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离-醉拳二段十四十五式武松阳岗乌龙绞

时间:2024-10-11来源:网络作者:小白
醉拳乌龙绞柱 武松阳岗乌龙绞

①翻身右旋摆腿:体右后翻转90度成左侧卧势。

左脚随体右后转由左下侧离地逆时针划弧摆收腿,屈膝贴地。

右脚随体右后转由右下方离地向前、后回、向上逆时针划弧约360度旋摆腿。

与此同时,双手随体右转由体前离地向左侧外逆针时划弧摆掌,着地撑体。

体成左侧卧旋摆腿势,目视右前方。

图115

要点:提气、收腹、拧腰、收右胯,旋摆腿快速有力。


②乌龙绞柱:上肢右动不停,体右转120度成倒立。

双脚随体右转同时向面门上方逆时针划弧旋纹腿。

与此同时,右手由左侧外离地向上、向右侧后下方逆时针划弧摆掌撑地。

体成绞柱势,目视面门前方。

图116

要点:拧腰,旋纹腿快速有力。


醉拳浪醉步摆杯 曹国舅臂膊浑坚

①绞腿站立:体由倒立柱势右后转360度成站立势。

双脚随体右后转由面门上方逆时针划弧约360度绞腿,下收着地踏实。

与此同时,左手由左侧离地向上、过体前向右下方划弧摆掌,着地撑体。

在体收腿时双手撑地推体离地,变端杯手位于体左右两侧。

体成左屈膝端杯手势,目视右侧下方。

图117

要点:坟腿时拧腰、摆胯、展腹、直腿,收腿着地时提气、收腹、收胯,双脚落地轻、稳,纹腿快速有力。

②左浪合摆杯:上动不停,重心右移,体上升。

右脚右外碾地15度成直腿踏实。

左脚随右外碾地由左下方离地,脚背绷直向上、向右腿前逆时针划弧浪合腿,与腰同高。

与此同时,双手由体左右两侧逆时针划弧摆杯,左高右低,微屈肘。

体成右独立合腿摆杯势,目视左脚。

图118

要点:提气、收腹、松肩,合腿、摆杯和谐有力。

⑧左醉步摆压杯:上动不停,重心在右,体下蹲。

右脚右外碾地45度成屈膝,后跟抬起,前掌着地。

左脚随右外碾地由右腿前向右脚前划弧浪沧醉落一步 脚内侧踩踏,攻其敌方中下部屈膝踏实。

与此同时,左手由体左侧上方向右前方、经右腹前向左侧逆时针划弧压杯。

右手由右前向前上方、向回逆时针划弧摆杯,略高于肩。

体成左屈膝右摆杯势,目视右手。

图119

要点:沉胯、侧肩臂脾,摆杯、踩踏有力。

④右浪合左摆右压杯:上动不停,重心在左,体上升。

左脚左内碾地15度,成微屈膝踏实。

右脚随左内碾地由右后下方离地脚背绷直向上、经右侧外向前逆时针划弧浪合腿,高于腰。

与此同时,右手由右前方向下、向回逆时针划弧压杯。

左手由左腰侧向后、向左侧外、向前上方顺时针划弧摆杯,略高于肩。

体成左独立右浪合腿摆压杯势,目视右脚。

图120

要点:提气、收腹、收右跨,上体左侧倾,摆、压杯有力。

⑤右醉步左摆杯:上动不停,重心在左,体下蹲。

左脚左外报地30度成后跟抬起,前掌着地,屈膝。

右脚随左外碾地由右前方向左脚前浪沧醉落一步 脚内侧踩踏,攻其敌方中下部,屈膝踏实。

与此同时,右手由右前方向回、向右腰侧划弧收杯。

左手由左前方向前、向右顺时针划弧摆杯,略高于肩。

体成右屈膝左摆杯势,目视左手。

图121

要点:侧肩、沉胯、臀膊,摆杯、踩踏腿有力。


⑥左浪合摆杯:上动不停,重心在右,体上升。

