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柔兆-醉拳二段十三式醉汉旋腿十八滚十招

时间:2024-10-11来源:网络作者:小白

醉拳滚地旋绞腿 醉汉旋腿十八滚

①翻身左侧卧:体成侧身,左手由左脚下向下、向嘴上方划弧醉酒后向面门上方抛杯,尔后再向头后方顺时针划弧变掌着地。

体随左手着地左外转90度成侧卧。

左脚由面门上方向回、转向左侧下方顺时针划弧旋摆腿,屈膝贴地。

右脚随左旋摆腿向前下方蹬腿。

右手随左旋摆腿由右侧外离地向上、过休前向左侧下方、向左肋外摆掌,着地。

体成左侧卧势,目视右脚。

图105

要点:提气、收腹,转体要快。


②右旋摆腿:上肢不动,下肢右动不停,体左侧卧。

右脚由右下方离地向前、向回、过体腹前向右上方逆时针划弧旋摆腿。

体成左侧卧右摆旋腿势,目视右脚。

图106

要点:提气、收腹、收右胯,摆旋腿快速有力。

③转身旋绞腿:下动不停,右手同动,体右外转90度成仰身。

左脚由左侧下伸直向前、向回、向体右上方逆时针划弧踢摆旋腿。

右脚由右侧上方向右侧下方逆时针划弧旋摆腿。

与此同时,右手由左肋外离地向上、向右侧外、向下逆时针划弧摆掌,撑地。

体成仰身旋纹腿势,目视右前方。

图107

要点:提气、收腹、收胯,旋摆纹腿快速有力。

④旋绞腿俯地:下肢旋绞腿不停,体右转180度成俯地势。

双脚由体前随体右转逆时针划弧旋绞腿,脚尖着地。

与此同时,左手由体左侧外离地向回、过体腹前向右下方顺时针划弧摆掌,着地撑体。

体成俯地分腿势,目视右前下方。

图108

要点:拧腰、挺胯,旋纹腿快速有力,形同拧绳。


⑤翻身右旋摆腿:上动不停,上下同动。

体右翻转90度成左侧卧势。

左脚随体右转逆时针划弧收腿,贴地。

右脚随体右转由右下方离地向前、向回、向上顺时针划弧踢摆旋腿。

与此同时,右手由右胸前离地向右划弧摆掌,撑地于转体后的左手臂下。

体成左侧卧右踢摆旋腿势,目视体前方。

图109

要点:拧腰、收右胯,提气、收腹,旋摆腿快速有力。

⑥转身旋绞腿:上肢右动不停,体左后转90度成仰身躺地势。

双脚随体左转同时逆时针划弧旋绞腿。

与此同时,右手由左手臂下离地向上,过体胸前向右侧下逆时针划弧摆掌,撑地。

体成仰身纹腿势,目视两脚正中。

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要点:拧腰、提气、收腹,旋纹腿快速有力,形同拧绳。

⑦旋绞腿俯地:上动不停,上下同动,体左后翻转180度成俯地势。

双脚由体下上方随体左后转逆时针划弧旋纹腿,两脚尖着地。

与此同时,双手随体翻转由体两侧离地划弧摆掌,位于转体后的胸前撑地,体成俯地分腿势,目视体前方。

图111

要点:拧腰、摆胯,旋纹腿快速有力,形同拧绳。



⑧翻身右旋摆腿:上动不停,上下同动。

体右翻转90度成左侧卧势。

左脚由左下侧离地划弧收腿屈膝贴地。

右脚随体右后翻转由右下侧离地向前、向回、向上顺时针划弧旋摆腿。

与此同时,双手随体右后翻转由体胸前离地向体左侧外逆时针划弧摆掌,撑地。

体成左侧卧右旋摆腿势,目视右脚。

图112

要点:拧腰、提气、收腹、收右胯,旋摆腿快速有力。


⑨转身旋绞腿:上肢右动不停,体右转90度成仰身势。

双脚随体右转同时顺时针划弧旋绞腿。

与此同时,右手由左侧离地向上、向右后侧下方顺时针划弧摆掌,撑地。

体成仰身旋纹腿势,.目视右脚。

图113

要点:提气、收腹、拧腰、收胯,旋纹腿快速有力,形同拧绳。

⑩旋纹腿俯地.上动不停,上下同动,体右后翻转180度成俯地势。

双脚随体右转由体下上方同时顺时针划弧旋纹腿,脚尖着地。

与此同时,右手由右测外离地向回、向上逆时针划弧摆掌,撑地。

左手由左侧外离地向上、过体前向右下方顺时针划弧摆掌,撑地。

体成俯地分腿势,目视右前方。

图114


要点:拧腰、摆肩,旋纹腿快速有力,形同拧绳。

“云台二十八将”是什么?邓禹为什么能位列“云台二十八将”之首?

