在冬天时，人们的饮食大多以肉类为主。因为冬季寒冷的缘故，身体活动消耗的能量很大，所以不吃肉类，很容易就饿了。明明吃的也不算少，可就是一到两三点就饿了，这种情况在秋天时可是很少出现的。今天中午偶然间吃了些肉食，结果，整个下午都没觉得肚子饿，还是平第吃的油水太少，才会动不动就饿了，所以，在冬天时，能吃点肉菜，还是吃一点，尤其是男性同胞，不吃好点怎么能有力气工作呢？还有女性同胞也是如此，为了身体健康，肉食肯定是高不了的。那接下来，就给介绍介绍3道肉菜，好吃不贵又美味，还能迅速补充能量，吃完了浑身都有劲。
冬天饿的快建议吃这3道菜
1、鸡胸肉炒蘑菇
鸡肉是脂肪最少的肉类，而与之相近的就是鸭肉了。这两种肉吃起来美味，还很有营养，另外价格上也不贵，所以买点鸡肉炒着吃，还是很不错的。
①所需食材：一块鸡胸肉、一根小葱。适量的蘑菇。
②所需调料：淀粉，盐，生抽、老抽、料酒、白胡椒粉。
③做法：先把买回来的鸡胸肉切成片，再放到一个碗里，用一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒，还有白胡椒粉腌制一下。这个腌制时间为五分钟。然后把买来的磨菇先掰成片，再处理一下，然后清洗干净。洗好了就放一边先。这时候再准备点姜块、蒜瓣，切成碎末状，放一边。配料准备好了，就起锅烧油，先把姜块、蒜未倒进去炒一下，再把腌制好的的鸡胸肉倒进去，用锅铲快速翻炒，注意别让鸡胸肉粘锅了，锅不要热的大狠，就这样炒个一两分钟，鸡胸肉就变色了。这时候直接下入蘑菇片，再继续翻炒，用不了十秒，就把锅盖盖上，焖个两分钟。趁这个时间，活一点淀粉水，再准备一勺盐、感兴趣的还可以切点葱花，等时间一到，就把调料全倒进去，翻炒均匀后，就可以出锅了。
2、尖椒肉丝
猪肉的脂肪可能有点高，但它的营养也很高。而朋友们要是觉得它脂肪太高的话，也可以买点精瘦肉尝尝，这样就没那么多脂肪了。再加上现在是冬季，各种肉类的销量变多，价格也变得便宜了。
①所需食材：两个青椒、适量精瘦肉、葱姜蒜。
②所需调料：生抽、蚝油、料酒、淀粉、老抽。
③做法：先把准备好的尖椒和精瘦肉一起清洗干净，然后用刀把尖椒切成丝，再把精瘦肉切成条，再拿来小葱、蒜瓣、姜块切成块或者末。切好的葱姜蒜末跟青椒丝先放一边，精瘦肉要放到一个碗中，再倒入两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺淀粉、一勺蚝油，最后再来点黑胡椒，然后用筷子将肉跟调料搅拌均匀。最后腌制个20分钟，就行了。等二十分钟一到，就先起锅烧油，先把葱姜蒜倒进去炒两下，再把精瘦肉也倒进去翻炒，用铲子把精瘦肉快速翻炒成型后，再倒入所有的青椒丝，然后大火快速翻炒后，这道菜就做好了。
3、白萝卜炖鸭肉
现在人们都提倡秋天之际吃鸭肉，因为鸭肉温补，对身体极好，尤其是用鸭肉熬出的鸭汤更是十分的美味滋补，朋友们一定要做给自己尝尝，不然真的太可惜了。
①所需食材：适量的鸭肉，一根白萝卜。
②所需调料：一勺盐。
③做法：先烧一锅开水，等水开了就把买来的鸭肉倒进去焯水，时间是三分钟。另一边把买来的白萝卜清洗干净，再削皮切成块，三分钟一到，就拿来一个砂锅，架在火上，然后把焯完水的鸭子捞出来清洗干净，再放到砂锅中，进行炖煮。这个时候记得加点姜片，去腥味。炖煮时间为四十分钟。在炖到20分钟时，就把白萝卜倒进去，然后继续炖，等最后还剩5分钟时，再加点枸杞和一勺盐，搅拌均匀后继续炖。等时间到了后这道汤也就完成了。
冬天适当的吃点肉菜，对身体还是很有好处的。尤其是这三样肉食，给身体带来的营养很高，坏处也很少，很是不错。
属于冬天的仪式感来啦！吃口“崇明羊肉”暖一暖~
转自：上观新闻 每到寒风凛冽的日子 舌头和脾胃就不由自主地 提醒着我们的大脑 是时候来一份迎接冬天的仪式感了！ 搓搓小手 那就吃口崇明羊肉暖暖身子吧！ 推荐3种 悠悠最喜欢的羊肉吃法 红烧羊肉、白切羊肉、羊肉汤 看着锅里“咕嘟咕嘟”冒着热气的酱红色羊肉块，瞬间就能让人勾起食欲。浓稠的汤汁，扑鼻的浓香，糯而不粉的羊肉，再撒几片蒜叶，崇明红烧羊肉太让人惦记了！抿一口是丰腴的柔滑，胶质蛋白满满融化在舌尖，再嘬一口崇明老白酒，绵长惬意，浑身舒坦。一锅下肚，更是温暖、滋润、舒服……吃完羊肉，锅底剩下的汤都想拌在米饭里一起吃掉，一点不会剩下。 白切羊肉做法相对简单，最讲究的是羊肉的新鲜度，还需把握烧煮时间，时间短了肉不烂，时间长了肉会散，最好是现做现吃。这道菜原汁原味地保留了羊肉的鲜香味，细看羊肉的肉丝，肉质细腻、纹理清晰。轻轻咀嚼，鲜而不膻、清而不淡、酥而不柴，唇齿间透着一股羊肉纯正的香气，越嚼越香，真是过瘾！羊肉温婉，张弛有度，内敛大气，瞬间入驻吃货的心房。 羊肉汤最大限度地保证羊肉的营养，其鲜味妙不可言。