右脚右外碾地15度成直腿踏实。

左脚随右外碾地由左后下方离地,脚背绷直向前上方逆时针划弧浪合腿,与腰同高。

与此同时,右手由右腰侧向右侧外、向前上方逆时针划弧摆杯,高于肩。

左手由左前方向头顶右侧方顺时针划弧摆杯,高于头。

体成右独立左浪合腿摆杯势、目视体左侧。

图122

要点:提气、收腹、收左胯,摆杯、合腿有力。

⑦左醉步摆压杯:上动不停,重心在右,体下蹲。

右脚右外碾地45度成屈膝,后跟抬起,前掌着地。

左脚随右外碾地由右腿前向右脚前划弧浪沧醉落一步 脚内侧踩踏,攻其敌方中下部屈膝踏实。

与此同时,左手由体左侧上方向右前方、经右腹前向左侧逆时针划弧压杯。

右手由右前向前上方、向回逆时针划弧摆杯,略高于肩。

体成左屈膝右摆杯势,目视右手。

图119

要点:沉胯、侧肩臂脾,摆杯、踩踏有力。

⑧右浪合左摆右压杯:上动不停,重心在左,体上升。

左脚左内碾地15度,成微屈膝踏实。

右脚随左内碾地由右后下方离地脚背绷直向上、经右侧外向前逆时针划弧浪合腿,高于腰。

与此同时,右手由右前方向下、向回逆时针划弧压杯。

左手由左腰侧向后、向左侧外、向前上方顺时针划弧摆杯,略高于肩。

体成左独立右浪合腿摆压杯势,目视右脚。

图120

要点:提气、收腹、收右跨,上体左侧倾,摆、压杯有力。

⑨右醉步左摆杯:上动不停,重心在左,体下蹲。

左脚左外报地30度成后跟抬起,前掌着地,屈膝。

右脚随左外碾地由右前方向左脚前浪沧醉落一步 脚内侧踩踏,攻其敌方中下部,屈膝踏实。

与此同时,右手由右前方向回、向右腰侧划弧收杯。

左手由左前方向前、向右顺时针划弧摆杯,略高于肩。

体成右屈膝左摆杯势,目视左手。

图121

要点:侧肩、沉胯、臀膊,摆杯、踩踏腿有力。

重光-少林开门八极拳七十至七十二式乌龙摆尾和收势等

八极拳乌龙摆尾两脚为轴,体右转90度,左脚收回与右脚并步,两腿屈膝半蹲。同时,右掌由左向右甩摆于体右后侧,掌心向下,掌指斜向右,左勾手变掌,屈肘护于左肋前外侧,掌心向前,掌指向上.目视前方 图2-87.实战应用:主要用于甩摆扫击侧后之敌,用掌劈击敌肋、臂、肘、腕、胯、胸腹等部位,是击退敌人之法.拳谱曰:侧边故来攻,乌龙把尾扫。单掌猛甩摆,强敌致命方。轻者向后退,重者必受伤。八极玄妙法,四海美名扬。 八极拳接式抱捶两脚原地不动,两臂t8肘两掌变拳向内楼抱,右拳护胸前,拳心向内,拳眼向上,左拳护于腰间左侧,拳心向内,拳眼斜向右.目视前方 图2-88.实战应用:敌向我胸、腹击来,两拳收回防护,可免遭敌击,是防身护体之法. 八极拳大开大合两脚并步、两腿直立;上体正直,同时,两拳变掌,向左右两侧展开,掌心斜向前,掌指向外.目视前方 图2-89.上动不停,两臂屈肘两掌向内上方收回亮掌,掌高与两耳平齐,掌心向上,掌指斜向内.目视前方 图2-90.上动不停,两掌由上向内旋腕,向前下方落,下垂于两大腿外侧,掌心斜向前,掌指向下.目视前方 图2-91实战应用:主要川于展穿两侧来敌,并可用于按压前面来敌,是防身护体之招.拳谱曰:两侧敌攻来,双掌辰穿急。前方敌来到,反手按击疾。防身护体法,强敌难进逼。大开大合法,用时奏效奇。 八极拳收势两足原地不动,上体正直,两掌自然下垂于两胯外侧,掌心向内,掌指向下.目视前方 图2--92.实战应用:此势为开门八极拳收势动作。

