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擀面杖搓脚既能减肥还能调理脾胃是真的吗

时间:2023-08-11来源:网络作者:小白

脾主思虑,脾胃功能不好的人心思重,爱顾虑,爱唠叨,不但把自己搞得很累,别人也很烦。但这跟身体状况是有关系的,所以遇到有这种情况的朋友,你就送他一根擀面杖吧。下面就教大家怎么操作,一起来看看吧。

擀面杖搓脚既能减肥还能调理脾胃吗

 

一、擀面杖保健身体的具体操作方法

将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动,力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩,直至脚底发热为止。每只脚大概搓踩5~10分钟。也可以坐着,两只脚一起搓。早起,睡前或者饭后1小时搓,早晨搓完,腿脚有力,一天轻松。晚上搓完,你就能舒舒服服地睡一个香甜觉。刚开始搓,脚板会非常痛,不要紧,继续坚持,你就会发现它的妙用。如果住楼上,建议在地上垫一块毯子,以免影响楼下的朋友。既简单又有效,既减肥又保健的方法非此法莫属了。有人每天坚持练习,两个月下来,竟然减下去16斤。而且胃痛得毛病没有了,气色好了,长期积压在心里的烦恼也烟消云散了。

二、擀面杖搓脚的原理

在我们脚底有大量的腹脏反射区,肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。当你持续不断地刺激这一区域时,就会有效地调节肠胃功能,促进脂肪代谢,从而起到改善消化、减肥塑身的效果。这个方法不仅能调理肠胃,而且可以减肥,它还有很多你意想不到的效果。比如说,你如果想调理脊椎,就重点用足内侧足弓位置着力去搓踩;你如果想防治心脑血管疾病,那就重点用左脚。这样踩着搓上几分钟,您脚底就会有一股热流随着腿部一直向上,直至内脏或某个部位,这就叫“气冲病灶”。

