太极拳何时练习最好？吃完早饭能练太极拳吗？
太极拳受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想。
从哲学角度来看太极拳被誉为“哲拳”，这不仅由于太极拳的称谓带有浓厚的哲学意味，也不仅由于太极拳动作要领蕴含着深刻的哲学意味，而且由于传统哲学思想对太极拳的全面渗透，形成了独特的运动思想，特别的技术要求，突出的价值功能。
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太极拳何时练习最好合适自己的时间即可。
一天中何时运动本来对锻炼效果影响很小，所以只需避开不适宜运动的时间，选择合适自己的时间即可。
比如上班族夜晚时间较多，可以选择夜晚做太极拳；夜晚活动较多的，可以选择早上练太极拳；离退休人员可以选择拳友一起运动的时间等。
吃完早饭能练太极拳吗吃完早饭不能马上练太极拳，要在饭后半小时以后进行。
饭后打太极拳会使肠胃中血液减少，影响消化，并且食物随运动到处震荡，会对胃部造成刺激。
太极拳属于轻度运动，要在饭后半小时以后运动最好。
打太极拳的层次和出汗部位太极拳随着练习日益精进，层次发生变化,出汗效果也会改变,出汗的部位、味道、多少都会有差异。
身体大部位出汗这是第一个层次，此为锻炼气力的阶段，胳膊、腿、颈部、胸部以及一些病灶部位出汗较多，千问网，如手腕关节不适者则手腕多汗，颈椎疼痛者则颈部多汗。
这一阶段重要是犟劲、断劲、蹩劲。
不同病症练拳之后也会有不同表现，如汗液黏滞则可能是有痰饮之症；汗液发黏，抬不动步者可能是肾脏出了问题；汗液有骚臭味道甚至有火药的味道，则是心脑血管疾病的症状。
身患疾病者难以跨越此阶段，即便是太极高手，身体不适导致的出汗也是无法幸免。
胸背多汗而其余汗少这是练习太极拳的第二个层次，这一层次身体比较处于良好的状态，通常身体已经具备了一定柔韧性，拉开了筋骨，具有轻灵的劲力。
此时手脚运动便可以使气血充盈，手心发热，手心、脚心发涨，具有非常好的保养效果。
在这阶段的练习者可以在名师指导下向技击进展。
背部多汗而其余汗少这时已经到了练太极拳的第三个层次，是保养的高级阶段，练习者精力充沛，身体轻盈，入睡容易而睡眠深沉，不会入睡难，技击方面可以更加的轻灵如化。
手脚多汗而其余无汗这是练太极拳的最高境界，经过了万千锤炼也是很难到达的。
此时个人水平仅看汗水就可得知。
这个境界非常难得，几百年间能都达到的也不过百人。
