主要参与到酶，激素，维生素和核酸的代谢中，不仅能够催化酶或者组成酶，还能辅助激素或维生素的合成，影响核酸的代谢等。缺乏会导致机体功能出现障碍，比如缺锌会导致夜盲症的发生，甚至影响男性生殖功能。人体必需的微量元素有哪些?人体一定不能缺少的微量元素有14种：铁，碘，硒，锌，铜，钴，镍，氟，硅，锰，钥，铬，锡，钒等。微量元素的获取途径有哪些微量元素主要依靠胃部消化和呼吸道摄入，甚至有的还能通过皮肤渗透，现在的工业污染越来越严重，也成为了一个微量元素的摄入渠道。但是一般来说人体所需要的各种元素都是从食物中获得补充的，由于各种食物所含有的元素和数量都各不相同，所以在饮食方面一定要做到粗细、肉蔬合理搭配。另外肉食比素食的微量元素更多，且更好吸收，海产品和糙米中所含最多，因为米类的微量元素主要包含在胚芽中，但是在加工时，丢失了至少75%。基本上越精致的食物，营养越少。喝水时喝烧开的水就可以，矿泉水当中微量元素非常少，解渴还行，长期饮用会导致微量元素流失严重。什么食物含有微量元素多1. 含铁高的食物：动物内脏(鸡肝，鸡心，牛肾，猪肝等)，可可粉，红糖，鱼子酱，黄豆粉，牛肉，土豆等。2. 含碘高的食物：海植物(海带，紫菜，发菜等)，山药，鱼肚等。3. 含锌高的食物：牛肉，猪肝，米花糖，小麦麸，虾，花生，鱿鱼，香菇，黑米，蛋，鱼，西瓜籽等。 以上就是关于什么食物含有微量元素多？微量元素有哪些?的全部内容，声明如下:本文内容及图片素材部分来源于网络，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。 很多人在养狗之前，对狗了解甚少，觉得遛遛狗，给它点吃的，就可以养好狗了。但殊不知，养狗其实会面临很多问题。最棘手的问题就要属狗狗生病了，和人一样，狗也是会生各种大病小病的。今天兽医小明和大家科普的内容就是关于狗狗缺钙这个问题。很多铲屎官可能会觉得，自己已经完全按照狗狗身体所需为它补充食物，怎么还会缺钙呢。其实，并非说给狗狗补充了足够的营养，它们就不会出现任何营养元素的缺乏症。狗狗之所以会缺钙，大概有3个方面的原因：狗狗食物中饮食不均衡，含钙量不足导致狗狗缺钙；狗狗食物中钙含量已足够，但它吸收功能差，如肠炎、食欲不好等导致其缺钙；狗狗把食物中的钙吸收，但由于狗狗体内钙的转化不好，使钙排出而缺钙。此外，狗狗若长期食用动物肝脏，造成维生素A过剩，过多的维生素A会抑制狗狗对维生素D的吸收。我们都知道维生素D能促进钙的吸收，当狗狗缺乏维生素D时，必然会导致缺钙。狗狗缺钙原因有迹可循，同样狗狗缺钙也是会出现症状的。只要趁早发现狗狗这些症状，及时为它补充钙质，是可以避免狗狗身体出现危害的。狗狗缺钙的症状及后果1.初期症状狗狗缺钙初期，会出现食欲减退、消化不良、异嗜、逐渐消瘦、生长缓慢等症状。从个头上看，狗狗会比同龄狗狗矮小，且会出现站立不稳摇晃等情况。刚生产完的狗狗缺钙会出现抽搐、呼吸困难、无法站立的症状，大部分狗狗还会伴有体温升高的问题。其实，缺钙最明显的表现就是食欲不振，不爱吃东西。所以，如果狗狗吃东西越来越少，精神不佳但又没有发烧等现象，可考虑是否缺钙。此外，狗狗无端发抖也可考虑缺钙。