手捧一碗冒着热气的羊肉汤，香味扑鼻，再细细品上一口，汤头浓郁，喝一口瞬间回暖，冬季的小确幸不过如此。对于崇明羊肉的热爱激发着人们创造美食的热情，无论何种吃法，都是对于生活的领悟，都是对于温暖的向往。在冬的深处，身体已迫切呼唤那一份羊肉的温暖了。不必等，寻一处好地方，寻一个最爱的味道，开吃！ 去崇明哪里吃美味羊肉呢？ 推荐餐厅来啦！ 地址：新开河路795号16幢、17幢（西侧）、20幢、26幢 电话：021-69690111 地址：城桥镇新崇南路68号 电话：021-69699418 地址：城桥镇团城公路7218号 电话：021-59693674 地址：陈家镇瀛东村54号（166村道） 电话：021-59436009 地址：陈家镇北陈公路1395号 电话：021-59409277 以上只是悠悠推荐的店铺 崇明还有很多吃羊肉的小店 待你发现了留言告诉悠悠哦 编辑：施琦蕾 海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP
属蛇之人，你真的别看！这一封信道尽了你的心酸与委屈，看了想哭
【有福缘之人留下一句“好运连连” 从此万事如愿，所求皆得。】 属蛇的你，可曾想过这片天地 你知道吗？属蛇的你，如同潜行在尘埃里的龙，时而滑行在阳光之下，时而又隐匿于暗影之中。你总是这样，不争不抢的，做着真实而内敛的自己。可就在这样的平凡中，道不尽的心酸和委屈却如影随形。 小标题：生命的起伏 说真的，属蛇的朋友，人生中的起起落落，谁没有经历过？可当你默默承受每一份尴尬的时候，是否也有一瞬间，想知道为什么这样的话总是落在你身上。你时而像个狡猾的狐狸，游刃有余；时而又像是那扶风的弱柳，摇摆不定。 老人言：蛇是十二生肖中最有耐心的动物之一。但耐心并不等于总是默默无闻，即使生性低调，你也有值得被听见的声音。可很多时候啊，不管是家中长者的指点， 或者是职场同僚的小动作，委屈就像是院子里的杂草，总在你忽视的角落丛生。 属蛇的委屈，就像那些没能成熟的葡萄 心酸的滋味，并不是刻意去尝，很多时候它就这么自然而然地跳进嘴里，特别是那些与金钱、感情、人际关系有关的纠缠。“葡萄成熟自有时”，可茫茫人生，你的葡萄何时才能熟？很多时候，心酸就在于那些未成熟却不得不失去的机遇。 方言里的调侃，“来得早不如来得巧”，你的机遇呢，是不是就像这句俗语一样，总是在不经意间擦肩而过？那份属于你的成功和认可，或许就在你的手里，但却因为这样那样的因素，它就像那年冬天没下雪的期盼，成了你心中一个小小的遗憾。 拼搏不易，那是属蛇人的心声 在努力的那些日子里，你比任何人都勤奋，但往往收获的却并不多。老人常说：“苦尽甘来”。可是，这段甘来的路，是否有人同行，是否有人与你分享那些努力的汗水和泪水。 属蛇的你，多少次在深夜里藏在角落里，默默舔舐自己的伤口。你的情感和压力，很少允許他人触碰。“蛇行无声”，就像你行走在这个急功近利的世界，总是无声无息。 金句里的沉重和期待 在这点上，名言警句里的那句“人不负我我不负人”，对你而言，可能承载的是一份难以言说的重担。你不负他人，可有时候，你也盼望着这个世界能不负你。拼搏奋斗，为了家庭，为了自己，为了那一丝丝被人肯定的荣耀和尊严，你做着那些不为人知的努力。 “流泪是人的软肋，也是力量。” 这句话你一定听过，但它是否也曾触动你的心弦？在你的心里，是不是也藏着那些因为压力而不得不坚强的泪水。 属蛇的情感，如若流水穿石 在感情的世界里，属蛇的你，总是细腻如流水，缓缓却在不知不觉中渗入人心。你的爱如略带寒意的春风，既有着温柔的问候，也有着警惕的保守。但正是这份不易察觉的坚守和深情，往往成为了你的软肋。 俗话里有一句，“流水不争先”，说的不正是你吗？即便面对感情中的波折和变数，你总是耐心而从容地守候，如同缓缓的流水，不为争取而去，只为等待那一份属于你的契机。 结语：属蛇的你，愿你漂泊有归处，心酸有人懂 属蛇的朋友，你的一生不会有太多惊涛骇浪，但你平静的海平面下，却暗藏着无数强大的潜流。在你沉默不语的背后，是太多的无奈和委屈，而藏在心底的那份坚守和执着，也值得这世上最深的理解和拥抱。 别让那些无端的误解和偏见，成为你追求幸福路上的绊脚石。记得，无论你走得多么艰难，总会有人理解你的不易，懂得你的心酸。在这纷纷扰扰的世界里，愿你的坚韧和耐心能够换来应得的幸福和尊重。 最后，当你再次抬头望向星空，愿你的眼中除了泪水，还充满了力量和希望。属蛇的你，愿你的委屈和挣扎，最终都能化成推动你前行的力量。记住，“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”。 刷到即为有缘，恳请点赞加关注，并在评论区留下“接好运”。您和家人均可被财运青睐，健健康康，长寿无忧。
