几乎所有的武术门派中都有"硬碰硬"的打法，尤其是外家拳拳手更擅长用拳脚击打铁块、石板等硬物，以此训练周身骨骼的硬度，提高实战对敌时的抗击打力与攻击力。咏春拳的训练，却并非依赖撞击硬物来提高抗打能力，而是通过长期"对马冲拳"的两人对练，将手臂 指尺骨和桡骨练得利如斩刀、柔似藤鞭。由于这种练法是通过和人的对抗训练产生的.因此被称为"活性抗打"，与一般通过击打坚硬物获得的抗击打力相比，咏春抗打多了一份弹性和韧性.且功夫一旦上身，即便一段时间不练习，功力也不会减退。俗话说得好，一胆二力三功夫。初学技击者与训练有素者的差别往往在于胆量与信心。许多习拳者刚开始实战时都有恐惧的心理，需要用大量的实战模拟训练来攻克心理关。尤其在对马冲拳训练一段时间后，习拳者慢慢找到了冲拳时放松出拳的感觉，此时可以模拟真实的打斗来强化技术，同时培养习拳者的勇气与信心。咏春拳是一种贴身近战的拳术，因此要求临敌之际越能快速贴近对手，越能发挥腰马的冲力和劲发于寸的瞬间穿透力，有时宁可挨对手一拳也要近身，在咫尺内发挥贴身短打的优势。事实上，许多身经百战的拳手，都是通过一开始"硬碰硬"的强悍打法来提高心理素质与格斗技术，从而取得必胜的信心的。随着日久功深，习拳者可以从"硬桥硬马"的打法，逐渐过渡到"听劲卸力"和"以打为消"的高技巧打法。以下是贴身近战的两种战例:一、硬桥硬马贴身战法 下图长发为我方，短发为对手1当敌我双方处于远距离对峙状态时，我方以右脚在前的前进马姿势站立，以右手问手姿势对敌 图0182我方迅速进马接近对手，右手标向对方咽喉;对手见机甚快，迅速出右拳攻我方面门，左手挡开我方右手攻击;与此同时，我方左手护手向外拍开对方右拳，双方呈近身互制状 图0193我方继续进马.贴身沉肘发力，以右臂尺骨震开对方左手，冲散对手重心，同时右肘击中对方心窝部位 图020二、以打为消迎击战法 下图长发为我方，短发为对方1当敌我双方处于远距离对峙状态时，我方以左脚在前的前进马站立，以问手姿势对敌 图021,2对手上步近身，作势以右拳攻我方头面，我方仍以问手姿势应对 图022。3对手发劲迅猛，从我方左臂外门攻人，我方右手护手迅速向外拍开对手右拳，同时前手问手迅速变为口字冲拳，击中对手面门 图023以上是贴身短打的两种打法:第一种是用对马冲拳练得的尺骨硬度与弹性破开对方中路取胜;第二种则是以打为消的迎击战法。相比之下。第二种对习拳者临敌反应速度与技法的要求更高。 九、左侧掌—左正掌—左摊手—左圈手收拳 图048-图055接上式，当左护手拉至胸前后，肘底催力，左掌向右侧推出.推至与右肩侧齐平，成左侧掌;左肘回拉左掌至胸前中线处，成掌心向前，五指向天状，后左正掌沿中线向前推出;正掌力尽之时，手腕上翻变为左摊手前直;随即以左圈手收拳。此咏春拳小念头作用:锻炼侧面与正面两个角度的掌劲发力，加大腕部与手臂弹抖力。 十、右摊手—右护手—右三伏手 图056-图076具体动作变化参照左手"一摊三伏"动作来做。此咏春拳小念头作用:"一摊三伏"训练是小念头拳之重心.应着重强化练习。练习时.应以念力配合绵长的呼吸驱动手臂做极其细微、缓慢的运动。正因为是以念力驱动手臂做极细微的运动.故而旁人以肉眼观察若不仔细，是难以察觉手臂在运动的。一般而言.每只手做"一摊三伏"的时间约15分钟，两只手共计用30分钟完成动作;习练者若能每天在每次千遍的口字冲拳结束后，坚持训练30分钟的"一摊三伏"，月余则筋腱拉长、骨节强韧，周身弹抖劲力大增.功力必然会突吃猛进。十一、右侧掌—右正掌—右摊手—右圈手收拳 图077-图084具体动作参照第九式左手动作重复一遍。十二、左按掌—右按掌 图085和图086接仁式.左拳变掌沿身侧下按，掌心向地;左掌按下后停住不动，右拳变掌沿身侧下按。掌心向地。此咏春拳小念头作用:拉拔肩关节，提高肩部、背部与腕部配合向下发力的协调性。注:也有流派将按掌称作桐掌或禁手，名称虽异，原理相同。