反反复复总是咳嗽,夜间尤为严重,看了很多医院,有说只是感冒,有说是支气管炎、咽喉炎 ,但吃了药通通都不见好转,是怎么回事?其实这很可能是哮喘,关于哮喘,太多人存在认知误区。今天我们就来聊聊不为人熟知的哮喘。

一、什么是哮喘
哮喘,全称支气管炎哮喘,是一种慢性气道炎症性疾病,主要由于免疫系统异常引起。当气管被花粉、病菌等“外敌”入侵时,哮喘患者的免疫系统被激活,比如Th2细胞亚群被激活后会产生IL-4、IL-5等细胞因子,这些因子可促进嗜酸粒细胞和肥大细胞的活化,释放出的炎性介质会刺激气管平滑肌收缩、变窄,进而引发一系列症状。
二、哮喘为什么却总被忽视
近年来,哮喘的患病率逐年上升,全球约有3亿人备受困扰。我国哮喘患者多达4570万,然而有超过7成患者像文章开头的小夏一样没有意识到自己得的是哮喘。这是因为哮喘具有一定的“隐蔽性”。哮喘根据症状的不同,可分为典型哮喘和不典型哮喘。所谓典型哮喘,是指患者有典型的哮喘症状,表现为反复喘息、气促,可伴有胸闷或者咳嗽。
而不典型哮喘没有喘息症状,表现为咳嗽或胸闷,或长期存在气道反应增高而无临床症状,分为咳嗽变异性哮喘、胸闷变异性哮喘、隐匿性哮喘。这些类型的哮喘由于仅有一种突出的临床症状,容易被患者忽视或误以为是其他疾病,也给诊断带来一定难度。
三、哮喘发作可危及生命要警惕这些症状
1、哮喘不发作时
患者几乎没有什么症状,但如果没有得到有效干预,很容易在多种因素刺激下使病情加重,导致哮喘急性发作。
2、哮喘发作时
发作时其程度轻重不一,轻度哮喘会在步行、上楼时感到气短,重度哮喘即使在休息时也会气短、呼吸变快,甚至大汗淋漓,无法说出完整的句子,更严重者则可能意识模糊或嗜睡。
哮喘病情加重可在数小时或数天内出现,偶尔则可能犹如“火山爆发”般迅猛,短时间内出现呼吸骤停和呼吸衰竭,导致窒息死亡。此外,哮喘反复发作还会导致气道结构改变,进而引发慢阻肺、肺气肿、肺源性心脏病等一系列并发症。
目前在我国,很多患者要么对哮喘的认识和重视不够,要么认为哮喘是“不治之症”,索性不治。患者不治疗或治疗不规范导致哮喘发作,反复住院治疗,给家庭和社会带来极大的经济负担。尽管哮喘目前尚无法根治,但经过适当的防治和管理,绝大多数患者的哮喘症状都能够得到良好的控制。
四、哮喘可控可防应尽早干预
1、坚持用药做好预防和管理
目前,哮喘的治疗中常用的控制药物主要包括吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等,能够通过抗炎作用使哮喘在一定范围内得到控制。此外,患者在呼吸道疾病的高发季节可以通过获得性免疫,增强对特定病原体的免疫力,预防哮喘的发作和恶化,服用免疫调节剂就是主要方式。
免疫调节剂的代表药物有白葡奈氏菌片,其主要成分包括白色葡萄球菌、奈瑟卡他球菌、枯草芽孢杆菌三种灭活菌体,可以通过药理作用和免疫治疗双重作用机制,有效改善咳嗽、喘息等症状,同时可以通过提供刺激免疫成熟的抗原,从而提高固有免疫和适应性免疫,提高对病原体的防御能力,减少炎症刺激,降低气道高反应性。
2、避免接触过敏原
哮喘的诱发因素有很多,包括花粉、灰尘、螨虫、动物毛发、油漆、烟雾等,患者在日常生活中要尽量避免。此外,食物过敏也可诱发或加重哮喘,因此也要避免食用,包括坚果、花生、海鲜等。
3、适当锻炼增强体质
平时保持适当的身体锻炼有助于提高身体身体免疫力,减少病毒感染的风险。不过,需要注意的是,哮喘患者要避免剧烈的运动,可以选择散步、太极、八段锦等运动。
温馨提示:今天5月7日是世界防治哮喘日,全球哮喘倡议组织(GINA)将“为哮喘患者健康教育赋能”作为今年的主题,希望患者加强对哮喘的认识和重视,做好预防和长期管理,从而避免哮喘的发生发展。
哮喘
此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。
哮喘患者的七种食物和水果