有的狗狗胆小去了陌生环境会发抖那是正常的，但如果在自己家里也经常发抖，但室内温度又不低，很有可能说明狗狗缺钙了。狗狗缺钙还会出现肌肉无力的症状，比如走路时一瘸一跛。2.狗狗骨骼问题狗狗缺钙会导致各种各样的骨骼问题，比如关节变形、X型腿、O型腿、肋骨外翻等。对于幼犬而言，如果钙质补充不足，可出现肋骨外翻，前肢腕关节、肘关节变形；小型犬则会出现O形腿；大中型犬会引起前肢严重变形。如果发现不及时，治疗不得当，可能会引起永久性的趴爪或跛行。另外，2-3月龄是幼犬椎间盘形成的重要时期，如果此时缺钙，一些容易患上椎间盘疾病的品种（如：北京犬、八哥犬等）在成年后会发作，造成终身痛苦。3.牙齿问题幼犬到4-6月龄开始换牙，此时口腔内的乳齿开始脱落，恒齿开始生长。换牙期间若出现缺钙，会造成乳齿不脱落，恒齿生长缓慢，且因釉质层薄，结构不牢固，容易出现双排牙或恒齿参差不齐的情况。这些狗在成年后，易患口臭、牙龈炎等疾病，甚至直接影响寿命。成年的狗狗若是长期缺钙，它们会患上各种牙科疾病，比如牙龈炎等。4.毛发问题狗狗毛发是否亮丽在一定程度上能反映出狗狗身体的健康程度。缺钙的狗狗较正常的狗狗，毛色比较灰暗，而且发量也会变少。若是狗狗在非掉毛期间，出现大量掉毛的状况，可考虑狗狗是否缺钙。如果狗狗出现了这些缺钙的症状，就需要我们为它及时补充钙质。那么该如何迅速有效的补钙呢？如何正确补钙1.食疗法如果狗狗是因为食物不均衡导致缺钙，那么食疗是补钙第一步。对于我们人类而言，补钙的方法就是喝牛奶。但是狗狗是不能喝牛奶的，喝牛奶会使它们出现腹泻、呕吐的情况。但是，可以通过喝羊奶来补钙。狗狗缺钙时，狗粮的选择也要讲究，可以选择一些含钙量较高的狗粮。需要注意的是，动物内脏含有较高的维生素A，维生素A会抑制维生素D的吸收，维生素D缺乏则会导致钙吸收不好。所以，勿要给狗食用较多的动物肝脏。相比于小型犬和幼犬，大中型犬的生长速度更快，对钙质的需求量特更大，所以在喂养时，应更注意补钙。2.晒太阳对于一些上班族而言，遛狗的时间多是晚上，所以狗狗就错过了晒太阳的机会。长期不晒太阳也会导致狗狗缺钙。并非说晒太阳就能够补钙，而是晒太阳可以促进狗狗对维生素D的吸收，维生素D又会促进钙质的吸收。所以，当狗出现缺钙时，一定要给它多晒太阳。3.药物治疗药物治疗可以迅速为狗狗补充钙质，对于严重缺钙的狗狗而言，就需要药物治疗。另外，刚生产完的母狗，也可以额外补充钙，这样有助于它恢复身体。可以去宠物或是宠物店购买宠物专用专用钙片钙粉。选择补钙产品时，需要关注成分是否含有维生素D，以及矿物质磷等微量元素，这些都是促进狗狗更好地吸收钙质的，效果也会更好些。补充钙质产品，通常是按照体重计算服用剂量的，这个一定要注意，不要过多后过少，不然会影响治疗效果的。另外，狗狗如果出现严重缺钙症状，就需要及时去治疗，必要的话需要进行输液。事实上，只要饮食均衡，狗狗身体没有其他问题，通常是不会缺钙的。为狗狗补钙，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。此外，选择正确的狗粮，也是很有必要的。不同年龄的犬，需要选择适合其生长需求的狗粮。幼犬狗粮配方多是针对幼犬吸收消化的。所以，当狗超过10个月以后，就需要更换成成犬粮，到了老龄则要配合换成老年犬粮。