风水

坎-形意拳十二形拳猴形之猴挂印和猿猴坐洞等

形意拳猴形歌诀：不是飞仙身自轻，若闪若电令人敬。看它一身无定法，跳山跳涧一片灵。三体式开势。两手收回握拳，置于肋下。左手由胸前攒出;同时，左脚走左摆步，右脚走右扣步，眼看左手，转身135度图4一83,图4一84 左脚向后撤一步，右脚微前进，右手劈出，眼看右手。此名" 猴挂印 "。左脚向......[详情]

火-形意拳五纲之五行拳与河图和洛书之间的关系

五行拳又叫形意母拳.号称形意拳之五纲。盖因形意拳之养气、健身、延年益寿的功能，技击、格斗、克敌制胜的作用，以及拳路中的五行生克、十二大行、八字功法等等诸般内容，莫不是由此"五纲"而生。形意拳《拳经》曰: 拳法遗来本五行，生克里边变化精，学者要知其中意，只在眼前一寸中。震龙兑虎各西东，朱雀玄武南...

金-形意拳基本功五行拳之劈拳基本练法和技击用法

劈拳高举出云门，起钻落翻气畅伸，少商指引意中气，通经理肺效如神。基本练法 1.由三体式开始。吸气时，左手边握拳边向下向回捋带，到肚脐时翻至拳心朝上，随即经胸前从下颇处向前上方钻出，高与口平，小指朝上，肘屈约110度一135度;同时，右手亦握拳置于肚脐右侧，拳心朝上，小指和小鱼际紧靠腹部;与左拳上钻的同时，左脚向前...

白虎-少林四门八极拳七八九式底上开门和回身推月和力士碰碑

四门八极拳之底上开门两脚蹍地，体左转90度,两腿成左弓步;同时，两拳变掌，左掌向下劈掌，再向前上斜推掌，掌高与眉平齐，掌心向前，掌指向上，右臂屈肘右掌护于胸前右侧，掌心向前，掌指向上.目视前方图4-8. 实战应用:此势主要是借势打势.敌来掌击我，速用掌向下劈击敌人来势，再借敌人之力回击敌人胸肋、咽喉、面部等处。拳...

屠维-少林二门八极拳对练一二式战踢撩捶和马步崩拳和起势

你我二人站当场，拼比雌雄各称强。我用风卷残云势，你用罗汉来推窗。我施灵风扫落叶，你施退步站门旁。我施探海去取珠，你施摘星换月亮。你我双方来回走，各找机会互不让。我施弹踢踹北斗，你施金刚下封掌。我施泰山去压顶，你施担山举肩膀。再施太师扫金鞭，我施拗势推月窗。你用上步来拤颈，我用推敌下海塘。你我双方互拨打...

兑-祁家通背拳基本功手法和步法和腿法

手、足、腿遵循技击原则而动，分别称为手法、步法、腿法。手法通背拳手法共发一百零八字，随意而发，或一字发出，或二字发出，或三字连发，或四、五、六、七、八字一齐发出，使人无处测知。通背拳手法有:指引、摇挑、攒拥、转环、劈搂、勾刨、托随，撩按、将 luo〕带、摔拍、推扑、掸煽、擒裹、插撑、拥撞、接拦、勒打、腾封、揉操、...

阏逢-祁家通背拳三十六手筑基八手之禅手

蹲身坐步，成右提膝步;右手立掌护住前胸，左手横掌，用掌背向前扔掸，张腋窝，探背松肩，腕部放松，掸有弹劲，弹后即松，沉肩坠肘，屈臂撤回，裹左肩，左肘合，置于右护掌下，前臂放松，斜向前，手自然放松，似刁符状。反复练习，换步换手亦然图3-25。二势连环掸手预备势:蹲身坐步，成右提膝步，右手立掌前指引，左手立掌，附于右...

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