是一种慢性炎症性气道疾病,饮食对哮喘症状的缓解或加重有一定影响。哮喘患者可以选择富含抗氧化剂、C和抗炎成分的和,帮助缓解症状。推荐的食物包括富含Omega-3的鱼类、全谷物、绿叶蔬菜、坚果和种籽、富含维生素C的水果、生姜和姜黄等。1、富含Omega-3酸的鱼类:如三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼,这些鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,可以帮助减轻哮喘症状。2、全谷物:全麦面包、燕麦和糙米等全谷物富含纤维和抗氧化剂,有助于维持肠道健康,减少炎症反应。3、绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝和瑞士甜菜,这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫系统功能,减少哮喘发作。4、坚果和种籽:杏仁、核桃和亚麻籽等坚果和种籽含有健康的脂肪和抗氧化剂,可以帮助减轻炎症,改善肺功能。5、富含维生素C的水果:如橙子、柠檬和草莓,这些水果富含维生素C,能够增强免疫系统,减少哮喘发作的频率和严重程度。6、生姜:生姜具有抗炎和抗氧化特性,可以帮助放松气道,缓解哮喘症状。7、姜黄:姜黄中的姜黄素具有强大的抗炎和抗氧化作用,可以帮助减轻哮喘相关的炎症和氧化应激。哮喘患者的饮食应避免高糖、高脂肪和加工食品,这些食物可能会加重炎症,增加哮喘发作的风险。同时,注意观察个体对某些食物的敏感性,避免诱发过敏反应的食物。通过合理的饮食选择,哮喘患者可以有效管理症状,提高生活质量。哮喘患者的饮食管理对于控制症状和改善生活质量至关重要。选择富含抗氧化剂、抗炎成分和维生素的食物,避免高糖和高脂肪的饮食,可以帮助减少哮喘发作的频率和严重程度。同时,注意观察个人对食物的反应,避免诱发过敏反应的食物,确保饮食的多样性和平衡性。合理的饮食结合医学治疗,可以更好地管理哮喘,提高生活质量。 肝硬化吃些什么食物好? 回答:肝硬化患者应多吃清淡、软的食物,避免吃硬的食物,避免吃辛辣、油腻的食物,避免吸烟、饮酒,多吃蔬菜、水果。肝硬化是肝病较严重的晚期表现,主要是由于肝炎、酒精性肝等问题引起的肝细胞损伤、肝弥漫性纤维化表现,肝功能损害较大,属于不可逆转的过程。 血压偏高人群不能吃什么食物 回答:血压偏高的患者一定要注意饮食的调理。日常生活中就要避免吃高脂肪的食物,特别是动物的内脏、鱼子、蛋黄,这些食物很容易导致血脂升高,引起血压进一步增高。也要避免吃高盐的食物,一定要严格地控制食物中钠盐的摄入,否则会导致水钠潴留,使动脉管壁弹性变差,从而引起血压进一步增高。还要避免吃咸菜等腌制类的食物,每人每日食盐量应该控制在6克以内。也要避免吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等。避免吸烟、酗酒,避免喝浓茶以及浓咖啡,否则都会导致患者出现血压进一步增高。 老年痴呆症吃什么食物好 回答:老年痴呆症建议适当的进食以下食物好:第一、富含卵磷脂成分的大豆,因为卵磷脂是合成乙酰胆碱的主要物质,能够改善患者的大脑功能。第二、适当的进食富含维生素A和无机盐的胡萝卜,帮助增加大脑细胞的营养,缓解老年痴呆症状。 肠息肉不宜吃食物 回答:肠息肉和饮食之间的关系不是非常的大,所以没太严格的饮食禁术。但是,现在的重点是进一步的仔细检查来推测息肉的性质,看一看是良性息肉,还是其他性质的息肉,因此,现在建议您可以到当地正规的医院复诊,在实施肠镜仔细检查,另外,可以肠镜下钳取息肉救治和病理仔细检查,在根据病理仔细检查的结果来选择下一步的筛查按排。需要声明注意在饮食上少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品。 哪些食物可以预防食管癌 回答:考量没食物能预防工作,建议患者平时需要有调整不良的饮食生活习惯不可以吃辛辣的食物,不能够暴饮暴食,做得少食多餐,并且不能够抽烟喝啤酒,积极的锻炼身体多做有氧的体育锻炼,能有效地预防工作食管癌的再次发生,食管癌属于一种恶性肿瘤患病后常用的治疗方式为外科手术救治。特别注意平时还要定期的去医院进行复查,饮食上还要注意合理膳食。 