“”是什么?为什么能位列“云台二十八将”之首?感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。 云台二十八将,是类似于凌烟阁功臣的那种,在时期,协助恢复统治的二十八位功臣。不过,既然是武将的排名,自然是有先有后,而排在第一位的是一位名叫邓禹的大将。邓禹是什么人,他在东汉建立的过程中,有过怎样的功劳?他又是怎样才位列云台二十八将之首位的呢?邓禹有何过人之处? 邓禹(2年-58年),字仲华,今河南南阳新野人,东汉初年军事家,云台二十八将第一位。 邓禹年轻时曾在长安学习,与刘秀交好。更始元年(23年),刘秀巡行河北,邓禹前往追随,提出“延揽英雄,务悦民心,立高祖之业,救万民之命”的方略,被刘秀“恃之以为”。邓禹协助刘秀建立东汉,“既定河北,复平关中”,功劳卓著。 刘秀称帝后,封邓禹为大司徒、酂侯。后改封高密侯,进位太傅。永平元年(58年)去世,元侯。 邓禹少时聪慧 邓禹少时敏慧,13岁便能诵诗,后游学长安。时刘秀也游学于长安,邓禹虽年幼,但见刘秀后,知其非常人,遂跟随刘秀,数年后方归家。 末年,农民起义风起云涌,各地豪强纷纷拥兵自立。公元23年,称帝,年号更始,乡里豪杰多推邓禹起事,邓禹不肯从。拜刘秀为破虏大将军,封武信侯,不久命刘秀往定河北镇抚州郡。邓禹闻讯,即杖策北渡,追至邺(今河北省临漳县西南)地,始与刘秀相见。 天下大乱 邓禹识得明主 刘秀大喜,遂留邓禹同宿,做彻夜长谈。邓禹进言说:“更始虽都关西(泛指或潼关以西地区),今山东(秦汉时代通称崤山或华山以东为山东)未安,赤眉、青犊之属,动以万数,三辅假号,往往髃聚。更始既未有所挫,而不自听断,诸将皆庸人屈起,志在财币,争用威力,朝夕自快而已,非有忠良明智,深虑远图,欲尊主安民者也。四方分崩离析,形埶可见。明公虽建藩辅之功,犹恐无所成立。于今之计,莫如延揽英雄,务悦民心,立高祖之业,救万民之命。以公而虑天下,不足定也”(《·邓禹列传》)。 刘秀大悦,对邓禹深为敬重,令左右呼邓禹为邓将军,每遇大事,必与商讨。 不久,河北割据势力王郎起兵叛汉,邓禹随刘秀被迫离蓟(今北京城西南角)至信都(在今河北省邢台西南),得军数千人,令邓禹率领,攻拔广阿(在今河北省隆尧东)。刘秀舍城楼上,披舆地图,指示邓禹说:“天下郡国如是,今始乃得其一。子前言以吾虑天下不足定,何也?”邓禹说:“方今海内肴乱,人思明君,犹赤子之慕慈母。古之兴者,在德薄厚,不以大乎?”(《后汉书·邓禹列传》)。刘秀闻后非常高兴。 这期间,刘秀选任将领,多先征询邓禹意见,而邓禹每有所举,均当其才,因而刘秀深敬其知人。后刘秀派攻击清阳不下,为敌所困,率军大破敌解围,生获其大将。继而又随刘秀连克邯郸及诸州郡,河北略定。 更始二年(公元24年),青州兵西入函谷关。更始派定国上公﹑襄邑王成丹﹑抗威将军刘均及诸将,分据河东﹑弘农以拒之。人多,王匡等莫能当。刘秀估计长安将来必为赤眉所破,想乘机夺取关中于是。刘秀知邓禹沉深有大度,拜邓禹为前将军,行王事,率精兵2万往,并令其自选偏裨以下的人与其同去,邓禹以韩歆为军师,李文﹑﹑程虑为祭酒,冯愔为积弩将军,为骁骑将军,宗歆为车骑将军,邓寻为建威将军,耿欣为赤眉将军,左于为军师将军,引兵西进。 建武元年(公元25年)正月,邓禹率军越太行山,出箕关进取河东(山西省南部地区)。河东都尉闭关拒守,经战十日,大破守军,夺获大批军资粮秣。继而又率军围安邑(今山西省夏县西北),但数月未能攻下。更始大将军樊参率数万人,渡大阳欲攻邓禹,邓禹派诸将在解南迎战,大破敌军,斩樊参。于是王匡﹑成丹﹑刘均等合军十余万,共击邓禹。 邓禹交战失利 初战,邓禹失利,樊崇战死。天黑后双方停战,军师韩歆和诸将见气势已挫,都主张乘夜退走,邓禹不从,认为王匡之军虽多,但势不强。第二天利用王匡停止进攻之机,重新组织队伍,调整部署。第三天清晨,王匡尽出其军攻打邓禹,邓禹令军中不得妄动,严阵以待,坚守不出。待王匡军至营前,猝然击鼓,全师猛扑,大破王匡军。王匡军至等皆弃军而逃,邓禹率轻骑急追,俘刘均及河东太守杨宝﹑持节中郎将弭强,将其斩杀,收得节六,印绶五百,兵器,遂定河东。 