陈式太极拳第八十二式 金刚捣碓

动作一:重心后移,右腿屈膝下蹲,右腿变实,身体右转;同时,两手左逆、右顺缠向右后方展开,掌心朝右后方,手指舒展勿软。
(接图4,惟左脚不同,图中左脚离地,该式左脚虚踏于地面,方向亦不同,第二式"金刚捣碓"是胸部朝南进行动作,此式是胸部朝北进行动作)
动作二:重心前移;同时两掌仍以左逆、右顺缠,向右后继续微展下沉。
(接图5,惟南北方向相反)后同第二式"金刚捣碓"动作二图6说明。
(接图6,惟南北方向相反)
动作三同第二式"金刚捣碓"动作三,惟方向不同,南北相反。
(图7-8)

要点:

陈式第一路太极拳拳套内第一个"金刚捣碓",表现出太极拳五对顺逆缠丝寓于动作开始中;第二个"金刚捣碓"表现出第二势的结束;第三个"金刚捣碓"表现出第五势的结
①"卷"是由大圈收缩为小圈,一般用于捋劲,表现在"走"之中,卷到缠丝尽头,便成"蓄"劲。
"放"是由小圈开展为大圈,一般用于棚劲,表现在"粘"之中,放到对方虚空处,便成发劲。
束;此式为第四个"金刚捣碓",表现出全套的结束。
其要点同第二式"金刚捣碓"要点。
陈式太极拳第八十三式 收势
动作:身体起立,两膝微屈;同时两手逆缠分向左右两侧下垂,掌心皆朝后,恢复预备式姿势。
(接图1)
要点:
1.在恢复到静态姿势时,仍须按预备式中各要点检查~下。
2.练完后,根据自己的呼吸频率增加的程度,就可以判断在练习过程中"以气运身"做得如何,呼吸调节得够不够标准。
如果发生气喘现象,则应检查动作和呼吸配合得是否自然。
3.陈式第一路太极拳与第二路炮捶,假设都是以面朝南开始练习,在收势时则都面朝北。
如果将第一路或第二路连续练习两次,或者将第一路和第二路接连练习,最后收势就可复原为面朝南。
水瓶座金刚狼性格特点女生 水瓶座女生性格特点图片分析
如果你曾想象过一个既具备水瓶座理智和创新,又具备金刚狼般坚韧和独立的女性,那她无疑是“水瓶座金刚狼”性格的化身。水瓶座女性本身以其独特的思维方式和前瞻性著称,而金刚狼式的性格则增添了更多的坚韧和冒险精神。本文将深入探讨这种独特性格的特点,揭示水瓶座金刚狼女生如何将这些特质融为一体,并在生活中展现出非凡的魅力。未来思维与坚韧精神的完美融合水瓶座女性以其创新思维和对未来的独特洞察力而著称。她们善于打破常规,追求前所未有的解决方案,这种与生俱来的前瞻性让她们在面对挑战时总能找到创新的突破口。而当这种特质与金刚狼的坚韧和冒险精神结合时,便形成了一种吸引力的性格特质。金刚狼,作为一个象征坚韧和战斗精神的角色,其性格中的坚定不移和不屈不挠正好与水瓶座女性的创新和独立特质相得益彰。水瓶座金刚狼女生在面对困难和挑战时,表现出非凡的毅力和韧性,她们不仅能勇敢地迎接各种难题,还能够以独特的方式找到解决方案,展现出强大的内在力量。独立自主与深刻的情感世界水瓶座女性天生独立,她们渴望拥有自由和空间,倾向于以自己的方式生活和工作。而金刚狼的性格特质则进一步强化了这一点,使得这种类型的女生在行动和决策上更具自主性。她们不愿意受制于他人的期待和规范,往往会以自己独特的方式去追求目标。05年水瓶座女孩性格尽管表面上看似冷静和理智,水瓶座金刚狼女生实际上拥有深刻的情感世界。她们在感情上同样表现出强烈的忠诚和保护欲,只是在表达这些情感时,她们倾向于用实际行动而非语言。这种情感的深度和复杂性使得她们在处理人际关系时,更注重实际效果而非表面和谐。勇于冒险与探索未知的精神水瓶座金刚狼女生不仅具备了未来思维和坚韧不拔的特质,还具备了勇于冒险和探索未知的精神。她们对于新事物充满好奇心,愿意尝试不同的经历和挑战。无论是在职业生涯还是个人生活中,她们都敢于走出舒适区,追求自我成长和突破。这种冒险精神使得水瓶座金刚狼女生在面对人生的各种可能性时,总能以积极的态度去探索和尝试。她们不害怕失败,相反,她们会从每一次经历中汲取经验,为未来的挑战做好准备。这种不懈的探索和追求让她们在生活中充满了活力和创造力。水瓶座金刚狼女生的独特魅力水瓶座金刚狼女生以其未来思维与坚韧精神的完美融合,展现出一种非凡的独特魅力。她们在面对生活中的各种挑战时,表现出无与伦比的勇气和创造力。独立自主的性格与深刻的情感世界,使她们在处理人际关系时展现出独特的风采。勇于冒险和探索未知的精神让她们在生活中不断追求新的突破和成长。这种结合了水瓶座的创新与金刚狼的坚韧的性格特质,让水瓶座金刚狼女生成为一个充满魅力和力量的存在。她们的生活不仅充满了挑战和机遇,也展现了她们在应对这些挑战时所具备的独特智慧和勇气。通过了解和欣赏这种独特的性格特质,我们可以更好地理解水瓶座金刚狼女生在生活中的表现和魅力。
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