肝癌应该吃什么水果 回答:肝癌可以适当的吃些新鲜的水果,例如苹果和香蕉以及橙子,水果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质,通常可以补充身体所需的营养,也有助于缓解肝癌患者疼痛的症状,并且也可以起到保护肝脏的效果。但患上肝癌还应及时到医院进行就诊,并根据诊断结果采取治疗方案。在治疗期间应注意多休息,避免抽烟,也最好不要喝酒。 有肠粘连吃水果能缓解 回答:肠粘连是指各种原因引来的肠管与肠管之间,肠管与腹膜之间,肠管与腹腔内脏器之间再次发生的不正常粘附。注意饮食控制,少食多餐,决定易消化的少渣饮食,慢嚼细咽,排便防止过快、过饱。不要排便不易吸收的食物、易产气的食物,不要排便生冷食物,或者是辛辣、打击的食物以及许多煎炸食品。患者应戒烟戒酒。餐后最好卧位或半卧位歇息一小时约莫。如果想吃水果,可以决定吃许多苹果、香蕉。始终保持愉悦心情,防止精神紧张,及时舒缓压力。 肠炎能不能吃肉类食物 回答:肠炎的患者可以适当的吃点清淡口味的肉类食物,但是要避免吃刺激性较强的口味,可适当的吃点肉汤,可以补充机体所需要的营养物质。大部分肠炎的患者都可能会出现恶心、呕吐以及腹胀、腹泻、腹痛等症状,在选择用药上需要根据患者的疾病原因以及临床表现选择用药治疗,具体药物的用法、用量需要在医生的指导下使用。如果患者饮食不当,有可能会导致患者上述症状的加重,严重的有可能需要到医院输液治疗或者住院治疗,并且做相关的辅助检查。 老年人心脑血管堵塞吃什么食物好 回答:老年人脑血管堵塞可以选择以下食物:玉米,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。西红柿,可保持血管弹性,从而还能有效的预防血栓的形成。苹果,能推迟和预防动脉粥样硬化发作。 含异体蛋白的食物具体有哪些 回答:蛋白质是生命体的物质基础,异体蛋白是一种物质的蛋白质,指的是来自于本体以外的蛋白质成分,包括鸡蛋加牛奶,瘦牛肉等食物,除了以上的食物外,还有羊肉,鸡肉,蟹,鱼等动物类的食物,都含有较为丰富的蛋白质,属于异体蛋白质。 肠痉挛适合吃什么水果 回答:肠道活动受复杂的神经及肠荷尔蒙控制,遇有阻塞,肠道自然会"收缩",并加速蠕动,希望借此把阻塞物排走,而肠道收缩的刹那,就会产生缺血性疼痛,使人腹部似抽筋般阵痛。肠抽筋多发生在脐部或两肋下,也有不少会疼痛剧烈;平时要注意多喝热水,注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,过敏性食物。保持良好的心情状态,从而有利于消除疾病,,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗净榨汁。 肠痉挛应该吃什么食物 回答:肠痉挛患者一般可以吃些小米粥和南瓜粥,也可以吃些鸡蛋汤和蔬菜汤,还可以适当的吃一些比较软烂的面汤和面条。也可以吃一些含粗纤维较多的食物,通常能够促进肠道蠕动,比如玉米面和荞麦面,也有燕麦和芹菜等。但需要都需要以温热、易消化、清淡为主,不要吃辛辣和刺激性较强的食物,过于油腻性的食物和过甜的食物也尽量少吃。 肝硬化患者吃哪些食物会对身体好 回答:肝硬化时,由于补充道症状引起的患者补充道吸收障碍,肝脏就不能够很好的生成蛋白质,以及机体对蛋白质的分解代谢大于生成,因此肝硬化患者常常有蛋白质营养不良的表。因此一般建议肝功能代偿功能好的患者,每天摄取较高的蛋白质饮食对肝脏有守护效用,而在功能肝功能严重受损或出现肝性脑病时,应当严格控制蛋白质摄取,以减低肝脏压力和增加血中氨的浓。肝硬化患者蛋白质摄取因当少而忧,如鱼类、肉类、蛋类、奶制品及豆制品类都能购买优质的蛋白。 瓣膜术后吃华法林哪些食物不能吃 回答:瓣膜手术过后的病人,有些食物会影响华法林的量,所有的食物都可以吃,但是吃东西的时候需要注意一下。比如说胡萝卜、菠菜、大白菜影响华法林的抗凝效果可以缩短华法林的抗凝药效,所以吃这些食物比较多的病人,可能需要增加华法林的使用量,而感冒药或者就是活血化瘀的药物或者食物,可以延长增强华法林的抗凝效果,对这类药物或者食物需要减少华法林的使用量。 