土-醉拳起势五六式武松醉酒右抖杯和身花步趋浪抛杯

醉拳醉酒抖杯 武松醉酒右抖杯①醉酒:重心在左,体上升。右手由右脚背向回、向面门上方划弧上拉云杯。双脚随云杯前掌着地,后跟抬起,屈膝。头随即后仰。体成仰头屈膝醉酒势,目视面门上方酒杯。图14要点:头后仰,上拉云杯用暗劲。②抖杯:上动不停,重心右移,体上升。双脚前掌左外碾地15度成前掌着地。与此同时,右手由面门上方向下划小弧后向右侧前方抖杯,高于肩。体成两腿开立右抖杯势,目视右手。图15要点:提气、收腹,上体右侧倾,抖杯快速有力。醉拳浪沧醉步抛杯 身花步趋浪抛杯①左浪合两杯侧摆:重心在右,体独立。右脚直腿踏实。左脚由左下方离地向左侧上方逆时针划弧浪合腿。与此同时,双手向体两侧方划弧摆杯,高于肩。体成右独立左合腿双摆杯势,目视左侧前下方。图16要点:提气、收腹、松肩、活胯,摆杯、合腿有力。②左醉步穿摆杯:上动不停,重心在右,体下蹲。右脚右外碾地30度,后跟抬起,前掌着地,屈膝。左脚随右外碾地由左侧上方、向右侧前下方浪沧弧形醉盖落一步 左脚踩踏,攻其敌方中下部,先前掌丁步醉落,后全脚着地踏实,屈膝。与此同时,双手随左脚落步由体两侧向下、向体前划弧 右手逆时针,左手顺时针穿摆杯,略低于肩,体成屈膝穿摆杯势,目视左侧前方。图17要点:松肩、活胯,穿摆杯、左脚踩踏有力。③右浪合压顶杯:上动不停,重心在左,体上升。左脚左外碾地30度成直腿踏实,右脚由后下方离地脚背绷直向右侧前上方顺时针划弧浪合腿。与此同时,右手由左侧方向下、向回压杯,左手由胸前随右压杯向上顺时针划弧上顶杯,屈肘。体成左独立右浪合腿压顶杯势,目视下方。图18要点:提气、收腹、松肩、活胯,合腿、压顶杯有力。④右醉步摆杯:上动不停,重心在左,体下蹲。左脚前掌左外碾地150度成后跟抬起,前掌着地,屈膝。右脚随左外碾地由右侧前方向上、过体前向左前下方顺时针划弧浪沧醉盖落一步 脚内侧踩踏,攻其敌方中下都,落脚时前掌丁步踏地,然后依次全脚着地屈膝踏实。与此同时,双手向体左前方逆时针划弧摆杯,左手高于肩,右手低于肩。体成屈膝摆杯势,目视右前方。图19。要点:松肩、活胯,踩踏、摆杯有力。⑤左醉撤步盖顶杯:上动不停,重心在右,休上升。右脚前掌右外碾地30度成屈膝踏实。左脚随右外碾地由左后下方浪沧弧形向右前下方醉撤一步 脚外侧踩踏前掌着地,后跟抬起,屈膝。与此同时,左手由左前方向上、向回、向右前上方逆时针划弧盖杯,与肩同高,屈肘。右手由左前方向下、向回、向胸前顺时针划弧回拉上顶杯,屈肘。体成醉撤步盖顶杯势,目视左手。图20要点:松肩、活胯,踩踏、盖顶杯有力。⑥右醉退步压抛杯:上动不停,重心左移,体上升。左脚左内碾地30度成直腿前掌着地,后跟抬起。右脚随左脚内碾地逆时针划弧浪沧向右后方醉退一步 脚外侧踩踏,攻其对方下部,直腿前掌着地。与此同时,左手由右肩前方向下逆时针划小弧压杯。右手由胸前向右侧前上方逆时针划弧抛杯,与头同高。体成两腿开立右抛杯势,目视右手。图21要点:提气、收腹,上体右侧倾,右侧挤靠,胯摆打,踩踏、压抛杯有力。
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