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绿豆汤煮法不同功效有别

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？内蒙古自治区赤峰市营养协会提醒广大消 ...

2019-05-27

适合电脑族的花草茶

电脑族适合的花草茶1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退 ...

2019-05-27

六类食物巧搭配 保护乳房健康

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预 ...

2019-05-27

好的饮食可以预防子宫肌瘤

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤 ...

2019-05-26

十种最有效伟哥替代食品

是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式 ...

2019-05-26

抗衰老 葡萄汁战胜橙汁

英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占 ...

2019-05-26

“蜂蜜茶”能解暑提神

西安市营养学会秘书长王勇健：茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制 ...

2019-05-26

夏日排毒补水食疗方

炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，更何况是工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时，相信不 ...

2019-05-26

脑力工作者的饮食要点

随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法 ...

2019-05-26

巧用茶方解决烫伤烧伤的伤口

伤浓茶剂【配方】茶叶适量。(民间验方)【用法】茶叶加水煮成浓汁，快速冷却。将烫伤肢体浸于茶汁中，或将浓茶汁涂于烫 ...

2019-05-26

“养胃”饮食的三个标准

酸度好、分量少、刺激小近日，读者郝女士打来电话询问，她一直胃都不太好，是不是像大家说的那样，常喝牛奶、稀粥、吃生 ...

2019-05-26

三款茶饮混搭健康新时尚

随着“鸡尾酒饮法”在全球的流行，茶饮混搭也成了一种新时尚。这股潮流就像时装界里的“快时尚”，有人叫好，有人却认为 ...

2019-05-26

教你用豆腐治病

豆腐入药，味甘性凉，能益气和中、生津润燥、清热解毒。可治赤眼、消渴、休息痢，能解硫黄、烧酒之毒等，在我国历代本草 ...

2019-05-26

四个小偏方解决便秘困扰

1、红薯、南瓜蜂蜜粥：红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2、鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3、 ...

2019-05-26

神奇！十种食物能迅速降血脂

血脂，是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占 ...

2019-05-26

能调节亚健康状态的几种饮食

失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄 ...

2019-05-26

时尚MM追捧的九种食品类型

21世纪人类食品的追求也将发生一系列变化。人们将更加看重以下九个方面的食品类。一、绿色食品二十一世纪，人类将以“ ...

2019-05-26

肩膀酸痛常吃杏仁

杏仁中的维生素E可以扩张血管，促进血液流通，而其中的B族维生素不但有舒缓和调节神经的作用，还可以有效防止疲劳物质 ...

2019-05-26

豆腐渣的食疗作用

提到豆腐渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没有什么营养，而且口感较差。但营养学家认为，豆腐渣是优良的保健食品。因 ...

2019-05-26

健身后喝点薄荷水

经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时 ...

2019-05-25

多吃3类食物 有效防脱发

含蛋白质的食物。每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富 ...

2019-05-25

难闻食物更能给女性健康

人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物.会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说 ...

2019-05-25

适合胃虚族的花草茶

1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。2、薄 ...

2019-05-25

血糖高多吃大黄瓜

眼下，正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同 ...

2019-05-25

2日清肠法 肠胃好干净

这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日”，但如果你平 ...

2019-05-25

吃什么鱼可以有效防癌

最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克， ...

2019-05-25

五种食物可以帮身体降温

正值小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了 ...

2019-05-25

治疗失眠的六款药粥

容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用，介绍如下，不妨试试。桂圆 ...

2019-05-25

黄精酒有助提高男性性能力

中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。专家介绍说，黄精主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参 ...

2019-05-25

美人草 为女人而生的草

《新修草本》记载，武则天长年使用调制后的益母草粉擦洗脸和双手，使她活到八十岁的时候，仍然保持花容月貌。这一宫廷秘 ...

2019-05-25

茶叶生姜饮治感冒

夏季感冒及各种传染病高发。空气干燥，有时候风还挺凉，如外感风寒患了感冒，可自制茶叶生姜饮治疗。将葱白３０克砸扁 ...

2019-05-25

治痔疮经典偏方"集中营"

(1)割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。用法：饭后两点才可服用，服用 ...

2019-05-25

男人壮阳补肾喝这些粥

(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的 ...

2019-05-25

喝咖啡也可以促进健康

如今，咖啡对中国人来说已不再陌生，城市里的咖啡厅遍布大街小巷；超市里、自动售货机前，总有人不忘挑上一瓶罐装咖啡； ...

2019-05-25

八款五谷杂粮养生茶

五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味！活血补身 ...

2019-05-25

“吃辣椒去湿”的说法没道理

西安市中医医院内分泌科主任裴瑞霞：进入夏季由于湿气重导致胃肠道等系统的疾病高发，一些慢性病患者病情加重的情况在门 ...

2019-05-24

以茶治病30例

药理分析证明：中国茶叶约有250多种组成成分，其中大部分具有营养和防病治病功效，难怪中外医学专家提出了“常备一盒 ...

2019-05-24

大暑时节的四大祛病养生食谱

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我 ...

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