三、擀面杖搓脚的效果

有患者脾胃一直不好,吃东西没胃口,用此法后,1周内胃口好了很多,饭量明显增加。因为这个方法不要吃药,无需打针,个人感觉很好。

一根普通的擀面杖,却有着神奇的效果,非亲身体验不能信服。每天早晚10分钟,相当于一个足底按摩的效果。小伙伴们不妨都试试吧。

蜀汉名将黄忠年老才成名,却还能位列五虎将

今天小编为大家带来了一篇关于的文章,欢迎阅读哦~ 名著《演义》里,后,成功拿下荆州南四郡(零陵、桂阳、武陵、长沙)。特别是在取长沙郡一战中,刘备所获战果颇丰,不仅完全占领整个长沙郡,还收服文官武将,文官有之侄刘磐,武将有年老的黄忠,年少的。特别是黄忠,在追随刘备十二年中,身先士卒,屡立战功,拜将封侯,位列蜀汉五虎大将。 关羽平定长沙郡后,特别是刘备在稳定长沙郡期间,黄忠前后做了三件事:第一件事,黄忠以生病为借口,拒绝关羽相请;第二件事,黄忠在家中坐等刘备上门相请;第三件事,黄忠请求将韩玄尸首葬在长沙城的东面。这三件事看似三个独立的个体,实则相互交织相互影响在一起的一个整体。第一件事与第二件事是因果关系:关羽请不到黄忠是因,刘备亲自上门请出黄忠就是果。第二件与第三件是条件关系:刘备亲自上门请出黄忠是条件,黄忠请求厚葬韩玄就是结果。特别是黄忠坐请刘备登门相请与请求将韩玄尸首葬在长沙之东这两件事,是相辅相成,。要是没有刘备亲自相请黄忠,就不可能有黄忠请求葬韩玄尸首,就不可能有后来黄忠拜将封侯,位列蜀汉五虎大将。 黄忠归降后,即使不学伍子胥那样反叛旧主,反带吴兵攻入楚都,掘楚平王墓,鞭尸三百,以报父兄之仇;也不至于不计前嫌,不记恨韩玄的猜忌,忘记韩玄的相害,反第一时间就向新主刘备请求葬韩玄尸首于长沙之东。黄忠这异乎常人的举动,着实让人捉摸不透。对常人、常规、常理而言,新换个主子,本应谈条件,讲价钱,讨价还价,找到一个双方都能接受的合理条件下效命和被效命。可是黄忠归降刘备时,即不是为个人要好处,而是为仇人谋福利;也不是为新主献诌媚,而是为旧主讨尊重。表面上看,黄忠不计前嫌,拿得起放得下,宽宏大量,为旧主韩玄,是大丈夫;实质上看,黄忠忧国忧民,不忍,,为新主刘备,是大英雄。 俗话说:捧人家的饭碗,就要受人家管,就要为人家尽心尽力。黄忠既然归降刘备,是刘备集团的一分子,就要为刘备,必须要维护刘备集团的利益。此时此刻,刘备在长沙郡最急切最迫切最现实的利益,就是以最小的代价取得最大的利益。最小的代价,就是长沙郡内不需要再有战争,不能再有人为战争而亡;而最大的利益,无非是全长沙郡休养生息,郡泰民安,钱粮广盛,贤士归之。为此,黄忠就想刘备之所想,急刘备之所急,采用最简捷,最便利,最有效,最见效的措施,就是请求新主刘备厚葬旧主韩玄的尸首。放眼长沙郡,荆州乃至全帝国,只有仅有黄忠一人会不记曾经仇人的杀身之仇,而记昔日旧主的效力之恩,反为旧主谋求得死者最起码的尊重,诸侯最高贵的待遇。因的知遇之恩而抚董卓尸而大哭。黄忠因韩玄的迫害之仇而求韩玄尸而厚葬。世间常人是一笑泯恩仇,而南阳黄忠是一求得人心。世间凡人是为自己得人心,而武将黄忠却是为刘备得人心。黄忠之做法可谓是高深莫测,不易被人所觉察,水平高超,手段老练。 黄忠借刘备躬身登门相请之机,向刘备“求葬韩玄尸首于长沙之东”,表面上见黄忠胸怀之阔,阔如海;气概之高,高如山;实质上展刘备道德之仁,仁如天;行为之义,义如水。 笔者按:豁达,指心胸开阔,性格开朗,能容人容事。豁达不仅是一种大度和宽容,还是一种品格和美德。因此,豁达不但是一种乐观的豪爽,而且是一种博大的胸怀和洒脱的态度。黄忠,在防守长沙之时,差一点就死在韩玄之手。出乎意料是长沙被平后,黄忠不仅不计前嫌,还借机向刘备请求葬韩玄尸首于长沙之东。有时,做人做事要豁达些。正所谓,,有容乃大。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

李林甫是个如何样的人?为什么一无是处还能当宰相19年?