同月,刘秀已在鄗邑(今河北省柏乡县北)即帝位,派使者持节拜邓禹为大司徒。并说:“制诏前将军禹:深执忠孝,与朕谋谟帷幄,。”曰:‘自吾有回,门人日亲。’斩将破军,平定山西,功暛尤着。百姓不亲,五品不训,汝作司徒,敬敷五教,五教在宽。今遣奉车都尉授印绶,封为酂侯,食邑万户。敬之哉”(《后汉书·邓禹列传》)!邓禹时年二十四岁。 邓禹平定河东 大军连连战胜 河东既定,邓禹又率得胜之师于汾阴(今山西省宝鼎)渡河,入夏阳(今陕西省韩城东南)。更始中郎将左辅都尉公乘歙,引其众十万,与左冯翊兵共同抗拒禹,邓禹败其军。这时赤眉军已进入长安,赤眉军军纪不好,百姓不知所归。闻邓禹军纪律严明,沿途秋毫无犯,故所向披靡,降者日以千计。“禹所止辄停车住节,以劳来之,父老童耭,垂发戴白,满其车下,莫不感悦,于是名震关西”。(《后汉书·邓禹列传》)光武帝甚为高兴。 邓禹帅军攻入长安城 邓禹部众皆劝入关,直接进攻长安。但邓禹却取持重态度,不欲速进,面谕诸将说:“不然。今吾觽虽多,能战者少,前无可仰之积,后无转馈之资。赤眉新拔长安,财富充实,锋锐未可当也。夫盗贼髃居,无终日之计,财谷虽多,变故万端,宁能坚守者也?上郡﹑北地﹑安定三郡,土广人稀,饶谷多畜,吾且休兵北道,就彻养士,以观其弊,乃可图也”(《后汉书·邓禹列传》)。于是乃引军北向栒邑(今陕西旬邑县),所过郡县,陆续归附。 光武帝因关中未定,而邓禹又久不进兵,遂下诏催促邓禹进兵长安,镇抚西京,诏曰:“司徒,尧也;亡贼,也。长安吏人,遑遑无所依归。宜以时进讨,镇慰西京,系百姓之心”(《后汉书·邓禹列传》)。邓禹仍坚持前意,派军攻取上郡(今陕西榆林东南)诸县,留将军冯愔、宗歆守枸邑。自统主力平定北地(今甘肃庆阳和宁夏吴忠一带)。但冯愔、宗歆二人争权相攻,冯愔遂杀宗歆,因而反击邓禹。邓禹遣使问计于光武帝,光武帝问使者冯愔最要好的人是谁,使者说是护军黄防。光武帝猜冯愔、黄防不能久和,回报邓禹说:“缚冯愔者,必黄防也”(《后汉书·邓禹列传》)。一个月后,黄防果然抓住冯愔。 邓禹受封梁侯 建武二年(公元26年)春,光武帝遣使者更封邓禹为梁侯,食四县。时邓禹赤眉内乱,西走扶风(今陕西兴平东南)。邓禹探得长安空虚,遂引军西来,倍道兼行,径入长安,屯兵于昆明池(在今西安市西南),大飨士卒。 邓禹引兵与延岑战于蓝田,不克。汉中王刘嘉向邓禹投降。但刘嘉相倨慢无礼,被子邓禹斩杀。李宝弟收集李宝余部攻打以禹,并杀将军耿欣。自冯愔反叛后,邓禹威信稍损,又乏食,归附的人又相继离散。此时赤眉军复攻长安,邓禹与其相战,败走,退至高陵,军士饥饿,皆食枣菜。光武帝让邓禹还,告诫邓禹说:“赤眉无谷,自当来东,吾折捶笞之,非诸将忧也。无得复妄进兵”(《后汉书·邓禹列传》)。 建武三年(公元27年)春,奉刘秀之命进击赤眉的邓禹,因“惭于受任无功”(《》卷四十一),率部至湖县(今陕西潼关东),邀共同迎战赤眉军。冯异认为赤眉军尚强,应放其过去,东西夹击才能获胜。邓禹及其部将车骑将军邓弘邀功心切,急于迎战。邓弘率部与赤眉军大战整日,赤眉军佯败弃辎重退走,车上尽装泥土,仅用豆子覆盖在表面,邓弘军士卒争相取食。赤眉军乘机还军猛攻,邓弘军大败。邓禹、冯异合兵救之,赤眉军退。禹复战,大败,死伤3000余人,只带24骑逃归宜阳。冯异亦被击败,弃战马徒步逃出,退至回豁阪(位于湖县西),坚壁自守。 邓禹交战连连失利 邓禹因此战失利,引咎交上大司徒﹑梁侯印绶。数月后,拜右将军。延岑自败于东阳后,与秦丰联合。 建武四年(公元28年)春,邓禹与复汉将军邓晔﹑辅汉将军于匡在邓击败延岑,邓禹追至武当,再破其军,延岑,逃往汉中,其众皆降。 建武十三年(公元37年),天下平定,光武帝加封功臣,封邓禹为高密侯,食邑高密﹑昌安﹑夷安﹑淳于四县。光武帝因邓禹功高,又封其弟邓宽为明亲侯。 “禹内文明,笃行淳备,事母至孝。天下既定,常欲远名埶”(《后汉书·邓禹列传》)。邓禹有十三子,各让其守一艺。修整闺门,教养子孙。光武帝更加重用邓禹。中元元年,再行司徒事。 汉明帝即位后,以邓禹为先帝元勋,拜为太傅,当年病逝,终年57岁,谥元侯。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