肺部有炎症吃什么食物 回答:肺部有炎症吃什么食物:肺部出现了炎症,在平时的日常生活当中需要注意尽量的避免吃一些生冷或者辛辣刺激性强的食物,以免对肺部的恢复有很大的影响。如果肺部出现了炎症,在平时的日常生活当中可以适当的多喝一些米粥、面汤等等来进行调理,同时也可以适当的吃一些水果、蔬菜,比如可以多吃一些雪梨、红梨等等,可以控制肺部的炎症,同时也可以起到镇咳的作用。另外肺部有炎症,也可以适当的调整一下好的饮食习惯,平时尽量的避免吃一些不好消化的食物以及生冷的食物。注意好的饮食习惯和生活习惯,避免受凉,晚上注意早点休息,不要熬夜。 胃出血吃什么食物好 回答:胃出血急性期,患者会出现晕厥、意识丧失等失血性休克的症状,危及生命,此时应禁水禁食,并及时进行补液治疗。待病症缓解后,得到医生的许可方能进食。如果活动性出血止住了,患者可在医生的许可下尝试吃一些性软、温热、易消化的食物,例如米粥、面汤等,出血完全停止后方能逐渐过渡至正常的饮食。患者可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,给机体补充足够的营养,还能增免疫力,有助于受损组织的恢复。还要按时吃饭,注意细嚼慢咽。胃出血在急性期需要禁食禁水,等病情缓解后才可以进食。可以吃一些性软、温热、易消化的食物,比如米粥,也可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物,补充营养,增强免疫力,促进受损组织修复,注意要按时吃饭,吃的时候细嚼慢咽。 食物中毒会抽搐吗 回答:食物中毒会导致患者抽搐。众所周知,食物中毒的时候,患者一般都会出现恶心呕吐,甚至于腹痛腹泻。腹泻的时候大便都是成稀水样便,这种情况下就会导致体内的水分和电解质丢失。大量的水分和液体丢失会导致脑部的供血供氧缺少,引起抽搐的发作。所以党患者出现食物中毒迹象时,我们就要补充一些电解质和水分。在家里急救可以让患者服用温开水配一点盐和糖,如果症状还不缓解,出现抽搐的情况下,就要及时上医院就诊。 什么是食物中毒 回答:食物中毒是指人体摄入了对人体有害的食物,造成人体的相关损伤的一种疾病。引起食物中毒的常见食物有被细菌或者是病毒污染滋生的过期食品,以及一些具有对人体损伤富含人体毒性的食物,食物中毒具有以下特点:第一、是群发性,只要食用一定剂量的这种食物后都会发病。第二、发病具有一定的潜伏期,潜伏期多在半小时至几天的时间内发病。第三、食物中毒的常见症状,以消化系统的症状为主,多表现为恶心、呕吐,上腹部不舒服,腹部疼痛,拉肚子,部分患者会出现畏寒、发热以及出现脱水的相关症状。 提高免疫力的食物 回答:提高免疫力的食物,包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜,五谷杂粮类,还有含蛋白质丰富的食物,都可以增强免疫力。比如富含维生素的新鲜水果,包括成指香蕉、苹果等,都是可以增强免疫力的。富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。五谷杂粮类,包括山药、土豆等等。还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等,都是可以增强免疫力的。提高免疫力的总体原则是不偏食,各种食物都要吃,这样就会提高免疫力。 食物中毒和中暑的区别 回答:食物中毒和中暑是两种完全不同类型的疾病。食物中毒是因为人体进食了对人体有害的食物,这些食物中可能被细菌、病毒所污染,也可能含有对人体有害的理化性的因素。在这些致病因素的作用下,会出现相关的临床症状,常见的临床症状上表现为恶心、呕吐,上腹部不舒服、腹泻、畏寒、发烧、脱水以及水电解质的紊乱等情况,可以通过抗感染、补液,纠正水电解质的紊乱等综合性的治疗。中暑是因为在高温的环境下,人体吸收了过多的热量而造成的全身性的损伤为表现的一种物理性质的疾病,多表现为头痛、头晕、恶心、呕吐,以及出现肌肉的痉挛,高热后出现的脱水,严重的病人会出现热射病,患者会出现顽固性的高热。在治疗上应该及时的脱离高温的环境,通过物理或者化学,输液的方法来控制体温,减少对人体的伤害。