是个怎么样的人?为什么一无是处还能当宰相19年?小编给大家提供详细的相关内容。 李林甫虽然在时期,当了19年的宰相,但其实此人并不是什么的人,相反,他却是一个精于权谋,善于揣度人心的人。前期,励精图治,身边聚集的也都是一些能臣,然而大概是看到唐朝越来越繁盛,所以心里就飘飘然,耽于享乐,这时候身边也都是一些没什么本事,只会阿谀奉承的小人,李林甫就是其中之一。 李林甫,小字哥奴,出身李唐宗室,精通音律,但是文化水平不高。中国历史上著名的奸相,也是唐玄宗执政时期在位时间最长的宰相。 开元期间的宰相,任职周期大多为三年左右,三年的周期,基本能与施政的阶段吻合,而经历多次政变上台的玄宗此时也非常警惕,不希望看到一家独大的局面,所以不管能力多强人品多好的的宰相,任职周期一般都大约为三年,以此保证政策稳定的同时防止个人势力坐大,出现一人专权的局面。就连最著名的两位贤相姚崇宋璟也不例外。那李林甫到底是通过什么得到唐玄宗的重视,任命为宰相并在这个位置上一呆就是十九年的呢? 李林甫能够在宰相位上占据十九年之久这和当时的政治环境是息息相关的,但这同样也离不开李林甫本身的做的努力。 第一,李林甫非常善于揣摩人的心思,并且对症下药,极力讨好上级极尽阿谀奉承之事。所以李林甫很懂玄宗,玄宗喜欢什么不喜欢什么,不用他说李林甫都知道,而且会顺着他的意思去做,从来不会逆他的意。尤其在那些“酸腐固执”的文人对比下,李林甫简直是上天派给他的“天使”。 比如在废黜三子的问题上,在封赏牛仙客的问题上,相对起张九龄的极力反对,把气的跟蛤蟆一样。李林甫可谓善解人意了,废太子被他看做“此主上家事,何必问外人”;对牛仙客的问题是“苟有才识,何必辞学!天子用人,有何不可!”反正一句话,皇帝想干的事,没有不可以的。 第二,李林甫会变通,哪怕是明明说不过去的事,李林甫也能找到冠冕堂皇的理由让这件事变得理所当然,让皇帝有很好的理由去满足自己的私欲。比如玄宗想从东都洛阳返回长安,被裴曜卿等以妨害农务为由劝谏,希望皇帝延缓行程。皇帝不开心。李林甫趁没人的时候跟皇帝说,两都本来就是您的东西宫,您在自己的两栋别墅间往返,那是随时谁地都可以,哪需要将就什么时候。 如果怕损坏农田,那大不了免掉这一路所到之处的税赋好了,臣向您请旨宣示百司,即日西行。皇帝很高兴,从之。 第三,李林甫虽无大才,但擅长吏治,行政管理能力很强。早年任国子司业时,把治理的井井有条。做宰相后“每事过慎,条理众务,增修纲纪,中外迁除,皆有恒度”。所以非常符合这个阶段唐玄宗需要的“得力帮手”的要求——不需要雄才大略做规划蓝图,不要叽叽歪歪的用各种杂事烦他,只需要处理好日常政务就行了。李林甫非常“识趣”的包揽下所有政务,给玄宗更多的方便去享乐,不再被“俗务”缠身。 这些特点让李林甫非常契合唐玄宗当前阶段的需要,坐稳了宰相的位置,而一呆就是十九年。 能够知道口蜜腹剑这个来处的人,大概就都知道李林甫这个人。这个水平超高的人,当了整整十九年宰相,大权在握,欺上瞒下,他在位的这段时间刚好就是唐朝由盛转衰的时间。 李林甫媚上压下,却又能风生水起的风光长达十九年,能力可见一斑。 唐玄宗不是个傻子,这样一个有能力办事的人不太好找,说话还好听,只要不搞的太过分就好,于是一桩桩隐患被压在这十九年的岁月里,李林甫得宠,势力自然大,各种要冒火的苗头都能凭借高超的手段压制下去,但他刚死,那些没人在打压的火苗就烧了起来,诬告他谋反,官爵剥夺,家产抄没,子孙都给流放了。 而他生前重用的少民,也给唐室带来了毁灭性的灾难。给他按一个祸国殃民的头衔,大概也算是恰如其分。李林甫这个人呢,文化程度是不高的。 古代文人读书,是必读必学必会的。李林甫可不会这个,先通过关系进入官场做个小官,在凭着说好听话,办漂亮事就能在官场混起来,还混的不错。 他当宰相后,有次去下面查看吏部选拔官员,看见有个官员的评语里有杕杜二字,有点懵,看不懂就问旁边人这个杖杜是啥意思,这个官员一看这个出自的词,宰相大人竟然不知道,一时无语,沉默了一会才告诉李林甫杕(dì )杜怎么读,是个啥意思。后来都用杖杜宰相这个词来形容没才学文化的人。 没文化人可不只会出一次错,他给人写贺语把闻有弄璋之庆写成了闻有弄獐之庆,同样出自诗经的词语这个宰相照样不知道。 人呢,确实没文化,这个事呢,对于那些小官吏也只能在背后当个笑话说说,丝毫不影响宰相这个位置的安稳。官场大概都这样,身居要为的人,你根本想不到是以什么途径上去的。 最近都在纠结一个校长读错一个词语,有人理解,有人不忿,人家一个学校的内部事情怎么轮也轮不到我们这些外人来叨叨吧,大多数人不曾进过这里读书,我们身边进过这里读书的人我是不认识一个。 但是有一点很清楚,官场,政治,教育,学术这些个类目是不能混淆的。我们不能嘲讽一个英语老师普通话不标准,同样不能对一个体育老师要求必须书法优美。大多数人大概连身边的小事都处理不过来,却总能融入那些和我们生活没半点关系的所谓大众舆论中。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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