寇恂简介 东汉宗室名将云台二十八将之寇恂生平

导读:寇恂(?—36年),字子翼,上谷昌平(今属北京市)人,名将,“”之一。寇恂出身世家大姓。年轻时任郡功曹。太守耿况很器重他。寇恂明习经术,德行高尚。朝廷倚重,遐迩闻名;他一生戎马,奋其智勇,所得俸禄,却往往厚施亲友故旧和从征将士。他常说:“吾因士大夫以致此,其可独享之乎”!他治民有方,威望素著,屈己为国,顾全大局,当时人无不景仰他的长者之风,都认为他有宰相的器量和才能。 南定河内。想命将留守。但考虑到的大司马朱鲔盛兵据洛阳,并州也未平定等因素,一时想不出合适的人选。于是,便去征询的意见。邓禹说:“昔高祖任于关中,无复西顾之忧,所以得专精山东,终成大业。今河内带河为固,户口殷实,北通上党,南迫洛阳。寇恂文武备足,有牧人御觽之才,非此子莫可使也”(《后汉书·寇恂列传》)。于是,刘秀便任命寇恂为河内太守,行大将军事。刘秀对寇恂推心置腹,殷殷嘱托:“河内完富,吾将因是而起。昔高祖留萧何镇关中,吾今委公以河内,坚守转运,给足军粮,率厉士马,防遏它兵,勿令北度而已”(《后汉书·寇恂列传》)。不久,刘秀北伐燕、代。寇恂统领属县,讲兵肄射,砍掉淇园的竹林,造箭百万枝,养马二千匹,收租四百万斛,并把这些及时转运前线,以给军资。 执金吾驻军汝南,其部将在颍川杀了人,寇恂把那将领逮捕并关押起来。当时,国家尚在草创阶段,军队中人犯了法,往往互相包容,搪塞了事。可寇恂却把这个人明正典刑,斩首示众。贾复深以此事为耻,常常叹息,且心怀怨恨。后来,贾复回军,经过颍川,对手下人说:“吾与寇恂并列将帅,而今为其所陷,大丈夫岂有怀侵怨而不决之者乎?今见恂,必手刺之!”寇恂了解了贾复的想法,不想与贾复相见。谷崇曰:“崇,将也,得带剑侍侧。卒有变,足以相当。”寇恂却说:“不然。昔不畏秦王而屈于者,为国也。区区之赵,尚有此义,吾安可以忘之乎”(《后汉书·寇恂列传》)?于是命令下属各县盛陈食物、供应酒肴。贾复部队一经入界,一个人供应两个人的饮食。寇恂本人,则先到路上迎接,旋即称病退回。贾复想整兵追赶寇恂,无奈将士皆醉,只好过境而去。 寇恂派谷崇向光武帝汇报,光武帝当即召寇恂入朝。寇恂入京陛见,贾复正在殿中,当下起身躲避。光武帝说:“天下未定,两虎安得私斗?今日朕分之”。于是三人并坐极欢,贾复与寇恂遂共车同出,结友而去。寇恂治民有方,威望素著,屈己为国,顾全大局,他治理颍川有政绩,离任后随帝再至至颍川,百姓请求再借寇恂留任一年。后就用“借寇恂、借寇”表示挽留地方官,含有对政绩的称美之意。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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