有大用处。
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