【帆叶网探索分享关于身心,心悸,哮喘,心脏病相关的知识】

林岑与萍萍自由恋爱2年，今年年初刚举办了甜蜜的婚礼，两人终于修成正果。

小两口感情很好，都对婚后的生活感到憧憬，婚后确实也过的还不错，但有些地方让萍萍感到有点困扰，因为小两口暂时还没买房，所以是和公婆一起住，挤在小小的两室一厅。

居住环境不适应是一方面，更麻烦的是没有私人空间，他们的房间没有内卫，所以每次小两口亲密之后，都没法好好清洗，只能用纸巾简单擦拭，等到第二天再冲洗。

就这样住了3个月多，萍萍开始感到下身异常瘙痒并伴随刺痛，一开始萍萍还想着忍一忍，过几天应该就好了，谁知道好几天过去了，难受的感觉越来越明显，便拉着老公一起去医院检查了下。经检查，萍萍被诊断为阴道感染。

一、“办事”过后，可以直接用纸巾擦吗？

性生活是一种美妙的体验，对促进夫妻感情意义重大，但是亲密后的清洁就比较麻烦了，很多人为了省事，都会用卫生纸擦拭，这样做好吗？

我们先来说说女性，女性的生殖器官比较封闭，用纸巾擦拭，尤其是一些质量不过硬、可能被空气中的细菌污染纸巾擦拭时，很容易把细菌和病毒带到体内，引发各种炎症。

再来看男性，男性生殖器官上有许多小褶皱，容易残留分泌物或细菌，而纸巾很难擦拭干净，这样也容易引发生殖健康问题；如果没有擦干净，再继续性生活，还可能将细菌带给女性，导致女性患上妇科疾病。

抛开生殖结构的问题，纸巾的质量也是风险之一，目前市面上售卖的纸巾种类繁多，质量也是大不相同，如果买的质量差的纸巾，可能携带细菌，如果用这样的纸巾擦拭，也容易诱发炎症。所以，不建议大家在事后仅用纸巾擦拭就完成清洁工作。

很多人会疑惑，那不能用纸擦拭，可以用湿巾吗？

清洁私处，也不建议使用湿巾，因为很多湿巾带有消毒、杀菌的作用，当中含一定的化学成分，如果用它擦拭私处，很容易产生刺激。尤其是女性外阴部的皮肤和黏膜比较娇嫩，很容易受到损伤，诱发妇科病。

所以，为了健康着想，大家还是别偷懒了，该清洗就清洗！

二、夫妻亲热的“黄金时间”，是早上还是晚上？

关于夫妻亲热的最佳时间，有的人说早上好，有的人说晚上好，那事实如何呢？

其实关于时间，不管是晚上还是早上，都各有各的好，很多时候好不好更多是取决于对方、环境、心情、氛围等因素，而不是时间。

哈佛大学医学院一项研究发现：晚上10点左右为夫妻亲热的的最佳时间，因为此时女性的大脑细胞较为活跃，而且夜晚也更容易给人遐想，加上经过白天一天的忙碌，此时最为放松、空闲，进行性生活，质量会更高。

而有性学家却认为，清晨6-8点为最佳时间，经过了一晚上的充分休息，大家的精神、状态都比较好；加上此时男性的肾上腺荷尔蒙激素浓度达到顶峰，可以很快的进入状态。

所以总的来说，早上和晚上都各有优势，大家不必局限在某一个时间段，只要时间允许、身体状况佳、氛围到了，便是合适的时刻，此时要做的就是好好享受就行。

三、事后4件事不利身心健康，要少做

关于两性健康的话题，在网络上的热度一直居高不下，但是很多时候有一些看似简单的相关知识，很多朋友却存在着这样那样的认知误区，最后甚至威胁到了自身健康。尤其是这4个看似平常的小习惯，其实对身心健康很不利，要少做！

1、马上洗澡

一场酣畅淋漓的性事后，很多人会马上去洗澡，其实这样是不对的，因为此时体温和心率都处于较高的水平，很容易引起巨大的血管收缩反应，导致心悸、哮喘，尤其是有心脏病的，严重的还可能猝死。所以事后最好休息10分钟左右再去洗，清洁工作一定要做好。

2、男性排尿

因为男性的尿道是七弯八拐的，此时“小弟弟”未能完全疲软，膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道，如果急于排尿，可增加尿道内压力，导致带有细菌和代谢废物的尿液返流，从而诱发前列腺炎。所以最好等丁丁完全疲软、身体完全放松后再排尿。

不过需要强调的是，女性需及时排尿，因为女性尿道外口毗邻阴道和肛门，此时排尿有利于冲刷尿道，防止细菌感染。

3、事后一根烟

事后一根烟，快乐似神仙？这样想你就错了，事后吸烟的危害比平时大几倍，因为此时全身血管扩张充盈，血流速度也加快，烟当中的尼古丁等有害物更容易被人体吸收，可影响健康、勃起功能。而且，事后急着抽烟也显得对女性不够尊重。

4、倒头就睡

事后男同胞们不要急着倒头就睡，可以适当温存一下，聊聊天，对培养和谐的夫妻感情是有好处的，不然女性会有很大的心理落差，觉得对方只顾自己发泄，根本不在乎自己，时间久了，可能影响彼此的感情。

和谐的性生活，不仅有利于身心健康，也有助于家庭和谐，所以平时要适当了解一些相关知识，不要因为自己的粗心大意而使对方不高兴或影响身体健康！

参考资料：

[1]《夫妻生活结束后，男人用纸擦一下就ok了这样做真的可以吗》.为她知.2023-10-24

[2]《性生活，到底是晚上好还是早上好？一天中，过性生活的最佳时间原来是……》.家庭医生 .2024-01-08

[3]《性生活后，男人有3件事不能急，女人有2件事不能拖！否则......》.家庭医生. 2022-01-19

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